Test de evaluación del agotamiento, BAT

Permite evaluar el desgaste profesional y emocional en 20 minutos. Con 32 preguntas, ofrece una mirada integral para orientar decisiones clínicas y de bienestar.
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Preguntas3220 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
16 de junio de 2025
16 de junio de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
6/20
Distanciamiento Interno (DI)
Mide el grado de desapego hacia el trabajo, la pérdida de interés y la actitud cínica frente a la actividad profesional.
Bajo
Moderado
Alto
49Bajo1014Moderado1520Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel bajo e indica escasa presencia de distanciamiento interno en relación con el trabajo.
ejemplo de puntuación
15/25
Dificultades Cognitivas (DC)
Evalúa la presencia de dificultades en concentración, memoria y claridad mental asociadas al agotamiento.
Bajo
Moderado
Alto
511Bajo1218Moderado1925Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere dificultades cognitivas de intensidad intermedia, como problemas ocasionales de atención, memoria o claridad mental.
ejemplo de puntuación
13/25
Dificultades Emocionales (DE)
Mide el grado de dificultad para regular las emociones, la irritabilidad y la reactividad emocional en el contexto laboral.
Bajo
Moderado
Alto
511Bajo1218Moderado1925Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia intermedia de irritabilidad y reactividad emocional y algunas dificultades para regular las emociones en el trabajo.
ejemplo de puntuación
12/25
Quejas Psicológicas (QP)
Mide la frecuencia e intensidad de quejas psicológicas como alteraciones del sueño, ansiedad, tensión, inquietud y episodios de pánico.
Bajo
Moderado
Alto
511Bajo1218Moderado1925Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de quejas psicológicas, sin corresponder al rango más elevado de la escala.
ejemplo de puntuación
9/25
Quejas Psicosomáticas (QP)
Mide la frecuencia e intensidad de síntomas físicos asociados al estrés psicológico, como palpitaciones, dolor torácico, molestias digestivas, cefaleas y dolor muscular.
Bajo
Moderado
Alto
511Bajo1218Moderado1925Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una presencia relativamente baja de quejas psicosomáticas asociadas al estrés en el periodo evaluado.
ejemplo de puntuación
26/40
Agotamiento (A)
Mide el grado de fatiga física y mental asociada a estrés prolongado y sobrecarga laboral.
Bajo
Moderado
Alto
818Bajo1929Moderado3040Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de fatiga física y mental vinculada a la carga sostenida.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Profesionales bajo alta carga
46%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten cansancio persistente, irritabilidad o desmotivación y quieren medir su nivel de desgaste laboral y emocional.
Equipos y RR. HH.
34%DE LOS USUARIOS
Líderes y áreas de personas que buscan detectar señales de agotamiento en sus equipos y orientar acciones de bienestar y prevención.
Psicólogos y orientadores
20%DE LOS USUARIOS
Profesionales de la salud mental que requieren una evaluación estructurada para complementar el diagnóstico y el plan de intervención.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Distanciamiento interno (Di)
Promedio
10.1
Rango normal
8.112
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Dificultades cognitivas (Dc)
Promedio
17.7
Rango normal
1520.4
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Dificultades emocionales (De)
Promedio
13.3
Rango normal
10.416.1
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Quejas psicológicas (Qp)
Promedio
16.5
Rango normal
1320
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Quejas psicosomáticas (Qp)
Promedio
17.1
Rango normal
13.720.5
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Agotamiento (A)
Promedio
29.6
Rango normal
24.135.2
mín.
8
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve esta evaluación?
Permite identificar el nivel de desgaste profesional y emocional, considerando agotamiento, distanciamiento, dificultades cognitivas y emocionales, y quejas psicológicas y psicosomáticas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 20 minutos. Consta de 32 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su experiencia reciente. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta completamente a mi situación?
Seleccione la opción que más se aproxime a lo que ha vivido. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No existen respuestas correctas o incorrectas. Lo importante es que sus respuestas reflejen su experiencia personal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de evaluación del agotamiento, BAT - Síntomas y signos

Se utiliza la Prueba De Evaluación Del Burnout (BAT) para valorar la presencia y severidad de indicadores asociados al síndrome de burnout en contextos laborales. Fue desarrollada por Desart, S.; De Witte, H.; Schaufeli, W. B. y se aplica como un autoinforme estructurado.

Consta de 32 ítems y su administración suele requerir aproximadamente 20 minutos. Explora dimensiones relacionadas con agotamiento, distanciamiento frente al trabajo, dificultades cognitivas y emocionales, así como quejas psicológicas y psicosomáticas.

La Prueba De Evaluación Del Burnout (BAT) contribuye a orientar la formulación clínica y a identificar áreas de intervención, integrando sus resultados con entrevista, antecedentes ocupacionales y otros instrumentos pertinentes. Su interpretación debe considerar el contexto organizacional y factores de riesgo psicosocial.

Autor: Desart, S., De Witte, H., Schaufeli, W. B.
Formulario de preguntas del test
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