Test escala de codependencia de Weinhold

En 4 minutos evalúa cómo tus relaciones influyen en tu conducta y límites personales. Son 20 preguntas claras que ofrecen un perfil rápido para orientar cambios saludables y mayor autonomía.

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Preguntas: 204 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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El material ha sido actualizado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

62/80

Codependencia (C)

Mide el grado de tendencia a la codependencia en las relaciones, incluyendo necesidad de aprobación, dificultades para reconocer necesidades propias y límites personales difusos.

Bajo

Moderado

Alto

20 – 39: Bajo | 40 – 59: Moderado | 60 – 80: Alto

Un puntaje de 62 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una mayor presencia de patrones de codependencia y tendencia a priorizar las necesidades ajenas por encima de las propias.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en relación difícil

41%DE LOS USUARIOS

Suelen hacerla quienes sienten que su pareja absorbe su energía o que ceden demasiado para evitar conflictos y quieren entender si hay patrones de dependencia emocional.

Quienes cuidan a otros

33%DE LOS USUARIOS

La realizan personas que tienden a responsabilizarse de familiares o amigos, poniendo sus necesidades al final y perdiendo límites personales.

Pacientes en terapia inicial

26%DE LOS USUARIOS

La completan quienes están empezando un proceso terapéutico y buscan una evaluación rápida para identificar rasgos codependientes y áreas de trabajo.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de codependencia de Weinhold (EdcdW)

Promedio

47.8

Rango normal

40.2 — 55.4

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Evalúa la tendencia a la codependencia en las relaciones, es decir, cuánto influyen los vínculos en su forma de pensar, sentir y actuar. Los resultados orientan sobre patrones como priorizar necesidades ajenas, perder límites personales o sostener dinámicas dañinas.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

La aplicación dura aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.

¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?

Responda con sinceridad según su comportamiento habitual, no según lo que considera ideal. Elija la opción que mejor describa lo que ocurre la mayor parte del tiempo.

¿Qué significa un puntaje alto o bajo?

Un puntaje más alto sugiere mayor presencia de rasgos codependientes y dificultades para mantener autonomía y límites en las relaciones. Un puntaje más bajo indica menor tendencia a esos patrones, aunque no equivale por sí mismo a una conclusión clínica.

¿Este cuestionario reemplaza una evaluación psicológica profesional?

No, es una herramienta de tamizaje y autoevaluación que no sustituye una entrevista clínica ni un diagnóstico. Si los resultados generan malestar o preocupaciones, se recomienda consultarlo con un profesional de la salud mental.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de codependencia de Weinhold - Síntomas y signos

adicción codependencia

Se utiliza la Escala De Codependencia como instrumento breve de tamizaje para explorar patrones de relación caracterizados por dependencia emocional, dificultades para establecer límites y tendencia a priorizar las necesidades de otras personas. Su aplicación orienta una primera aproximación clínica a este tipo de dinámica interpersonal.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Se responde en formato de autoinforme y permite identificar indicadores de posibles conductas codependientes que ameritan exploración posterior.

Los resultados de la Escala De Codependencia deben interpretarse de manera contextual, considerando la historia personal, el funcionamiento actual y otras fuentes de información clínica. No sustituye una evaluación diagnóstica integral ni determina por sí sola la presencia de un trastorno.

Autor: timmen-l-cermak

Literatura: Beattie, M. Ya no más codependencia: cómo dejar de controlar a los demás y empezar a cuidarte. Hazelden. 1987.

Formulario de preguntas del test

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