Test escala de soledad, DJGLS

Evalúa en 3 minutos la soledad emocional y social, y ayuda a comprender si hay carencia de vínculos cercanos o de pertenencia. Sus 11 ítems facilitan un tamizaje rápido y orientan el plan de apoyo.
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Preguntas: 113 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
20/25
Soledad Social (SS)
Mide el grado de satisfacción con los contactos sociales y el sentido de pertenencia, donde puntuaciones más altas reflejan mayor soledad social.
Soledad social baja
Soledad social moderada
Soledad social alta
5 – 8: Soledad social baja | 9 – 17: Soledad social moderada | 18 – 25: Soledad social alta
Un puntaje de 20 se ubica en el nivel de soledad social alta, lo que sugiere una baja satisfacción con los vínculos sociales y una mayor sensación de aislamiento.
ejemplo de puntuación
12/30
Soledad Emocional (SE)
Mide el grado de soledad emocional, es decir, la percepción subjetiva de falta de vínculos cercanos, apoyo y afecto en las relaciones interpersonales.
Bajo
Moderado
Alto
6 – 8: Bajo | 9 – 19: Moderado | 20 – 30: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado e indica una presencia intermedia de soledad emocional, compatible con percepción de apoyo afectivo insuficiente en algunos contextos.
ejemplo de puntuación
22/55
Soledad (S)
Mide el nivel general de soledad percibida, integrando componentes emocionales y sociales.
Soledad baja
Soledad moderada
Soledad alta
11 – 15: Soledad baja | 16 – 35: Soledad moderada | 36 – 55: Soledad alta
Un puntaje de 22 se ubica en el rango de soledad moderada, lo que sugiere una presencia apreciable de sentimientos de soledad a nivel general.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con aislamiento emocional
41%DE LOS USUARIOS
Suelen buscar claridad sobre por qué se sienten solas o desconectadas incluso teniendo gente cerca, para identificar si falta un vínculo íntimo y de confianza.
Estudiantes y jóvenes adultos
33%DE LOS USUARIOS
La realizan para explorar si la transición a nuevos entornos, cambios de rutina o presión social están afectando su sentido de pertenencia y apoyo.
Profesionales de salud y educación
26%DE LOS USUARIOS
La usan como tamizaje breve para detectar rápidamente si el malestar proviene de factores emocionales o de integración social y orientar el seguimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Social (S)
Promedio
14.3
Rango normal
11.2 — 17.4
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Emocional (E)
Promedio
19.7
Rango normal
16.4 — 22.9
mín.
6
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala de soledad (Eds)
Promedio
34.7
Rango normal
26.9 — 42.5
mín.
11
máx.
55
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Su objetivo es estimar el nivel de soledad y distinguir entre dos aspectos: el emocional y el social.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 3 minutos y consta de 11 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo se ha sentido en general. Responda con sinceridad y sin detenerse demasiado en cada una.
¿Qué significa que la soledad tenga un componente emocional y otro social?
El componente emocional se relaciona con la falta de vínculos cercanos y de confianza. El componente social se refiere a la participación en la vida comunitaria y a la sensación de pertenencia.
¿Qué hacer si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que más se acerque a su experiencia habitual. Evite dejar respuestas en blanco, salvo que las instrucciones indiquen lo contrario.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de soledad, DJGLS

Test escala de soledad, DJGLS - Síntomas y signos

soledad

Se utiliza la Escala de Soledad de De Jong Gierveld (DJGLS) para explorar la experiencia subjetiva de soledad en contextos clínicos y de investigación. Es una medida breve de autorreporte, compuesta por 11 ítems, que suele completarse en aproximadamente 3 minutos.

El instrumento permite estimar la presencia e intensidad de vivencias vinculadas con la falta de vínculos significativos y con la percepción de integración social. La administración es sencilla y se basa en respuestas a enunciados que describen situaciones o sensaciones asociadas con la conexión interpersonal.

En su formulación, se asocia con el trabajo de Mary E. Ferguson y Daniel W. Russell. La Escala de Soledad de De Jong Gierveld (DJGLS) aporta información útil para orientar la entrevista clínica, complementar la valoración psicosocial y monitorear cambios a lo largo del tiempo, sin sustituir el juicio clínico ni la evaluación integral.

Autor: Daniel W. Russell, letitia-anne-peplau, Mary E. Ferguson
Literatura: Cacioppo, J. T., y Patrick, W. Soledad: la naturaleza humana y la necesidad de conexión social. W. W. Norton. 2008.; De Jong Gierveld, J., y Kamphuls, F. El desarrollo de una escala de soledad tipo Rasch. Applied Psychological Measurement. 1985.
Formulario de preguntas del test
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