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Test no corporización en Internet

En 5 minutos evalúa el grado de desconexión del propio cuerpo asociado a la interacción en línea. Con 24 reactivos, ofrece resultados rápidos para orientar la evaluación clínica y el abordaje terapéutico.
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Preguntas: 245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
12/24
Preferencia Por La Desencarnación Tecnológica (PPLDT)
Mide el grado en que la persona valora y prefiere la intangibilidad tecnológica en la interacción en línea, asociada a un posible distanciamiento del Yo físico.
Bajo
Moderado
Alto
6 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 24: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo una preferencia apreciable por la desmaterialización tecnológica con indicios de distanciamiento del Yo físico en contextos en línea.
example score
13/24
Vitalidad Del Yo Encarnado (VDYE)
Mide el grado de vitalidad, actividad y capacidad de adaptación del Yo encarnado en contextos fuera de línea.
Vitalidad baja
Vitalidad media
Vitalidad alta
6 – 12: Vitalidad baja | 13 – 18: Vitalidad media | 19 – 24: Vitalidad alta
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel de vitalidad media, lo que sugiere una presencia corporal y energía cotidiana fuera de línea moderadas, con posible variabilidad según el contexto.
example score
17/24
Yo Encarnado E Integrado (YEEI)
Mide el grado de encarnación e integridad del yo, reflejando bienestar físico, autocuidado, satisfacción corporal y ausencia de interferencia por uso excesivo de Internet.
Yo encarnado bajo
Yo encarnado moderado
Yo encarnado alto
6 – 12: Yo encarnado bajo | 13 – 18: Yo encarnado moderado | 19 – 24: Yo encarnado alto
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo una integración corporal generalmente adecuada con posibles áreas puntuales de desconexión o impacto del entorno en línea.
example score
16/24
No Encarnación Como Virtualización (NECV)
Mide el grado en que la experiencia en línea se asocia a sensaciones de irrealidad y a una vivencia del Yo y del entorno como menos conectados y más abstractos.
Bajo
Moderado
Alto
6 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 24: Alto
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de experiencias de virtualización e irrealidad sin ser predominantes.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales de salud mental
41%DE LOS USUARIOS
Psicólogos y terapeutas la usan para explorar en clientes la desconexión corporal asociada a la interacción en línea y orientar el trabajo terapéutico.
Trabajadores digitales intensivos
34%DE LOS USUARIOS
Personas que pasan muchas horas en el entorno online por trabajo o estudio la realizan para entender si eso afecta su sensación de presencia y corporalidad.
Usuarios con malestar disociativo
25%DE LOS USUARIOS
Quienes notan desconexión de su cuerpo, embotamiento o extrañeza tras comunicarse en línea buscan medir ese grado de distanciamiento y clarificar qué les ocurre.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Preferencia por la desincorporación técnica (Ppldt)
Promedio
18.6
Rango normal
15.4 — 21.9
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Vitalidad del Yo encarnado (VdYe)
Promedio
18.7
Rango normal
16.5 — 21
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Yo encarnado y completo (Yeyc)
Promedio
18.3
Rango normal
15.2 — 21.4
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
La intangibilidad como virtualización (Licv)
Promedio
14.5
Rango normal
12.3 — 16.7
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explorar hasta qué punto la interacción en línea se asocia con una sensación de distancia respecto al propio cuerpo. Los resultados ofrecen una orientación inicial sobre la conciencia corporal en contextos digitales.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 5 minutos. Consta de 24 preguntas.
¿Cómo debo responder a cada pregunta?
Lea cada enunciado con atención y elija la opción que mejor describa su experiencia habitual. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué ocurre si no estoy seguro de una respuesta?
Seleccione la alternativa que más se acerque a lo que le pasa la mayor parte del tiempo. Si su experiencia varía, responda según lo que sea más frecuente o reciente.
¿Cómo deben interpretarse los resultados?
Indican un nivel relativo de distanciamiento corporal vinculado a la actividad en línea, y no constituyen un diagnóstico por sí mismos. Su interpretación es más útil cuando se considera junto con otros datos de evaluación y el contexto personal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test no corporización en Internet

Test no corporización en Internet

despersonalizaciónpsicología existencialciberpsicología

Esta prueba permite explorar el grado en que la interacción en línea se asocia con sensaciones de distanciamiento del propio cuerpo. La Escala De No Encarnación En Internet se utiliza como herramienta de tamizaje para orientar la evaluación clínica en contextos de uso frecuente de entornos digitales.

Consta de 24 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Fue propuesta por John Suler.

Los resultados se interpretan como un indicador del nivel de desvinculación percibida entre la experiencia corporal y la participación en Internet, y pueden servir para formular hipótesis clínicas y definir áreas de indagación. La Escala De No Encarnación En Internet puede integrarse a la entrevista y a otras medidas para complementar la comprensión del funcionamiento subjetivo en relación con el entorno digital.

Autor: John Suler
Literatura: Caplan, S. E. Teoría y medición del uso problemático generalizado de Internet: un enfoque de dos pasos. Computers in Human Behavior. 2010.
Formulario de preguntas del test
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