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Test estudio de los sesgos cognitivos en el deporte

En 5 minutos evalúa cómo piensas bajo presión, la frecuencia y conciencia de sesgos, y tu control mental en entrenamientos y competencias. Ofrece un perfil claro para diseñar estrategias y apoyo psicológico más efectivos.
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Preguntas: 275 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
8/36
Control (C)
Mide el nivel de control metacognitivo del pensamiento del deportista bajo estrés, donde puntajes más bajos indican mayor control y coordinación cognitiva.
Control alto
Control moderado
Control bajo
0 – 12: Control alto | 13 – 24: Control moderado | 25 – 36: Control bajo
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel de control alto, lo que sugiere una mayor capacidad para organizar y coordinar el pensamiento y distribuir recursos cognitivos en situaciones deportivas exigentes.
example score
13/36
Conciencia Plena (CP)
Mide el grado en que el atleta tiende a perder la conciencia del momento presente al enfocarse en el pasado o en el futuro, reflejando su nivel de atención plena en situaciones deportivas.
Atención plena alta
Atención plena moderada
Atención plena baja
0 – 12: Atención plena alta | 13 – 24: Atención plena moderada | 25 – 36: Atención plena baja
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel de atención plena moderada, lo que sugiere una presencia intermitente de enfoques en pasado o futuro que pueden dificultar la conciencia sostenida del presente.
example score
31/36
Situacionalidad (S)
La escala de Situacionalidad mide en qué contexto (entrenamiento vs. competencia) tienden a manifestarse con mayor frecuencia los errores cognitivos del deportista.
Predominio en competencia
Mixto / equilibrado
Predominio en entrenamiento
0 – 12: Predominio en competencia | 13 – 24: Mixto / equilibrado | 25 – 36: Predominio en entrenamiento
Un puntaje de 31 se ubica en el nivel de predominio en entrenamiento, lo que sugiere que los errores cognitivos aparecen con mayor frecuencia durante las sesiones de práctica que en el contexto competitivo.
example score
44/108
Puntuación Total (PT)
Mide el nivel general de propensión a errores cognitivos y la resistencia al estrés en situaciones deportivas.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 36: Bajo | 37 – 72: Moderado | 73 – 108: Alto
Un puntaje de 44 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo presencia intermedia de errores cognitivos y una resistencia al estrés variable según la situación.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Atletas en competencia
41%DE LOS USUARIOS
Deportistas que compiten con frecuencia y quieren identificar qué pensamientos distorsionados aparecen bajo presión para mejorar rendimiento y estabilidad emocional.
Entrenadores y cuerpos técnicos
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales que buscan detectar patrones de error cognitivo en sus deportistas para ajustar la preparación mental y el acompañamiento en entrenamientos y torneos.
Psicólogos del deporte
25%DE LOS USUARIOS
Especialistas que evalúan sesgos y control metacognitivo para orientar intervenciones psicológicas y diseñar estrategias personalizadas de afrontamiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Control (C)
Promedio
21.3
Rango normal
16.4 — 26.1
mín.
0
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Conciencia plena (Cp)
Promedio
19.2
Rango normal
13.4 — 24.9
mín.
0
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Situacionalidad (S)
Promedio
23.5
Rango normal
18 — 29.1
mín.
0
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Indicador general (Ig)
Promedio
60.1
Rango normal
40.5 — 79.7
mín.
0
máx.
108
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar cómo se presentan ciertos errores de pensamiento en situaciones deportivas y qué tan bien se detectan y regulan bajo presión.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 5 minutos y consta de 27 preguntas.
¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?
Responda de forma honesta según lo que suele ocurrirle en la práctica, sin buscar la respuesta “correcta”. Considere tanto entrenamientos como competencias cuando aplique.
¿Qué tipos de situaciones se describen en las preguntas?
Se presentan escenarios comunes del deporte, como cometer un error, enfrentar presión, compararse con rivales o reaccionar ante un resultado. Se pide indicar sus pensamientos y reacciones internas en esos momentos.
¿Qué significan los resultados y para qué pueden servir?
Los resultados ofrecen un perfil sobre la frecuencia de estos errores, el nivel de conciencia y el grado de control del pensamiento en contextos deportivos. Pueden orientar ajustes en el entrenamiento mental y el apoyo psicológico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test estudio de los sesgos cognitivos en el deporte

Test estudio de los sesgos cognitivos en el deporte

funciones cognitivasdeporte

Se utiliza un instrumento de autoinforme para explorar errores cognitivos asociados a situaciones deportivas. La Evaluación De Errores Cognitivos En El Deporte se orienta a identificar patrones de pensamiento potencialmente disfuncionales que pueden aparecer bajo presión, durante el entrenamiento o en competencia.

Consta de 27 ítems y requiere aproximadamente 5 minutos. La administración suele realizarse en un contexto de evaluación psicológica del deporte, con instrucciones estandarizadas y énfasis en responder según la experiencia habitual.

La interpretación de la Evaluación De Errores Cognitivos En El Deporte permite describir áreas de vulnerabilidad cognitiva y apoyar la planificación de intervenciones psicológicas centradas en reestructuración cognitiva, autorregulación y afrontamiento del estrés. Los autores reportados son Aaron T. Beck; David A. Clark.

Autor: Aaron T. Beck, David A. Clark
Literatura: Beck, A. T. Terapia cognitiva y los trastornos emocionales. International Universities Press. 1976.
Formulario de preguntas del test
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