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Test psicológicos
Escala de Experiencia Subjetiva de la Soledad, EES

Test escala de Experiencia Subjetiva de la Soledad, EES

En 3 minutos evalúa la vivencia subjetiva de soledad y el grado de cercanía o distancia emocional en los vínculos. Sus 17 ítems brindan un perfil claro para orientar la intervención clínica.

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Preguntas: 173 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

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1 472 tests completados

1 257 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

4/10

Experiencia Subjetiva De Soledad (ESDS)

Mide la intensidad de la vivencia subjetiva de soledad asociada a malestar emocional, preocupación y conflicto interno en los vínculos interpersonales.

Baja

Moderada

Alta

0 – 3: Baja | 4 – 7: Moderada | 8 – 10: Alta

Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia puntual de malestar interno y preocupación sin indicios de una vivencia intensa o persistente en esta escala.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con desconexión emocional

41%DE LOS USUARIOS

Suelen hacerlo quienes se sienten acompañados por fuera pero perciben distancia, falta de comprensión o vacío en sus vínculos cercanos.

Consultantes en terapia

34%DE LOS USUARIOS

Lo realizan personas en psicoterapia o asesoramiento psicológico para clarificar cómo viven la cercanía, la comunicación y el apoyo en sus relaciones.

Cambios vitales recientes

25%DE LOS USUARIOS

Lo completan quienes atraviesan mudanzas, duelos, rupturas o transiciones que alteran su red social y quieren evaluar su sensación interna de conexión.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de Experiencia de Soledad (EdEdS)

Promedio

Rango normal

3.3 — 6.6

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa este cuestionario?

Evalúa cómo se percibe la cercanía o la distancia en las relaciones y el grado de soledad vivida de manera interna. No se limita a medir si hay o no contacto social.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 17 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Lea cada pregunta y responda según cómo se ha sentido en general, no según lo que cree que debería sentir. Elija la opción que mejor describa su experiencia, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.

¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?

Responda con la opción que más se acerque a lo que suele ocurrirle. Evite dejar preguntas sin contestar.

¿Cómo se interpretan los resultados?

Los resultados reflejan el nivel de armonía o disarmonía percibida en los vínculos y la presencia de posible aislamiento emocional. La interpretación completa se realiza considerando el contexto personal y, si corresponde, junto con un profesional.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de Experiencia Subjetiva de la Soledad, EES - Síntomas y signos

soledad alienación social

Esta prueba de autorreporte evalúa la vivencia subjetiva de la soledad en el contexto de las relaciones interpersonales. En las primeras etapas de la evaluación, la Escala De Experiencia Subjetiva De Soledad permite explorar el grado de cercanía, satisfacción y desconexión percibida en el vínculo con otras personas. Fue desarrollada por Daniel Perlman y Letitia Anne Peplau.

Consta de 17 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Se utiliza como un insumo para la formulación clínica y el seguimiento, al orientar la indagación sobre experiencias de pertenencia, apoyo social percibido y posibles discrepancias entre contacto social y conexión emocional.

La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otros instrumentos pertinentes, considerando el contexto cultural, el momento vital y la presencia de síntomas afectivos o ansiosos. La Escala De Experiencia Subjetiva De Soledad no establece diagnósticos por sí sola, sino que contribuye a delimitar áreas de malestar y necesidades de intervención.

Autor: Daniel Perlman, Letitia Anne Peplau

Literatura: Russell, D. W. Escala UCLA de soledad (versión 3): Fiabilidad, validez y estructura factorial. Journal of Personality Assessment. 1996.; Perlman, D., & Peplau, L. A. Hacia una psicología social de la soledad. En R. Gilmour & S. Duck (Eds.), Relaciones personales en desorden. Academic Press. 1986.

Formulario de preguntas del test

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