Test cuestionario: ¿Me estoy conformando?
Evalúa en 10 minutos si tu relación cubre necesidades esenciales y te permite ser tú, como una elección activa. Es gratis, tiene 15 preguntas, no requiere registro y ofrece tres puntuaciones para orientar tu reflexión.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Libertad para elegir (Lpe)
Libertad para elegir (Lpe)
Promedio
6.2
Rango normal
3.7 — 8.8
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Necesidades esenciales insatisfechas (Nei)
Necesidades esenciales insatisfechas (Nei)
Promedio
9.7
Rango normal
7.3 — 12
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Voz y reciprocidad (Vyr)
Voz y reciprocidad (Vyr)
Promedio
8.7
Rango normal
6.4 — 11
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Retomamos ambas perspectivas y buscamos reparar la situación de una manera que influya en el comportamiento futuro.
- Volvemos a conectar, aunque algunos aspectos de mi inquietud pueden quedar sin resolver.
- El conflicto termina principalmente cuando dejo de insistir en mi punto o tranquilizo a mi pareja.
- Mi perspectiva se desestima habitualmente, y he aprendido que no vale la pena intentar reparar la situación.
- Seguiría viendo una vida que deseo activamente, incluidas sus imperfecciones reales.
- Podría aceptarla, aunque seguiría trabajando en algunas inquietudes.
- Siento decepción, pero cambiar las cosas parece menos abrumador que empezar de nuevo.
- Me siento atrapado o profundamente resignado, pero creo que permanecería porque irme parece más difícil.
- Examinamos abiertamente la diferencia y decidimos si realmente existe un camino en común.
- Lo hablamos, aunque la decisión final tiende a favorecer el plan de una de las dos personas.
- Me digo que la diferencia podría desaparecer para no tener que afrontarla todavía.
- Espero tener que renunciar a un futuro que me importa profundamente para conservar la relación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario: ¿Me estoy conformando? - Síntomas y signos
Este cuestionario gratuito de 15 preguntas explora si tu relación responde a tus necesidades esenciales, te da espacio para ser plenamente tú y sigue siendo una elección activa, en lugar de estar impulsada principalmente por el miedo o la presión. Tus tres puntuaciones ofrecen un contexto para la reflexión, no un veredicto sobre tu pareja ni un diagnóstico. No es necesario registrarse. Si hay miedo, amenazas, coerción o inquietudes sobre tu seguridad física, busca apoyo de alguien de confianza o de un servicio local adecuado.
Pruebas populares
Comentarios
Deja un comentario