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Test de evaluación del agotamiento, BAT

Permite evaluar el desgaste profesional y emocional en 20 minutos. Con 32 preguntas, ofrece una mirada integral para orientar decisiones clínicas y de bienestar.
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Preguntas: 3220 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
16 de junio de 2025
16 de junio de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
6/20
Distanciamiento Interno (DI)
Mide el grado de desapego hacia el trabajo, la pérdida de interés y la actitud cínica frente a la actividad profesional.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 9: Bajo | 10 – 14: Moderado | 15 – 20: Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel bajo e indica escasa presencia de distanciamiento interno en relación con el trabajo.
example score
15/25
Dificultades Cognitivas (DC)
Evalúa la presencia de dificultades en concentración, memoria y claridad mental asociadas al agotamiento.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere dificultades cognitivas de intensidad intermedia, como problemas ocasionales de atención, memoria o claridad mental.
example score
13/25
Dificultades Emocionales (DE)
Mide el grado de dificultad para regular las emociones, la irritabilidad y la reactividad emocional en el contexto laboral.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia intermedia de irritabilidad y reactividad emocional y algunas dificultades para regular las emociones en el trabajo.
example score
12/25
Quejas Psicológicas (QP)
Mide la frecuencia e intensidad de quejas psicológicas como alteraciones del sueño, ansiedad, tensión, inquietud y episodios de pánico.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de quejas psicológicas, sin corresponder al rango más elevado de la escala.
example score
9/25
Quejas Psicosomáticas (QP)
Mide la frecuencia e intensidad de síntomas físicos asociados al estrés psicológico, como palpitaciones, dolor torácico, molestias digestivas, cefaleas y dolor muscular.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una presencia relativamente baja de quejas psicosomáticas asociadas al estrés en el periodo evaluado.
example score
26/40
Agotamiento (A)
Mide el grado de fatiga física y mental asociada a estrés prolongado y sobrecarga laboral.
Bajo
Moderado
Alto
8 – 18: Bajo | 19 – 29: Moderado | 30 – 40: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de fatiga física y mental vinculada a la carga sostenida.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales bajo alta carga
46%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten cansancio persistente, irritabilidad o desmotivación y quieren medir su nivel de desgaste laboral y emocional.
Equipos y RR. HH.
34%DE LOS USUARIOS
Líderes y áreas de personas que buscan detectar señales de agotamiento en sus equipos y orientar acciones de bienestar y prevención.
Psicólogos y orientadores
20%DE LOS USUARIOS
Profesionales de la salud mental que requieren una evaluación estructurada para complementar el diagnóstico y el plan de intervención.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Distanciamiento interno (Di)
Promedio
10.1
Rango normal
8.1 — 12
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Dificultades cognitivas (Dc)
Promedio
17.7
Rango normal
15 — 20.4
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Dificultades emocionales (De)
Promedio
13.3
Rango normal
10.4 — 16.1
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Quejas psicológicas (Qp)
Promedio
16.5
Rango normal
13 — 20
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Quejas psicosomáticas (Qp)
Promedio
17.1
Rango normal
13.7 — 20.5
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Agotamiento (A)
Promedio
29.6
Rango normal
24.1 — 35.2
mín.
8
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta evaluación?
Permite identificar el nivel de desgaste profesional y emocional, considerando agotamiento, distanciamiento, dificultades cognitivas y emocionales, y quejas psicológicas y psicosomáticas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 20 minutos. Consta de 32 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su experiencia reciente. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta completamente a mi situación?
Seleccione la opción que más se aproxime a lo que ha vivido. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No existen respuestas correctas o incorrectas. Lo importante es que sus respuestas reflejen su experiencia personal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de evaluación del agotamiento, BAT

agotamiento

Se utiliza la Prueba De Evaluación Del Burnout (BAT) para valorar la presencia y severidad de indicadores asociados al síndrome de burnout en contextos laborales. Fue desarrollada por Desart, S.; De Witte, H.; Schaufeli, W. B. y se aplica como un autoinforme estructurado.

Consta de 32 ítems y su administración suele requerir aproximadamente 20 minutos. Explora dimensiones relacionadas con agotamiento, distanciamiento frente al trabajo, dificultades cognitivas y emocionales, así como quejas psicológicas y psicosomáticas.

La Prueba De Evaluación Del Burnout (BAT) contribuye a orientar la formulación clínica y a identificar áreas de intervención, integrando sus resultados con entrevista, antecedentes ocupacionales y otros instrumentos pertinentes. Su interpretación debe considerar el contexto organizacional y factores de riesgo psicosocial.

Autor: Desart, S., De Witte, H., Schaufeli, W. B.
Formulario de preguntas del test
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