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Test escala de Experiencia Subjetiva de la Soledad, EES

En 3 minutos evalúa la vivencia subjetiva de soledad y el grado de cercanía o distancia emocional en los vínculos. Sus 17 ítems brindan un perfil claro para orientar la intervención clínica.
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Preguntas: 173 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/10
Experiencia Subjetiva De Soledad (ESDS)
Mide la intensidad de la vivencia subjetiva de soledad asociada a malestar emocional, preocupación y conflicto interno en los vínculos interpersonales.
Baja
Moderada
Alta
0 – 3: Baja | 4 – 7: Moderada | 8 – 10: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia puntual de malestar interno y preocupación sin indicios de una vivencia intensa o persistente en esta escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con desconexión emocional
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerlo quienes se sienten acompañados por fuera pero perciben distancia, falta de comprensión o vacío en sus vínculos cercanos.
Consultantes en terapia
34%DE LOS USUARIOS
Lo realizan personas en psicoterapia o asesoramiento psicológico para clarificar cómo viven la cercanía, la comunicación y el apoyo en sus relaciones.
Cambios vitales recientes
25%DE LOS USUARIOS
Lo completan quienes atraviesan mudanzas, duelos, rupturas o transiciones que alteran su red social y quieren evaluar su sensación interna de conexión.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de Experiencia de Soledad (EdEdS)
Promedio
5
Rango normal
3.3 — 6.6
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa cómo se percibe la cercanía o la distancia en las relaciones y el grado de soledad vivida de manera interna. No se limita a medir si hay o no contacto social.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 17 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y responda según cómo se ha sentido en general, no según lo que cree que debería sentir. Elija la opción que mejor describa su experiencia, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Responda con la opción que más se acerque a lo que suele ocurrirle. Evite dejar preguntas sin contestar.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los resultados reflejan el nivel de armonía o disarmonía percibida en los vínculos y la presencia de posible aislamiento emocional. La interpretación completa se realiza considerando el contexto personal y, si corresponde, junto con un profesional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de Experiencia Subjetiva de la Soledad, EES

soledadalienación social

Esta prueba de autorreporte evalúa la vivencia subjetiva de la soledad en el contexto de las relaciones interpersonales. En las primeras etapas de la evaluación, la Escala De Experiencia Subjetiva De Soledad permite explorar el grado de cercanía, satisfacción y desconexión percibida en el vínculo con otras personas. Fue desarrollada por Daniel Perlman y Letitia Anne Peplau.

Consta de 17 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Se utiliza como un insumo para la formulación clínica y el seguimiento, al orientar la indagación sobre experiencias de pertenencia, apoyo social percibido y posibles discrepancias entre contacto social y conexión emocional.

La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otros instrumentos pertinentes, considerando el contexto cultural, el momento vital y la presencia de síntomas afectivos o ansiosos. La Escala De Experiencia Subjetiva De Soledad no establece diagnósticos por sí sola, sino que contribuye a delimitar áreas de malestar y necesidades de intervención.

Autor: Daniel Perlman, Letitia Anne Peplau
Literatura: Russell, D. W. Escala UCLA de soledad (versión 3): Fiabilidad, validez y estructura factorial. Journal of Personality Assessment. 1996.; Perlman, D., & Peplau, L. A. Hacia una psicología social de la soledad. En R. Gilmour & S. Duck (Eds.), Relaciones personales en desorden. Academic Press. 1986.
Formulario de preguntas del test
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