Test escala de evaluación del estrés del STS
Permite evaluar el nivel de estrés ante situaciones laborales y comprender sus principales detonantes en 7 minutos. Brinda resultados claros y accionables para orientar intervenciones y mejorar el bienestar y el desempeño.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Situación de "llamada" (Sd")
Promedio
15.4
Rango normal
9.8 — 21.1
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Situación de «amenaza de pérdida» (Sd«dp)
Promedio
30.4
Rango normal
25.5 — 35.2
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Situación de "pérdida" (Sd")
Promedio
22.3
Rango normal
17.9 — 26.7
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Incertidumbre (I)
Promedio
32.4
Rango normal
25.9 — 38.9
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Productividad (P)
Promedio
31.8
Rango normal
26.1 — 37.6
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Incontrolabilidad (I)
Promedio
28.7
Rango normal
24.2 — 33.3
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Importancia personal (Ip)
Promedio
24.8
Rango normal
19.2 — 30.5
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Tensión emocional (Te)
Promedio
25.6
Rango normal
19.3 — 31.9
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Repetitividad (R)
Promedio
23
Rango normal
18.5 — 27.6
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Índice general de estrés (Ígde)
Promedio
25.6
Rango normal
20.1 — 31.1
mín.
6
máx.
42
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Identificar qué situaciones laborales habituales generan mayor tensión y carga percibida. Los resultados permiten orientar acciones para reducir el estrés y mejorar el desempeño.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La aplicación dura aproximadamente 7 minutos. Consta de 36 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada situación y seleccione la opción que mejor describa cuánto le afecta en su trabajo. Responda según su experiencia reciente y sin dedicar demasiado tiempo a cada ítem.
¿Qué tipo de situaciones se evalúan?
Se incluyen estresores frecuentes en contextos comerciales y productivos, como plazos ajustados, conflictos con colegas o fallos técnicos. También pueden aparecer condiciones de trabajo que influyen en el estado de ánimo y la energía.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta a mi puesto o no me ha ocurrido?
Responda con base en lo más parecido que haya vivido o en cómo cree que le afectaría si ocurriera. Si no aplica en absoluto, elija la opción de menor impacto disponible.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1779/image/1764547533_day_image_20251201_000532.png "Test escala de evaluación del estrés del STS")
Test escala de evaluación del estrés del STS - Síntomas y signos
Se utiliza la Escala De Evaluación De La Estresogenicidad Del Trastorno De Estrés Postraumático para estimar, de forma estructurada, el grado en que distintos estímulos o situaciones se asocian a malestar y activación de estrés. Es un instrumento de autoinforme que apoya la detección de áreas de mayor carga percibida en el marco de la evaluación clínica.
Conforme a la propuesta de Edna B. Foa, la aplicación incluye 36 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. Las respuestas permiten describir el patrón de estresogenicidad reportado y orientar el análisis clínico según el contexto de exposición y los síntomas referidos.
La Escala De Evaluación De La Estresogenicidad Del Trastorno De Estrés Postraumático no sustituye la entrevista clínica ni el juicio profesional. Sus resultados se interpretan mejor junto con antecedentes relevantes, el estado actual y otras medidas psicométricas cuando corresponda.
Autor: Edna B. Foa
Literatura: Lazarus, R. S. y Folkman, S. Estrés, valoración y afrontamiento. Springer. 1984.
Comentarios
Deja un comentario