Test escala de sociabilidad, SPS

Evalúa en 4 minutos la intensidad del temor a realizar acciones cotidianas cuando otros observan. Sus 20 ítems brindan una medición breve, precisa y útil para orientar el abordaje clínico.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 204 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

14 967 visitas

1 045 tests completados

885 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

62/80

Fobia Social (FS)

Mide la intensidad de la ansiedad social centrada en el miedo a realizar conductas habituales bajo la observación o atención de otras personas.

Sin ansiedad social pronunciada

Ansiedad social pronunciada

0 – 25: Sin ansiedad social pronunciada | 26 – 80: Ansiedad social pronunciada

Un puntaje de 62 se ubica en el rango de ansiedad social pronunciada, lo que sugiere síntomas intensos de temor a ser observado al realizar actividades cotidianas.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con miedo a ser observadas

41%DE LOS USUARIOS

La realizan quienes se sienten muy nerviosos al hacer tareas cotidianas cuando otros los miran, por temor a equivocarse o quedar en ridículo.

Pacientes en evaluación clínica

34%DE LOS USUARIOS

Suele usarse en consulta psicológica o psiquiátrica para medir la intensidad del temor al desempeño bajo observación y orientar objetivos terapéuticos.

Usuarios en autoexploración emocional

25%DE LOS USUARIOS

La completan personas que quieren entender si su incomodidad social se relaciona más con actuar frente a otros que con conversar o interactuar.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

Iniciar prueba en línea

Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de sociabilidad (Eds)

Promedio

57.3

Rango normal

45.9 — 68.8

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Evalúa el grado de temor o malestar al realizar actividades habituales cuando otras personas están observando. Sus resultados ayudan a identificar áreas específicas de ansiedad asociadas a la supervisión o la mirada de los demás.

¿Cómo debo responder a las preguntas?

Lea cada pregunta y seleccione la opción que mejor describa cómo se ha sentido en situaciones similares. Responda según su experiencia habitual, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.

¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?

El tiempo estimado es de aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.

¿Qué tipo de situaciones se consideran al responder?

Se centra en tareas cotidianas realizadas bajo observación, como hablar, escribir, comer o actuar frente a otras personas. Considere situaciones reales y comunes, no solo escenarios extremos.

¿Cómo deben interpretarse los resultados?

Las puntuaciones indican la intensidad del malestar ante la observación y sirven como guía para la evaluación o el seguimiento. No constituyen por sí solas un diagnóstico y suelen complementarse con otras medidas de ansiedad social.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de sociabilidad, SPS - Síntomas y signos

ansiedad social

Se utiliza para valorar la ansiedad y el malestar asociados a situaciones de desempeño bajo observación y a la posible evaluación social. La Escala De Fobia Social (SPS) ofrece un tamizaje breve de síntomas vinculados con temor a ser observado o juzgado durante actividades cotidianas.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. La aplicación es autoinformada y requiere que respondas según la frecuencia o intensidad de tus experiencias recientes, para orientar la exploración clínica.

La interpretación debe realizarse en conjunto con la entrevista y otros antecedentes relevantes, ya que no sustituye un diagnóstico. En su uso psicométrico, la Escala De Fobia Social (SPS) puede contribuir a estimar la severidad de la sintomatología y a monitorear cambios a lo largo del proceso de intervención.

Autores: psytests.org (2024).

Autor: psytests.org (2024)

Literatura: Mattick, R. P., y Clarke, J. C. Desarrollo y validación de medidas del miedo al escrutinio en la fobia social y de la ansiedad ante la interacción social. Behaviour Research and Therapy. 1998.; Peters, L. Validez discriminante del Inventario de Fobia Social y Ansiedad (SPAI), la Escala de Fobia Social (SPS) y la Escala de Ansiedad ante la Interacción Social (SIAS). Behaviour Research and Therapy. 2000.

Formulario de preguntas del test

También puede interesarte

Inventario De Fobia Social (SPIN)

En la evaluación inicial de la ansiedad en contextos interpersonales, el In…