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Test escala de sociabilidad, SPS

Evalúa en 4 minutos la intensidad del temor a realizar acciones cotidianas cuando otros observan. Sus 20 ítems brindan una medición breve, precisa y útil para orientar el abordaje clínico.
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Preguntas: 204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
62/80
Fobia Social (FS)
Mide la intensidad de la ansiedad social centrada en el miedo a realizar conductas habituales bajo la observación o atención de otras personas.
Sin ansiedad social pronunciada
Ansiedad social pronunciada
0 – 25: Sin ansiedad social pronunciada | 26 – 80: Ansiedad social pronunciada
Un puntaje de 62 se ubica en el rango de ansiedad social pronunciada, lo que sugiere síntomas intensos de temor a ser observado al realizar actividades cotidianas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con miedo a ser observadas
41%DE LOS USUARIOS
La realizan quienes se sienten muy nerviosos al hacer tareas cotidianas cuando otros los miran, por temor a equivocarse o quedar en ridículo.
Pacientes en evaluación clínica
34%DE LOS USUARIOS
Suele usarse en consulta psicológica o psiquiátrica para medir la intensidad del temor al desempeño bajo observación y orientar objetivos terapéuticos.
Usuarios en autoexploración emocional
25%DE LOS USUARIOS
La completan personas que quieren entender si su incomodidad social se relaciona más con actuar frente a otros que con conversar o interactuar.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de sociabilidad (Eds)
Promedio
57.3
Rango normal
45.9 — 68.8
mín.
0
máx.
80
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa el grado de temor o malestar al realizar actividades habituales cuando otras personas están observando. Sus resultados ayudan a identificar áreas específicas de ansiedad asociadas a la supervisión o la mirada de los demás.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada pregunta y seleccione la opción que mejor describa cómo se ha sentido en situaciones similares. Responda según su experiencia habitual, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Qué tipo de situaciones se consideran al responder?
Se centra en tareas cotidianas realizadas bajo observación, como hablar, escribir, comer o actuar frente a otras personas. Considere situaciones reales y comunes, no solo escenarios extremos.
¿Cómo deben interpretarse los resultados?
Las puntuaciones indican la intensidad del malestar ante la observación y sirven como guía para la evaluación o el seguimiento. No constituyen por sí solas un diagnóstico y suelen complementarse con otras medidas de ansiedad social.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de sociabilidad, SPS

Test escala de sociabilidad, SPS

ansiedad social

Se utiliza para valorar la ansiedad y el malestar asociados a situaciones de desempeño bajo observación y a la posible evaluación social. La Escala De Fobia Social (SPS) ofrece un tamizaje breve de síntomas vinculados con temor a ser observado o juzgado durante actividades cotidianas.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. La aplicación es autoinformada y requiere que respondas según la frecuencia o intensidad de tus experiencias recientes, para orientar la exploración clínica.

La interpretación debe realizarse en conjunto con la entrevista y otros antecedentes relevantes, ya que no sustituye un diagnóstico. En su uso psicométrico, la Escala De Fobia Social (SPS) puede contribuir a estimar la severidad de la sintomatología y a monitorear cambios a lo largo del proceso de intervención.

Autores: psytests.org (2024).

Autor: psytests.org (2024)
Literatura: Mattick, R. P., y Clarke, J. C. Desarrollo y validación de medidas del miedo al escrutinio en la fobia social y de la ansiedad ante la interacción social. Behaviour Research and Therapy. 1998.; Peters, L. Validez discriminante del Inventario de Fobia Social y Ansiedad (SPAI), la Escala de Fobia Social (SPS) y la Escala de Ansiedad ante la Interacción Social (SIAS). Behaviour Research and Therapy. 2000.
Formulario de preguntas del test
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