Test cuestionario sobre la relación con la comida

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Preguntas: 1510 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

22 de julio de 2026

22 de julio de 2026
El material ha sido actualizado

22 de julio de 2026
El material ha sido publicado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

8/NaN

Compensación e impacto físico (Ceif)

Esta escala evalúa la presencia de conductas compensatorias y posibles señales de impacto físico asociadas a la relación con la comida.

Ningún indicador señalado

Conviene prestar atención

Se recomienda actuar

0 – NaN: Ningún indicador señalado | 1 – NaN: Conviene prestar atención | 3 – NaN: Se recomienda actuar

Un puntaje de 8 se ubica en el nivel "Se recomienda actuar", lo que sugiere que se han señalado respuestas compatibles con conductas compensatorias, interferencia importante o señales físicas de alerta.

ejemplo de puntuación

7/NaN

Preocupación constante por la comida y el cuerpo (Pcplcyec)

Esta escala evalúa la presencia de preocupación persistente por la comida, la alimentación o el cuerpo y el grado de malestar o interferencia asociado.

Ningún indicador señalado

Conviene prestar atención

Se recomienda actuar

0 – NaN: Ningún indicador señalado | 1 – NaN: Conviene prestar atención | 3 – NaN: Se recomienda actuar

Un puntaje de 7 se ubica en el nivel "Se recomienda actuar", lo que sugiere que estas preocupaciones podrían estar asociadas a un malestar significativo o sensación de pérdida de control.

ejemplo de puntuación

5/NaN

Flexibilidad alimentaria y presión de las reglas (Faypdlr)

Esta escala mide el grado de flexibilidad al comer frente a la presión de reglas alimentarias, incluyendo señales de rigidez, evitación o restricción en situaciones habituales.

Ningún indicador señalado

Conviene prestar atención

Se recomienda actuar

0 – NaN: Ningún indicador señalado | 1 – NaN: Conviene prestar atención | 3 – NaN: Se recomienda actuar

Un puntaje de 5 se ubica en el nivel “Se recomienda actuar” y sugiere la presencia de rigidez, evitación o restricción relevantes relacionadas con reglas alimentarias en las situaciones evaluadas.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Dietas y reglas rígidas

41%DE LOS USUARIOS

Personas que siguen dietas o normas estrictas y quieren entender si esas reglas les generan culpa, ansiedad o pérdida de control al comer.

Comer por emociones

34%DE LOS USUARIOS

Quienes notan que comen para manejar estrés, tristeza o aburrimiento y buscan identificar patrones de malestar emocional asociados a la comida.

Preocupación por compensar

25%DE LOS USUARIOS

Personas que han tenido conductas para compensar lo que comieron (como ayunar, hacer ejercicio en exceso o provocarse vómitos) y desean reconocer señales de alerta físicas y conductuales.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Compensación e impacto físico (Ceif)

Promedio

Rango normal

6.6 — 11.3

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Preocupación constante por la comida y el cuerpo (Pcplcyec)

Promedio

5.5

Rango normal

3.6 — 7.5

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Flexibilidad alimentaria y presión de las reglas (Faypdlr)

Promedio

5.6

Rango normal

3 — 8.2

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Sirve para reflexionar sobre su relación con la comida, incluidas reglas alimentarias, malestar emocional, conductas compensatorias y señales físicas de alerta. No reemplaza una evaluación profesional.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?

Toma aproximadamente 10 minutos. Consta de 15 preguntas.

¿Necesito registrarme o pagar para responderlo?

No es necesario registrarse. Es gratuito.

¿Los resultados pueden diagnosticar un trastorno de la conducta alimentaria?

No, esta autoevaluación no puede determinar si su relación con la comida es saludable ni establecer un diagnóstico. Los rangos de puntuación son orientativos y no son puntos de corte clínicos validados.

¿Qué hago si una respuesta o resultado me preocupa?

Considere hablar con un médico o con un profesional con conocimientos sobre trastornos de la conducta alimentaria, ya que cualquier experiencia preocupante es importante por sí sola. Busque ayuda urgente si presenta desmayos, dolor en el pecho, sangre en el vómito, debilidad intensa o está en peligro inmediato.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario sobre la relación con la comida - Síntomas y signos

Realiza este cuestionario gratuito y rápido sobre la relación con la comida para reflexionar acerca de las reglas alimentarias, el malestar emocional, las conductas compensatorias y las señales físicas de alerta. No es necesario registrarse. Esta autoevaluación no puede determinar si tu relación con la comida es saludable ni diagnosticar un trastorno de la conducta alimentaria; sus rangos de puntuación son resúmenes orientativos no validados, no puntos de corte clínicos. Cualquier experiencia preocupante es importante por sí sola. Considera hablar con un médico o un profesional con conocimientos sobre trastornos de la conducta alimentaria, y busca ayuda urgente si tienes desmayos, dolor en el pecho, sangre en el vómito, debilidad intensa o estás en peligro inmediato.

Formulario de preguntas del test

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