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Test tamizaje de ansiedad y depresión, PHQ-4

Evalúa en 1 minuto señales iniciales de ansiedad y depresión en las últimas dos semanas. Cuatro preguntas breves orientan decisiones clínicas y apoyan derivación o evaluación más profunda.
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Preguntas: 41 minuto
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/12
Puntuación Total (PT)
Esta escala mide la intensidad global de síntomas recientes de ansiedad y depresión durante las últimas dos semanas mediante un tamizaje breve.
Mínimo
Leve
Moderado a severo
0 – 2: Mínimo | 3 – 5: Leve | 6 – 12: Moderado a severo
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel leve, lo que sugiere presencia baja pero detectable de síntomas de ansiedad y/o depresión en las últimas dos semanas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Pacientes en consulta clínica
41%DE LOS USUARIOS
Personas que acuden a psicólogo o médico y realizan un chequeo rápido de síntomas emocionales para decidir si conviene profundizar la evaluación o derivar a un especialista.
Atención primaria y clínicas
34%DE LOS USUARIOS
Usuarios atendidos en consultorios generales u hospitales donde se necesita un tamizaje breve para identificar posibles señales de ansiedad o depresión en pocos minutos.
Participantes de investigación
25%DE LOS USUARIOS
Voluntarios en estudios con grandes muestras que completan un cuestionario corto para estimar el nivel de malestar emocional sin alargar la evaluación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Detección de ansiedad y depresión, PHQ-4 (DdaydP)
Promedio
5.8
Rango normal
3.9 — 7.7
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar de forma rápida si en las últimas dos semanas han estado presentes señales básicas de ansiedad o depresión. Los resultados orientan si conviene ampliar la evaluación o solicitar apoyo profesional.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 1 minuto y consta de 4 preguntas. Responda de manera continua, sin detenerse demasiado en cada una.
¿Qué periodo de tiempo debo considerar al responder?
Responda pensando únicamente en las últimas dos semanas. Elija la opción que mejor describa con qué frecuencia le ocurrió cada situación en ese periodo.
¿Cómo debo responder si no estoy completamente seguro(a)?
Seleccione la alternativa que más se aproxime a su experiencia general, sin buscar una respuesta perfecta. Evite basarse en un día aislado o en una situación excepcional.
¿Qué significa el resultado y qué debo hacer después?
Un puntaje más alto indica mayor presencia de síntomas y sugiere considerar una evaluación más detallada. Este cuestionario no establece un diagnóstico por sí solo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test tamizaje de ansiedad y depresión, PHQ-4

depresiónpreocupación

Este instrumento permite una estimación breve de síntomas centrales de ansiedad y depresión para orientar la toma de decisiones clínicas iniciales. En las primeras etapas de evaluación, el Cribado de Ansiedad y Depresión (PHQ-4) puede utilizarse como tamizaje y como apoyo para decidir si se requiere una valoración más profunda.

Consta de 4 ítems y suele completarse en aproximadamente 1 minutos. Las preguntas se enfocan en la frecuencia de manifestaciones emocionales durante un periodo reciente, con respuesta autoinformada.

La interpretación se realiza a partir del puntaje total y de subcomponentes asociados a ansiedad y depresión, como guía para identificar posible malestar clínicamente relevante. El Cribado de Ansiedad y Depresión (PHQ-4) fue desarrollado por Kurt Kroenke y se recomienda integrarlo con entrevista clínica y, cuando corresponda, con otras medidas estandarizadas.

Autor: janet-b-w-williams, Kurt Kroenke, robert-l-spitzer
Literatura: Löwe, B., Wahl, I., Rose, M., Spitzer, C., Glaesmer, H., Wingenfeld, K., Schneider, A., & Brähler, E. Una medida de 4 ítems de depresión y ansiedad: validación y estandarización del Patient Health Questionnaire-4 (PHQ-4) en la población general. Journal of Affective Disorders. 2010.; Kroenke, K., Spitzer, R. L., Williams, J. B. W., & Löwe, B. Una escala de tamizaje ultrabreve para ansiedad y depresión: el PHQ-4. Psychosomatics. 2009.
Formulario de preguntas del test
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