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Test metacognición en la participación en la actividad, MAI-32

Evalúa en 6 minutos cómo monitoreas y regulas tus pensamientos y estrategias durante el estudio o el trabajo intelectual. Ofrece un perfil claro en 8 áreas para detectar fortalezas y guiar mejoras.
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Preguntas: 326 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
129/160
Implicación Metacognitiva (IM)
Mide el nivel general de conciencia, monitoreo y control que la persona ejerce sobre sus procesos cognitivos durante el aprendizaje o el trabajo intelectual.
Bajo
Moderado
Alto
32 – 74: Bajo | 75 – 117: Moderado | 118 – 160: Alto
Un puntaje de 129 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una implicación metacognitiva elevada con autorregulación, planificación y evaluación de la propia actividad generalmente consistentes.
example score
39/60
Conocimiento Metacognitivo (CM)
Mide el grado de conciencia que la persona tiene sobre sus propios procesos cognitivos y el uso de estrategias según las condiciones de la tarea.
Bajo
Moderado
Alto
12 – 27: Bajo | 28 – 44: Moderado | 45 – 60: Alto
Un puntaje de 39 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una conciencia y comprensión relativamente consistentes de cómo aprende y qué estrategias puede aplicar, con margen para mayor precisión y flexibilidad.
example score
16/25
Conocimiento Declarativo (CD)
Esta escala mide el grado de comprensión consciente que tiene la persona sobre sus propios procesos y estrategias cognitivas, incluyendo su capacidad para describir cómo piensa y aprende.
Bajo
Medio
Alto
5 – 11: Bajo | 12 – 18: Medio | 19 – 25: Alto
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una comprensión consciente moderada de los propios procesos y estrategias cognitivas.
example score
8/15
Conocimiento Procedimental (CP)
Mide el grado en que la persona conoce y utiliza estrategias y métodos concretos para aplicar sus habilidades cognitivas en la resolución de problemas.
Bajo
Moderado
Alto
3 – 7: Bajo | 8 – 11: Moderado | 12 – 15: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un uso generalmente adecuado de estrategias procedimentales, con margen para mayor consistencia o variedad según la tarea.
example score
16/20
Conocimiento Condicional (CC)
Mide la capacidad de comprender cuándo y por qué aplicar estrategias cognitivas específicas y seleccionar métodos adecuados según la situación.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una comprensión consistente de las condiciones en las que conviene aplicar distintas estrategias cognitivas.
example score
62/100
Regulación Metacognitiva (RM)
Mide el grado en que la persona planifica, supervisa y ajusta sus procesos cognitivos para gestionar eficazmente una actividad intelectual.
Baja
Moderada
Alta
20 – 46: Baja | 47 – 73: Moderada | 74 – 100: Alta
Un puntaje de 62 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una regulación metacognitiva generalmente adecuada con variabilidad según la tarea o las demandas del contexto.
example score
12/20
Planificación (P)
Esta escala mide la capacidad de definir objetivos por adelantado, seleccionar estrategias y organizar recursos para ejecutar una tarea de manera intencional.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una planificación generalmente presente, aunque con variabilidad según la complejidad o novedad de la tarea.
example score
6/10
Estrategias De Gestión De La Información (EDGDLI)
Mide la capacidad para organizar, estructurar y utilizar información de manera funcional para alcanzar objetivos durante el aprendizaje o el trabajo intelectual.
Bajo
Moderado
Alto
2 – 4: Bajo | 5 – 7: Moderado | 8 – 10: Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un uso generalmente adecuado de estrategias para organizar y aplicar la información, con variabilidad según la tarea o el contexto.
example score
26/30
Control De Componentes (CDC)
Mide la capacidad de supervisar y ajustar etapas específicas de una tarea para identificar y corregir errores durante su ejecución.
Bajo
Moderado
Alto
6 – 14: Bajo | 15 – 22: Moderado | 23 – 30: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel alto, lo que indica una tendencia a monitorear de forma consistente los pasos de la tarea y a realizar correcciones oportunas cuando se detectan desviaciones o errores.
example score
16/20
Estructura De Corrección De Errores (EDCDE)
Mide la capacidad de identificar, analizar y corregir errores propios durante la ejecución de una actividad para ajustar estrategias y mejorar el desempeño.
Baja
Moderada
Alta
4 – 9: Baja | 10 – 14: Moderada | 15 – 20: Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una buena tendencia a detectar fallos y realizar correcciones durante la actividad.
example score
12/20
Evaluación (E)
Mide la capacidad de analizar y valorar los resultados de la propia actividad para identificar logros y áreas de mejora.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 9: Bajo | 10 – 14: Moderado | 15 – 20: Alto
Un puntaje de 12 indica un nivel moderado de evaluación, con una capacidad generalmente presente para revisar resultados aunque puede ser variable según la tarea o el contexto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Estudiantes y opositores
41%DE LOS USUARIOS
Personas que estudian para exámenes o certificaciones y quieren medir cómo planifican, monitorean y ajustan sus estrategias de aprendizaje.
Docentes e investigadores
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales de educación y ciencias del aprendizaje que evalúan la autorregulación cognitiva para diseñar intervenciones o analizar resultados de formación.
Coaches y formación corporativa
25%DE LOS USUARIOS
Especialistas en desarrollo profesional que buscan identificar fortalezas y áreas de mejora en atención, autoorganización y evaluación de resultados durante tareas intelectuales.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Metacognición comprometida (Mc)
Promedio
82.4
Rango normal
62.3 — 102.4
mín.
32
máx.
160
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Conocimientos metacognitivos (Cm)
Promedio
33.2
Rango normal
26 — 40.5
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Conocimientos declarados (Cd)
Promedio
14.8
Rango normal
11.2 — 18.4
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Conocimientos procedimentales (Cp)
Promedio
8.2
Rango normal
6.7 — 9.7
mín.
3
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Conocimientos condicionales (Cc)
Promedio
12.6
Rango normal
10.1 — 15
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Regulación metacognitiva (Rm)
Promedio
57.3
Rango normal
46.3 — 68.2
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Planificación (P)
Promedio
15.8
Rango normal
12.9 — 18.7
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Estrategias de gestión de la información (Edgdli)
Promedio
5.3
Rango normal
4.1 — 6.5
mín.
2
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Control de componentes (Cdc)
Promedio
20.2
Rango normal
16.7 — 23.7
mín.
6
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Estructura de corrección de errores (Edcde)
Promedio
13.3
Rango normal
10.4 — 16.2
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Evaluación (E)
Promedio
15.5
Rango normal
13.2 — 17.7
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa en qué medida puede monitorear y regular sus pensamientos y estrategias mientras estudia o realiza tareas intelectuales. Los resultados permiten identificar fortalezas y áreas de mejora en la autorregulación.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 32 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa lo que suele hacer en situaciones de estudio o trabajo mental. Responda pensando en su conducta habitual, no en lo que considera ideal.
¿Qué aspectos evalúan las preguntas?
Exploran ocho áreas de la regulación metacognitiva, como planificación, seguimiento de acciones, control de la atención y evaluación de resultados. Esto permite obtener un perfil más específico, además de una valoración general.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Seleccione la respuesta que más se aproxime a su experiencia en la mayoría de los casos. Si duda entre dos opciones, elija la que describa con mayor frecuencia su manera de actuar.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test metacognición en la participación en la actividad, MAI-32

metacognición

Este instrumento de autoinforme evalúa aspectos de la conciencia metacognitiva, entendida como la capacidad de observar, planificar y regular procesos cognitivos durante tareas de aprendizaje o resolución de problemas. En las primeras etapas de la evaluación, el Inventario De Conciencia Metacognitiva (MAI-32) permite obtener un perfil inicial sobre el uso percibido de estrategias y el monitoreo del propio desempeño.

Consta de 32 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. Su aplicación es útil en contextos educativos y clínicos para explorar recursos de autorregulación cognitiva, identificar áreas de fortaleza y posibles necesidades de apoyo en planificación, seguimiento y evaluación de resultados.

La interpretación debe realizarse de forma integrada con la entrevista y otras fuentes de información, considerando el nivel educativo, el tipo de tarea y variables emocionales o atencionales que puedan influir en las respuestas. El Inventario De Conciencia Metacognitiva (MAI-32) no establece por sí solo diagnósticos, y se recomienda emplearlo como complemento dentro de una valoración psicológica más amplia.

Autor: gregory-schraw, john-h-flavell
Literatura: Flavell, J. H. Metacognición y monitoreo cognitivo: Una nueva área de investigación cognitivo-desarrollista. American Psychologist. 1979.; Pintrich, P. R. El papel del conocimiento metacognitivo en el aprendizaje, la enseñanza y la evaluación. Theory Into Practice. 2002.; Schraw, G., & Dennison, R. S. Evaluación de la conciencia metacognitiva. Contemporary Educational Psychology. 1994.
Formulario de preguntas del test
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