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Test escala de satisfacción de las necesidades básicas en el trabajo

Permite evaluar en 4 minutos la percepción de autonomía, competencia y conexión en el trabajo. Brinda un diagnóstico breve y clínico para orientar mejoras en bienestar, clima y prevención del desgaste.
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Preguntas: 214 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
3/7
Necesidad De Relación (NDR)
Mide el grado en que la persona percibe aceptación, apoyo y vínculos confiables con colegas en el entorno laboral.
Baja conexión
Conexión moderada
Alta conexión
1 – 4.3: Baja conexión | 4.3 – 6.1: Conexión moderada | 6.1 – 7: Alta conexión
Un puntaje de 3 indica una percepción baja de conexión, con menor sensación de apoyo y pertenencia en el trabajo.
example score
3/7
Necesidad De Competencia (NDC)
Mide en qué grado la persona se percibe eficaz y capaz de afrontar las demandas y tareas de su trabajo.
Baja
Moderada
Alta
1 – 4.2: Baja | 4.3 – 5.9: Moderada | 6 – 7: Alta
Un puntaje de 3 indica una percepción baja de competencia, con sensación limitada de eficacia y dominio en las tareas laborales.
example score
5/7
Necesidad De Autonomía (NDA)
Mide el grado en que la persona percibe libertad de elección y autodeterminación para iniciar y regular sus acciones en el trabajo.
Autonomía baja
Autonomía moderada
Autonomía alta
1 – 3.9: Autonomía baja | 4 – 5.6: Autonomía moderada | 5.7 – 7: Autonomía alta
Un puntaje de 5 indica una percepción moderada de autonomía, con sensación de elección y control presente en varios aspectos del trabajo, aunque no de forma consistente en todos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales de RR.HH.
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para diagnosticar clima y motivación, detectar riesgos de agotamiento y orientar acciones de bienestar, liderazgo y políticas internas.
Líderes y managers
34%DE LOS USUARIOS
La usan para entender qué frena o potencia la autonomía, competencia y conexión en su equipo y ajustar prácticas de gestión y colaboración.
Empleados en cambio laboral
25%DE LOS USUARIOS
La completan para evaluar cómo se sienten en su rol actual o al iniciar un nuevo puesto y clarificar qué necesitan para rendir y estar mejor.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Necesidad de conexión (Ndc)
Promedio
3.9
Rango normal
3.1 — 4.7
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
La necesidad de competencia (Lndc)
Promedio
3.6
Rango normal
2.5 — 4.6
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Necesidad de autonomía (Nda)
Promedio
3.9
Rango normal
3.1 — 4.7
mín.
1
máx.
7
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explorar cómo percibe su experiencia laboral en tres aspectos: autonomía, competencia y conexión con otras personas. La información ayuda a comprender condiciones que favorecen la motivación y el bienestar en el trabajo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El cuestionario toma aproximadamente 4 minutos. Consta de 21 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada pregunta y marque la opción que mejor refleje cómo se ha sentido en su trabajo recientemente. Responda según su experiencia habitual, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué significan autonomía, competencia y conexión en este contexto?
Autonomía se refiere a sentir libertad de elección y control sobre la forma de trabajar; competencia, a sentirse capaz y eficaz en las tareas. Conexión indica el grado de apoyo, cercanía y relación con colegas.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que más se aproxime a su experiencia, aunque no sea perfecta. Si no cuenta con información suficiente para responder, conteste de acuerdo con lo que ocurre la mayor parte del tiempo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de satisfacción de las necesidades básicas en el trabajo

Test escala de satisfacción de las necesidades básicas en el trabajo

organizarautodeterminaciónsatisfacción laboral

Esta prueba permite explorar la percepción de satisfacción de necesidades psicológicas básicas en el contexto laboral. La Escala De Satisfacción De Las Necesidades Básicas En El Trabajo se utiliza para valorar dimensiones vinculadas con la motivación y el bienestar en el trabajo. Consta de 21 ítems y su aplicación toma aproximadamente 4 minutos.

El formato de respuesta es de autoinforme y se orienta a identificar, de manera breve, el grado en que el entorno laboral favorece la autonomía, la competencia percibida y la relación con otras personas en el equipo. La interpretación debe realizarse en conjunto con otros datos clínicos u organizacionales y considerando las características del puesto y del contexto.

La Escala De Satisfacción De Las Necesidades Básicas En El Trabajo puede aportar información útil para monitorear condiciones psicosociales y orientar intervenciones en bienestar laboral, siempre dentro de un proceso de evaluación profesional más amplio.

Autor: edward-l-deci, richard-m-ryan
Literatura: Deci, E. L., & Ryan, R. M. El “qué” y el “por qué” de la búsqueda de metas: Necesidades humanas y autodeterminación de la conducta. Psychological Inquiry. 2000.; Deci, E. L., Ryan, R. M., Gagné, M., Leone, D. R., Usunov, J., & Kornazheva, B. Satisfacción de necesidades, motivación y bienestar en las organizaciones laborales de un país del antiguo bloque del Este: Un estudio transcultural sobre la autodeterminación. Personality and Social Psychology Bulletin. 2001.
Formulario de preguntas del test
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