Test cuestionario sobre el miedo a la intimidad

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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
9/NaN
Regulación de la cercanía y la distancia (Rdlcyld)
Mide la tendencia a ajustar la cercanía emocional en una relación, incluyendo el impulso a tomar distancia cuando aumentan el afecto, el compromiso o la reparación.
Participación estable
Respuesta de acercamiento y alejamiento
Distanciamiento protector
0NaNParticipación estable6NaNRespuesta de acercamiento y alejamiento11NaNDistanciamiento protector
Un puntaje de 9 sugiere una respuesta de acercamiento y alejamiento, donde la mayor cercanía puede generar señales mixtas, vacilación o un retraimiento temporal.
ejemplo de puntuación
6/NaN
Apertura emocional (Ae)
Mide el grado de barreras para revelar sentimientos vulnerables y mantenerse presente emocionalmente en relaciones significativas.
Apertura flexible
Apertura cautelosa
Protección fuerte
0NaNApertura flexible6NaNApertura cautelosa11NaNProtección fuerte
Un puntaje de 6 se ubica en Apertura cautelosa, lo que sugiere tendencia a compartir de forma selectiva o a retraerse cuando la comprensión emocional se siente demasiado expuesta.
ejemplo de puntuación
6/NaN
Confianza y capacidad de recibir apoyo (Cycdra)
Esta escala mide el grado de dificultad para confiar en el cuidado de otras personas, pedir ayuda y permitir una interdependencia equilibrada en relaciones importantes.
Comodidad con el apoyo
Dependencia cautelosa
Independencia autoprotector
0NaNComodidad con el apoyo6NaNDependencia cautelosa11NaNIndependencia autoprotector
Un puntaje de 6 sugiere una tendencia a aceptar apoyo de forma selectiva mientras se mantiene cierta cautela ante posibles costos emocionales, obligaciones o pérdida de autonomía.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

En una relación nueva
41%DE LOS USUARIOS
Personas que están empezando a acercarse a alguien y quieren entender por qué la apertura emocional o el compromiso les genera incomodidad.
Tras una ruptura o crisis
34%DE LOS USUARIOS
Quienes vivieron una separación, conflicto importante o desilusión y buscan identificar patrones de distancia, defensividad o evitación al vincularse.
Autoconocimiento y límites
25%DE LOS USUARIOS
Personas interesadas en reflexionar sobre sus límites, necesidades de apoyo mutuo y reacciones ante la cercanía para mejorar la calidad de sus relaciones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Regulación de la cercanía y la distancia (Rdlcyld)
Promedio
6.3
Rango normal
48.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Apertura emocional (Ae)
Promedio
4.4
Rango normal
2.56.4
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Confianza y capacidad de recibir apoyo (Cycdra)
Promedio
9.1
Rango normal
7.111
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Ayuda a reflexionar sobre la forma en que se responde a la apertura emocional, el apoyo mutuo y la cercanía en relaciones importantes. Explora tres maneras frecuentes de protegerse cuando la intimidad se vive como una situación vulnerable.
¿Esto puede diagnosticar un problema o explicar su causa?
No ofrece diagnósticos ni determina por qué existe un patrón. Los límites personales, la cultura, la historia de vida y el contexto actual de la relación influyen en las respuestas.
¿Cómo se responde a las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa lo que suele hacer o sentir. Responda con honestidad y sin pensar demasiado, considerando situaciones reales.
¿Cuánto dura y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Qué hacer si la cercanía emocional causa mucha angustia o afecta relaciones valiosas?
Si la angustia es intensa o interfiere con vínculos que valora, se recomienda consultar a un profesional de salud mental calificado. También puede buscar apoyo en una persona de confianza.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario sobre el miedo a la intimidad - Síntomas y signos

Explora cómo respondes a la apertura emocional, el apoyo mutuo y la creciente cercanía en relaciones importantes. Este cuestionario gratuito de reflexión, que no requiere registro, examina tres formas comunes en que las personas se protegen cuando la intimidad las hace sentir vulnerables. No puede diagnosticar el miedo a la intimidad ni determinar por qué existe un patrón; tus límites, cultura, historia y el contexto actual de tu relación son factores importantes. Si la cercanía te genera una angustia intensa o afecta relaciones que valoras, considera hablar con un profesional de salud mental calificado o una persona de apoyo de confianza.

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