Test cuestionario sobre el miedo a la intimidad
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Contar lo que ocurrió y describir cómo me afectó
- Dar un resumen breve y sincero, pero mantener en privado la parte que me hace sentir más vulnerable
- Decir que estoy bien y redirigir la conversación hacia esa persona
- Terminar la conversación o cerrarme de manera evidente
- Acepto la ayuda y acordamos qué sería útil
- Acepto una parte limitada para seguir ocupándome personalmente de la mayor parte
- La rechazo automáticamente y solo lo reconsidero si la situación se vuelve inmanejable
- La rechazo porque sentir que le debo algo o que dependo de esa persona me resulta demasiado incómodo
- Puedo reconocer el vínculo afectivo sin necesidad de cambiar repentinamente la relación
- Siento cautela y reduzco el ritmo, pero mantengo la comunicación
- Me concentro en sus defectos o imagino razones por las que la relación fracasará
- Me desconecto, provoco distancia o me voy antes de que pueda afectarme más profundamente
Test cuestionario sobre el miedo a la intimidad - Descripción y metodología del test
Dirigido a personas que desean comprender mejor sus vínculos cercanos, el Test cuestionario sobre el miedo a la intimidad ayuda a observar qué ocurre cuando aumentan la confianza, la vulnerabilidad o la necesidad de apoyo. El test de miedo a la intimidad permite reconocer respuestas habituales y diferenciar entre proteger el espacio propio y alejarse por temor.
Qué mide esta evaluación
Está dirigida a quien quiere comprender su respuesta ante la cercanía emocional. Examina regulación del espacio, apertura vulnerable y confianza para recibir apoyo. Las escenas incluyen cuidado, reparación, compromiso y negociación de límites. El miedo a la intimidad en las relaciones designa el tema de estas situaciones, no una conclusión clínica. Las escalas se interpretan así:
- Regulación de la cercanía y la distancia (0–15): muestra el equilibrio entre vínculo y espacio, desde Participación estable (0–5) hasta Respuesta de acercamiento y alejamiento (6–10) y Distanciamiento protector (11–15).
- Apertura emocional (0–15): refleja la disposición a revelar sentimientos, desde Apertura flexible (0–5) hasta Apertura cautelosa (6–10) y Protección fuerte (11–15).
- Confianza y capacidad de recibir apoyo (0–15): indica cómo se acepta el cuidado, desde Comodidad con el apoyo (0–5) hasta Dependencia cautelosa (6–10) e Independencia autoprotector (11–15).
Metodología y base científica
Cada ítem plantea una escena interpersonal y ofrece cuatro respuestas, desde la participación abierta hasta la cautela, el cierre o la retirada. La persona elige la opción más próxima a su conducta habitual. Es un autoinforme: las respuestas se organizan por dimensiones y no permiten deducir los puntos de cada opción.
La interpretación debe seguir los rangos y niveles mostrados. Un puntaje alto indica mayor presencia de la tendencia descrita, pero su sentido depende del contexto, la relación y el momento actual. Como evaluación del miedo a la intimidad, ayuda a reflexionar sobre acercamiento, exposición y autonomía.
Su base científica es conceptualmente coherente con la Fear-of-Intimacy Scale (Descutner & Thelen, 1991), que estudia el temor a la intimidad. Doi y Thelen (1993) ampliaron esa línea; Thelen et al. (2000) la examinaron en parejas, y Hazan y Shaver (1987) aportan el marco del apego.
Este formulario online no es una adaptación validada ni una medida estandarizada. El estado emocional, la sinceridad y el autoconocimiento pueden influir en las respuestas; el resultado orienta la reflexión, no equivale a un diagnóstico.
- Descutner, C. J., & Thelen, M. H. (1991). Development and Validation of a Fear-of-Intimacy Scale. Psychological Assessment: A Journal of Consulting and Clinical Psychology, 3(2), 218–225. 10.1037/1040-3590.3.2.218
- Doi, S. C., & Thelen, M. H. (1993). The Fear-of-Intimacy Scale: Replication and Extension. Psychological Assessment, 5(3), 377–383. 10.1037/1040-3590.5.3.377
- Thelen, M. H., Vander Wal, J. S., Thomas, A. M., & Harmon, R. (2000). Fear of Intimacy among Dating Couples. Behavior Modification, 24(2), 223–240. 10.1177/0145445500242004
- Hazan, C., & Shaver, P. R. (1987). Romantic Love Conceptualized as an Attachment Process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511–524. 10.1037/0022-3514.52.3.511
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