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Test escala de tensión nervioso-psíquica, TNP

En 6 minutos permite evaluar el nivel de tensión nerviosa y la preparación para afrontar situaciones exigentes. Con 30 reactivos ofrece un perfil claro por niveles para orientar apoyo clínico y dar seguimiento al progreso.
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Preguntas: 306 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
48/90
Tensión Neuropsíquica (TN)
Evalúa la intensidad de la tensión nervioso-psíquica, entendida como malestar y ansiedad anticipatoria junto con la disposición para actuar en situaciones estresantes.
Tensión leve
Tensión moderada
Tensión excesiva
30 – 50: Tensión leve | 51 – 70: Tensión moderada | 71 – 90: Tensión excesiva
Un puntaje de 48 se ubica en tensión leve, compatible con malestar ausente o leve y un funcionamiento mental generalmente adecuado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas ante cambios importantes
41%DE LOS USUARIOS
Quienes están por enfrentar entrevistas, exámenes, mudanzas, divorcios u otros eventos exigentes y quieren medir su nivel de tensión y preparación para afrontarlos.
Pacientes en consulta psicológica
34%DE LOS USUARIOS
Personas que ya reciben apoyo profesional y necesitan un chequeo rápido del malestar, la inquietud y la tensión para orientar el plan de intervención.
Equipos con alta presión
25%DE LOS USUARIOS
Trabajadores y líderes en entornos demandantes que buscan identificar señales de tensión en situaciones críticas y prevenir desgaste o errores por sobrecarga.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de tensión neuropsíquica (Edtn)
Promedio
49.3
Rango normal
41.8 — 56.8
mín.
30
máx.
90
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta escala?
Permite registrar de forma rápida el nivel de tensión nervioso-psíquica asociado a la expectativa de situaciones difíciles. Los resultados orientan sobre qué tan preparado se encuentra para afrontar lo que se aproxima y si conviene buscar apoyo.
¿Qué se entiende aquí por tensión nervioso-psíquica?
Se refiere a un estado de inquietud, miedo y malestar general ante la posibilidad de problemas, que puede incluir ansiedad y cansancio. Aun con esa tensión, suele mantenerse la intención de actuar y enfrentar la situación.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Indique en qué medida cada enunciado describe su estado reciente, sin detenerse demasiado en cada respuesta. Responda con sinceridad y según lo que realmente le ocurre, no según lo que considera deseable.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La aplicación suele tomar alrededor de 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Cómo se interpretan los resultados?
La puntuación se organiza en tres niveles de tensión: leve, moderado o excesivo. Esta clasificación ayuda a identificar si la situación es manejable o si requiere orientación, seguimiento o intervención profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de tensión nervioso-psíquica, TNP

Test escala de tensión nervioso-psíquica, TNP

neurotización

Se utiliza la Escala De Tensión Neuropsíquica para un tamizaje breve de manifestaciones de tensión y malestar psicológico asociados a situaciones percibidas como demandantes. En un formato de autorreporte, permite estimar la intensidad de síntomas subjetivos y conductuales vinculados con ansiedad, inquietud y fatiga, en un contexto de evaluación clínica o de orientación.

Consta de 30 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. La interpretación se realiza con criterios estandarizados del instrumento y se integra con la entrevista y otras medidas, considerando factores contextuales y clínicos.

La Escala De Tensión Neuropsíquica se atribuye a Richard S. Lazarus. Sus resultados pueden apoyar la identificación de áreas de malestar que requieren seguimiento, así como el monitoreo de cambios a lo largo del tiempo, sin sustituir un diagnóstico clínico.

Autor: Richard S. Lazarus
Literatura: Cohen, S., Kamarck, T. y Mermelstein, R. Una medida global del estrés percibido. Journal of Health and Social Behavior. 1983.; Spielberger, C. D. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo para adultos: Manual, instrumento y guía de puntuación. Consulting Psychologists Press. 1983.
Formulario de preguntas del test
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