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Test de Inteligencia Emocional de Goleman

Permite evaluar en 2 minutos cómo reconoces y regulas tus emociones y las de los demás. Brinda una orientación rápida y práctica para impulsar tu comunicación, liderazgo y bienestar.
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Preguntas: 102 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
63/120
Nivel De Inteligencia Emocional (NDIE)
Mide el grado en que una persona reconoce, comprende y regula sus emociones, y utiliza estas habilidades para relacionarse de manera eficaz con los demás.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 39: Bajo | 40 – 79: Moderado | 80 – 120: Alto
Un puntaje de 63 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una capacidad intermedia para identificar y manejar emociones propias y comprender las de otras personas en situaciones cotidianas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales y líderes de equipo
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender cómo sus emociones impactan su comunicación, manejo de conflictos y desempeño en el trabajo.
Estudiantes y jóvenes adultos
34%DE LOS USUARIOS
Quienes buscan un autoconocimiento rápido para mejorar relaciones, gestionar estrés y desarrollar habilidades emocionales desde temprano.
Curiosos de desarrollo personal
25%DE LOS USUARIOS
Usuarios interesados en una primera aproximación práctica a la inteligencia emocional, sin entrar en evaluaciones profundas o clínicas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Nivel de inteligencia emocional (Ndie)
Promedio
88.4
Rango normal
69.1 — 107.7
mín.
0
máx.
120
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Ofrece una orientación rápida sobre cómo se reconocen y se manejan las emociones propias y las de otras personas. Sus resultados son informativos y no constituyen un diagnóstico clínico.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 2 minutos. Consta de 10 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta completa y seleccione la opción que mejor describa su reacción habitual. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué hacer si no me identifico con ninguna opción o si tengo dudas?
Elija la alternativa más cercana a lo que suele ocurrir en la mayoría de las situaciones. Si una pregunta no aplica del todo, responda según su experiencia más probable o frecuente.
¿Cómo debo interpretar los resultados?
Considérelos como un punto de partida para reconocer patrones emocionales y áreas de mejora. Para una evaluación más completa, conviene complementar con retroalimentación, formación o evaluación profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de Inteligencia Emocional de Goleman

inteligencia emocional

Se utiliza para una exploración breve de aspectos asociados con el reconocimiento y la regulación emocional. La Prueba De Inteligencia Emocional consiste en un cuestionario de 10 ítems que se responde en aproximadamente 2 minutos.

Puede apoyar una primera aproximación a habilidades emocionales percibidas, como la identificación de emociones propias y la comprensión de señales emocionales en otras personas. Fue propuesta por Goleman, D. La Prueba De Inteligencia Emocional no sustituye una evaluación clínica integral ni permite, por sí sola, establecer diagnósticos; sus resultados se interpretan como orientativos y deben contextualizarse con la entrevista, la historia y otros instrumentos cuando sea pertinente.

Autor: Goleman, D.
Literatura: Goleman, D. ¿Cuál es tu cociente de inteligencia emocional? Utne Reader. 1995.; Mayer, J. D., Salovey, P. y Caruso, D. R. Inteligencia emocional: teoría, hallazgos e implicaciones. Psychological Inquiry. 2004.; Cherniss, C. Inteligencia emocional: hacia la clarificación de un concepto. Industrial and Organizational Psychology. 2010.
Formulario de preguntas del test
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