Test cuestionario sobre la relación con la comida
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Ejemplos de preguntas de la prueba
- Puede que note saciedad o sorpresa, pero no me juzgo por ello.
- Siento decepción o incomodidad por un momento y luego la sensación pasa.
- Siento culpa o vergüenza persistentes que afectan el resto de mi día.
- Siento un intenso rechazo hacia mí, pánico o desesperanza que se vuelve difícil de manejar.
- Rara vez o nunca; los pensamientos pasan sin interrumpir lo que estoy haciendo.
- Ocasionalmente; los noto, pero puedo volver a la tarea.
- A menudo; ocupan una parte considerable de mi atención durante el día.
- Dominan mi atención y con frecuencia me impiden estudiar, trabajar, descansar o relacionarme con otras personas.
- Elegir otra comida disponible que parezca lo suficientemente satisfactoria.
- Elegir otra cosa, aunque el cambio me haga sentir intranquilidad mientras como.
- Pedir principalmente de acuerdo con mis reglas alimentarias, aunque la elección no vaya a satisfacerme.
- Saltarme la comida o irme porque ninguna de las alternativas me parece permitida.
Test cuestionario sobre la relación con la comida - Síntomas y signos
Realiza este cuestionario gratuito y rápido sobre la relación con la comida para reflexionar acerca de las reglas alimentarias, el malestar emocional, las conductas compensatorias y las señales físicas de alerta. No es necesario registrarse. Esta autoevaluación no puede determinar si tu relación con la comida es saludable ni diagnosticar un trastorno de la conducta alimentaria; sus rangos de puntuación son resúmenes orientativos no validados, no puntos de corte clínicos. Cualquier experiencia preocupante es importante por sí sola. Considera hablar con un médico o un profesional con conocimientos sobre trastornos de la conducta alimentaria, y busca ayuda urgente si tienes desmayos, dolor en el pecho, sangre en el vómito, debilidad intensa o estás en peligro inmediato.