Test cuestionario sobre el miedo a la intimidad
En 10 minutos, te ayuda a comprender cómo respondes a la cercanía emocional, el apoyo mutuo y la vulnerabilidad en relaciones importantes. Son 15 preguntas gratuitas sin registro que orientan la reflexión y posibles próximos pasos.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Regulación de la cercanía y la distancia (Rdlcyld)
Regulación de la cercanía y la distancia (Rdlcyld)
Promedio
6.3
Rango normal
4 — 8.6
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Apertura emocional (Ae)
Apertura emocional (Ae)
Promedio
4.4
Rango normal
2.5 — 6.4
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Confianza y capacidad de recibir apoyo (Cycdra)
Confianza y capacidad de recibir apoyo (Cycdra)
Promedio
9.1
Rango normal
7.1 — 11
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Contar lo que ocurrió y describir cómo me afectó
- Dar un resumen breve y sincero, pero mantener en privado la parte que me hace sentir más vulnerable
- Decir que estoy bien y redirigir la conversación hacia esa persona
- Terminar la conversación o cerrarme de manera evidente
- Acepto la ayuda y acordamos qué sería útil
- Acepto una parte limitada para seguir ocupándome personalmente de la mayor parte
- La rechazo automáticamente y solo lo reconsidero si la situación se vuelve inmanejable
- La rechazo porque sentir que le debo algo o que dependo de esa persona me resulta demasiado incómodo
- Puedo reconocer el vínculo afectivo sin necesidad de cambiar repentinamente la relación
- Siento cautela y reduzco el ritmo, pero mantengo la comunicación
- Me concentro en sus defectos o imagino razones por las que la relación fracasará
- Me desconecto, provoco distancia o me voy antes de que pueda afectarme más profundamente
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre el miedo a la intimidad - Síntomas y signos
Explora cómo respondes a la apertura emocional, el apoyo mutuo y la creciente cercanía en relaciones importantes. Este cuestionario gratuito de reflexión, que no requiere registro, examina tres formas comunes en que las personas se protegen cuando la intimidad las hace sentir vulnerables. No puede diagnosticar el miedo a la intimidad ni determinar por qué existe un patrón; tus límites, cultura, historia y el contexto actual de tu relación son factores importantes. Si la cercanía te genera una angustia intensa o afecta relaciones que valoras, considera hablar con un profesional de salud mental calificado o una persona de apoyo de confianza.
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