Tarifas
Test
FAQ
¿Cómo funciona la sesión?
es
en
AccederRegistrarse

Test escala de bienestar subjetivo

Evalúa en 2 minutos el bienestar emocional actual y cercano, incluyendo vitalidad, optimismo, ansiedad y tristeza. Ofrece un perfil claro en 17 ítems para orientar decisiones clínicas y monitorear cambios.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 172 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
17769 vistas
1249 pases
1011 me gusta
Compartir
Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
6/10
Escala De Bienestar Subjetivo (EDBS)
Mide el nivel general de satisfacción con la vida y el confort emocional percibido en el momento actual o en el futuro inmediato.
Bienestar bajo
Bienestar moderado
Bienestar alto
0 – 4: Bienestar bajo | 5 – 7: Bienestar moderado | 8 – 10: Bienestar alto
Un puntaje de 6 indica un bienestar subjetivo moderado, con sensación de satisfacción y confort emocional presentes pero no plenamente consolidados.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en terapia
41%DE LOS USUARIOS
La realizan quienes empiezan o continúan un proceso terapéutico y necesitan medir rápido su estado emocional actual y su cambio con el tiempo.
Autoconocimiento y bienestar
34%DE LOS USUARIOS
La completan personas que quieren entender cómo se sienten en este momento y detectar señales de ánimo bajo, ansiedad o pérdida de energía.
Evaluación clínica breve
25%DE LOS USUARIOS
La usan profesionales de salud mental para tener un punto de partida objetivo y monitorear la evolución del bienestar subjetivo entre sesiones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de bienestar subjetivo (Edbs)
Promedio
5.2
Rango normal
3.8 — 6.6
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Iniciar prueba en línea
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta prueba?
Permite obtener un perfil breve del estado emocional actual o del futuro inmediato. Evalúa indicadores como vitalidad, optimismo y seguridad, así como malestar como tristeza, irritabilidad o soledad.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 2 minutos. Consta de 17 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con rapidez y según cómo se siente en este momento. No busque respuestas “correctas”; el objetivo es reflejar su vivencia interna.
¿Qué ocurre si hoy me siento diferente a otros días?
Es esperable que el estado de ánimo varíe; responda de acuerdo con lo que experimenta ahora. Los resultados representan un momento específico y pueden cambiar con el tiempo.
¿Cómo se usan los resultados?
Se utilizan para orientar el trabajo clínico o de orientación y establecer un punto de partida. También permiten seguir la evolución del bienestar emocional en evaluaciones posteriores.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de bienestar subjetivo

Test escala de bienestar subjetivo

bienestar

Se utiliza la Escala De Bienestar Subjetivo para una apreciación breve del bienestar emocional percibido. Permite identificar el balance de afectos positivos y negativos asociados al estado anímico y al nivel de malestar subjetivo en el momento de la evaluación.

Consta de 17 ítems y su aplicación toma aproximadamente 2 minutos. Se responde mediante autoinforme, con indicaciones simples orientadas a registrar la vivencia personal sin buscar respuestas “correctas”.

La Escala De Bienestar Subjetivo puede emplearse en contextos clínicos y de orientación psicológica como apoyo para el tamizaje inicial y el seguimiento de cambios a lo largo del proceso de intervención. Sus resultados deben interpretarse de manera integrada con la entrevista clínica y otros antecedentes relevantes.

Autor: e-diener
Literatura: Diener, E. Bienestar subjetivo. Psychological Bulletin. 1984.
Formulario de preguntas del test
También puede interesarte
Evaluación Diagnóstica Del Bienestar Subjetivo
Esta medida psicológica, la Evaluación Diagnóstica Del Bienestar Subjetivo,…
Iniciar el test
Cuestionario De Bienestar Subjetivo En La Escuela
Esta prueba permite explorar la percepción de bienestar en el contexto esco…
Iniciar el test
Cuestionario De Bienestar Subjetivo Del Empleado (PERMA+4)
Se utiliza para explorar el bienestar subjetivo en el contexto laboral medi…
Iniciar el test
Comentarios
Leave a Comment