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Test escala Multidimensional de Percepción del Apoyo Social, MSPSS

Evalúa en 3 minutos la percepción de apoyo de familia, amistades y personas cercanas. Brinda una medida breve y clínicamente útil para orientar la intervención y prevenir crisis.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/7
Apoyo De Amigos (ADA)
Mide el nivel de apoyo social percibido que la persona identifica específicamente en sus amistades.
Bajo
Moderado
1 – 3.6: Bajo | 3.7 – 7: Moderado
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción presente pero no alta de apoyo por parte de los amigos.
example score
5/7
Apoyo de Otras Personas Significativas (AdOPS)
Mide el grado de apoyo que la persona percibe de personas significativas (p. ej., pareja, mentor) en lo emocional y práctico.
Apoyo bajo
Apoyo alto
1 – 3.7: Apoyo bajo | 3.8 – 7: Apoyo alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel de apoyo alto e indica una percepción consistente de apoyo por parte de personas significativas.
example score
3/7
Apoyo Familiar (AF)
Mide el grado de apoyo social que la persona percibe recibir de su familia.
Apoyo bajo
Apoyo alto
1 – 3.9: Apoyo bajo | 4 – 7: Apoyo alto
Un puntaje de 3 se ubica en el rango de apoyo familiar bajo, lo que sugiere una percepción limitada del apoyo proveniente de la familia.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Pacientes en psicoterapia
41%DE LOS USUARIOS
Personas que están en terapia y quieren entender cuánto apoyo perciben de su familia, amistades y personas significativas para orientar el proceso clínico.
Evaluación de riesgo emocional
34%DE LOS USUARIOS
Personas que atraviesan crisis, duelo o ideación suicida y necesitan medir el apoyo disponible como factor clave de protección.
Estudiantes e investigación clínica
25%DE LOS USUARIOS
Estudiantes y participantes de estudios psicológicos que completan la prueba para analizar el rol del apoyo social en bienestar y salud mental.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Apoyo de los amigos (Adla)
Promedio
3
Rango normal
1.9 — 4.1
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Apoyo por parte de personas significativas (Appdps)
Promedio
5
Rango normal
4.1 — 5.9
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Apoyo familiar (Af)
Promedio
3.5
Rango normal
2.5 — 4.5
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa cuánto apoyo percibe de su familia, amistades y personas significativas. Considera tanto el apoyo emocional como la ayuda práctica en la vida diaria.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?
Toma aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 ítems.
¿Cómo debo responder a cada ítem?
Lea cada afirmación y marque el grado de acuerdo que mejor describa su situación. Responda según lo que suele ocurrir, no según lo que le gustaría que ocurriera.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. Se busca su percepción personal del apoyo disponible.
¿Qué hago si una afirmación no se ajusta del todo a mi caso?
Elija la opción que se acerque más a su experiencia general. Evite dejar ítems en blanco.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala Multidimensional de Percepción del Apoyo Social, MSPSS

Test escala Multidimensional de Percepción del Apoyo Social, MSPSS

apoyo social

Se utiliza la Escala Multidimensional de Apoyo Social Percibido (MSPSS) para explorar cómo percibes la disponibilidad de apoyo social en tu entorno cercano. Es un instrumento breve de autoinforme, descrito por Gordon K. Farley; Gregory D. Zimet; Nancy W. Dahlem; Sara G. Zimet.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Las respuestas permiten estimar el grado de apoyo percibido proveniente de fuentes relevantes como la familia, las amistades y otras personas significativas.

La Escala Multidimensional de Apoyo Social Percibido (MSPSS) puede integrarse en evaluación clínica y en contextos de investigación como un complemento a la entrevista. Sus resultados deben interpretarse considerando el contexto, los objetivos de la evaluación y otras medidas disponibles, sin sustituir el juicio clínico.

Autor: Gordon K. Farley, Gregory D. Zimet, Nancy W. Dahlem, Sara G. Zimet
Literatura: Cohen, S., & Wills, T. A. Estrés, apoyo social y la hipótesis de amortiguamiento. Psychological Bulletin. 1985.; Folkman, S., & Lazarus, R. S. Estrés, valoración y afrontamiento. Springer. 1984.; Zimet, G. D., Dahlem, N. W., Zimet, S. G., & Farley, G. K. La escala multidimensional de apoyo social percibido. Journal of Personality Assessment. 1988.
Formulario de preguntas del test
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