Test de estilos atributivos, ASQ

En 9 minutos permite evaluar cómo la persona atribuye causas a éxitos y fracasos, y su tendencia al optimismo o pesimismo. Aporta indicadores útiles para orientar la intervención y monitorear cambios con 48 reactivos.
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Preguntas489 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
11/24
Puntuación Total (PT)
Mide el estilo atribucional global al explicar eventos de la vida, ubicándolo en un continuo de pesimismo a optimismo.
Orientación pesimista
Orientación intermedia
Orientación optimista
-22Orientación pesimista36Orientación intermedia724Orientación optimista
Un puntaje de 11 se ubica en la orientación optimista, sugiriendo una tendencia general a interpretar los eventos de forma favorable.
ejemplo de puntuación
4/24
Total De Eventos Favorables (TDEF)
Mide el grado de optimismo atribucional al explicar los éxitos, reflejando la tendencia a considerar sus causas como estables y globales.
Bajo
Moderado
Alto
010Bajo1116Moderado1724Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una menor tendencia a explicar los éxitos mediante causas estables y generalizables.
ejemplo de puntuación
14/24
Puntuación Total De Eventos Desfavorables (PTDED)
Esta escala evalúa el grado general de optimismo o pesimismo con el que la persona explica los eventos adversos o fracasos.
Estilo optimista
Estilo intermedio
Estilo pesimista
08Estilo optimista914Estilo intermedio1524Estilo pesimista
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel intermedio, lo que sugiere explicaciones de fracasos con un balance entre atribuciones optimistas y pesimistas.
ejemplo de puntuación
3/8
Internalidad Para El Éxito (IPEÉ)
Mide el grado en que la persona atribuye sus éxitos a causas internas (personalización del logro).
Bajo
Moderado
Alto
02Bajo35Moderado68Alto
Un puntaje de 3 indica una tendencia moderada a personalizar los éxitos, con atribuciones internas presentes pero no predominantes.
ejemplo de puntuación
4/8
Yo Como Fracaso (YCF)
Mide la tendencia a atribuir los fracasos a causas internas (personalización del fracaso) y el grado de autocrítica asociada.
Bajo
Moderado
Alto
02Bajo35Moderado68Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia intermedia a personalizar los fracasos sin que sea dominante.
ejemplo de puntuación
4/8
Amplitud Del Éxito (ADÉ)
Evalúa en qué medida atribuyes tus éxitos a causas que consideras universales (aplicables a varias áreas de la vida) versus específicas de una situación.
Especificidad del éxito
Generalización moderada
Generalización amplia
02Especificidad del éxito35Generalización moderada68Generalización amplia
Un puntaje de 4 indica una tendencia moderada a generalizar las causas de tus éxitos, combinando explicaciones específicas con otras aplicables a diferentes contextos.
ejemplo de puntuación
6/8
Generalidad Del Fracaso (GDF)
Mide el grado en que atribuyes tus fracasos a causas generales que se extienden a muchas áreas de la vida, en lugar de explicaciones específicas y acotadas.
Específico
Intermedio
Generalizado
02Específico35Intermedio68Generalizado
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel Generalizado, lo que sugiere una tendencia a interpretar los fracasos como aplicables a varias áreas o situaciones, más que como eventos aislados.
ejemplo de puntuación
4/8
Éxito: Estabilidad Temporal (ÉET)
Mide en qué medida atribuyes tus éxitos a causas estables y constantes en el tiempo.
Bajo
Medio
Alto
02Bajo35Medio68Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel medio, indicando una tendencia moderada a percibir las causas de tus logros como relativamente estables.
ejemplo de puntuación
3/8
Estabilidad de las Causas de los Fracasos (EdlCdlF)
La escala Tiempo de Fracasos mide cuán estables o temporales tiendes a considerar las causas de los eventos negativos.
Temporalidad alta
Estabilidad moderada
Permanencia alta
02Temporalidad alta35Estabilidad moderada68Permanencia alta
Un puntaje de 3 sugiere una atribución moderadamente estable de los fracasos, con tendencia a ver algunas causas como relativamente persistentes pero no necesariamente permanentes.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender cómo interpretan éxitos y fracasos para trabajar patrones de pensamiento ligados al estrés, la motivación y el estado de ánimo.
Psicólogos y orientadores
34%DE LOS USUARIOS
La aplican para evaluar rápidamente el estilo explicativo de clientes o estudiantes y planificar intervenciones o seguimiento en procesos de cambio.
Autoconocimiento y crecimiento
25%DE LOS USUARIOS
La realizan por interés personal para identificar sesgos de optimismo o pesimismo y ajustar hábitos de pensamiento ante situaciones cotidianas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
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Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
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Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
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Evaluación comparativa

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Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Resultado final (Rf)
Promedio
13.6
Rango normal
8.918.3
mín.
-2
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Resumen de eventos favorables (Rdef)
Promedio
6.2
Rango normal
2.210.3
mín.
0
máx.
24
mayoría
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Resumen de eventos adversos (Rdea)
Promedio
15.7
Rango normal
11.719.7
mín.
0
máx.
24
mayoría
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Yo soy el éxito (Yseé)
Promedio
5.6
Rango normal
4.56.7
mín.
0
máx.
8
mayoría
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Soy un fracaso (Suf)
Promedio
3.5
Rango normal
2.24.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
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Latitud del éxito (Ldé)
Promedio
3.5
Rango normal
2.54.5
mín.
0
máx.
8
mayoría
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La amplitud del fracaso (Ladf)
Promedio
3.2
Rango normal
1.84.6
mín.
0
máx.
8
mayoría
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Tiempo de éxito (Tdé)
Promedio
4.8
Rango normal
3.75.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
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Tiempo de fracasos (Tdf)
Promedio
4.5
Rango normal
3.35.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Identificar cómo suele explicar las causas de lo que le ocurre, tanto en situaciones favorables como desfavorables. Esto permite describir patrones de pensamiento asociados con el optimismo, el pesimismo y la forma de afrontar el estrés.
¿Cómo se responde cada pregunta?
Primero piense en una causa probable para la situación descrita y, después, califique esa causa según las escalas indicadas. Responda con base en lo que haría o pensaría habitualmente, no en lo que considera más deseable.
¿Qué aspectos se evalúan en mis respuestas?
Se valora si las causas que atribuye tienden a ser estables o cambiantes, si afectan solo a esa situación o a muchas áreas de la vida, y si se relacionan más con usted o con circunstancias externas. No hay respuestas correctas o incorrectas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
Incluye 48 preguntas y suele completarse en aproximadamente 9 minutos. Trabaje a un ritmo continuo, sin detenerse demasiado en una sola.
¿Qué hago si una situación no se ajusta a mi experiencia?
Imagine que le ocurre y responda como cree que reaccionaría de manera realista. Si hay dudas entre dos opciones, elija la que se acerque más a su forma habitual de pensar.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de estilos atributivos, ASQ

Test de estilos atributivos, ASQ - Síntomas y signos

Este instrumento permite explorar la forma en que atribuyes causas a distintos eventos de la vida y el estilo explicativo asociado a experiencias favorables y desfavorables. El Cuestionario De Estilo Atribucional (ASQ) fue propuesto por C. S. Peterson y J. P. Semmel.

Consta de 48 ítems y su aplicación suele tomar aproximadamente 9 minutos. Se utiliza en contextos clínicos y de evaluación psicológica para describir patrones atribucionales vinculados con dimensiones como estabilidad, globalidad y locus de causalidad, a partir de respuestas a situaciones hipotéticas.

La interpretación del Cuestionario De Estilo Atribucional (ASQ) se integra con la entrevista clínica y otras medidas, según el objetivo de evaluación. Sus resultados pueden orientar la formulación del caso y el seguimiento de cambios en intervención, sin sustituir el juicio clínico.

Autor: C. S. Peterson, J. P. Semmel, m-e-p-seligman
Literatura: Peterson, C., Semmel, A., von Baeyer, C., Abramson, L. Y., Metalsky, G. I., y Seligman, M. E. P. El cuestionario de estilo atribucional. Terapia Cognitiva e Investigación. 1982.; Carver, C. S., y Scheier, M. F. Optimismo, afrontamiento y salud: Evaluación e implicaciones de las expectativas generalizadas sobre los resultados. Psicología de la Salud. 1985.; Seligman, M. E. P. Optimismo aprendido: Cómo cambiar tu mente y tu vida. Knopf. 1991.
Formulario de preguntas del test
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