Test escala de estado asténico, SEA

En 3 minutos evalúa el nivel de fatiga mental y física, irritabilidad, sueño y rendimiento cognitivo. Ofrece resultados claros y rápidos para detectar agotamiento y orientar decisiones clínicas.
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Preguntas303 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
70/120
Estado Asténico (EA)
Mide la intensidad de manifestaciones asténicas como fatiga, debilidad, disminución del rendimiento e inestabilidad emocional.
Bajo
Moderado
Alto
3050Bajo5175Moderado76120Alto
Un puntaje de 70 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia clínicamente relevante de fatiga y disminución del rendimiento sin alcanzar el rango más elevado de severidad.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Empleados con alto estrés
41%DE LOS USUARIOS
Personas que trabajan bajo presión y notan fatiga constante, irritabilidad, baja concentración y caída del rendimiento.
Pacientes en consulta psicológica
34%DE LOS USUARIOS
Quienes acuden a terapia o evaluación clínica por agotamiento, problemas de sueño y sensación de debilidad mental o física.
En recuperación tras enfermedad
25%DE LOS USUARIOS
Personas que tras una enfermedad o crisis emocional quieren monitorear su nivel de cansancio y la vuelta gradual a la energía habitual.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de estado asténico (Edea)
Promedio
85.1
Rango normal
68.3101.9
mín.
30
máx.
120
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta prueba?
Identificar de forma rápida señales de cansancio intenso y debilidad, tanto mental como física. También permite estimar qué tan marcados están síntomas como irritabilidad, problemas de sueño y baja productividad.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 30 preguntas breves.
¿Qué aspectos se evalúan?
Se evalúan fatiga y agotamiento mental, irritabilidad, menor eficiencia del pensamiento, alteraciones del sueño y debilidad física con molestias vegetativas. Estas áreas se exploran mediante afirmaciones sencillas sobre cómo se ha sentido recientemente.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda con sinceridad, eligiendo la opción que mejor describa su estado sin pensar demasiado cada respuesta. Considere cómo se ha sentido en los últimos días, no solo en este momento.
¿Qué pasa si no entiendo una pregunta o no estoy seguro de la respuesta?
Lea de nuevo la pregunta y responda según la interpretación más directa y común de las palabras. Si persiste la duda, elija la opción que se acerque más a lo que le ocurre con mayor frecuencia.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de estado asténico, SEA

Test escala de estado asténico, SEA - Síntomas y signos

Esta medida de autorreporte permite estimar la intensidad de síntomas compatibles con fatiga marcada y agotamiento psicofísico. La Escala De Estado Asténico se orienta a identificar manifestaciones como disminución de la concentración, irritabilidad y sensación de baja energía, en un formato breve y estructurado.

Consta de 30 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 3 minutos. La interpretación se realiza con base en la suma o perfil de respuestas, para apoyar el tamizaje clínico y el seguimiento de cambios en el tiempo, sin sustituir la evaluación integral.

Se recomienda utilizar la Escala De Estado Asténico como parte de una valoración más amplia, considerando contexto médico, sueño, carga de estrés y otros factores que pueden influir en el rendimiento y el bienestar. La atribución de autoría se ha reportado en algunas fuentes a Aaron T. Beck y Christina Maslach.

Autor: Aaron T. Beck, Christina Maslach
Literatura: Spielberger, C. D. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo para adultos: Manual, instrumento y guía de puntuación. Consulting Psychologists Press. 1983.
Formulario de preguntas del test
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