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Test escala de autoevaluación situacional, SSES

Realice el test escala de autoevaluación situacional, SSES en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test escala de autoevaluación situacional, SSES. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Evalúa en 4 minutos cómo se valora la persona en el momento en acciones, relación social y apariencia. Ofrece un registro breve y sensible para seguir cambios y orientar la intervención.
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Preguntas: 204 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
25/30
Evaluacion De La Apariencia (EDLA)
Mide el grado de satisfacción situacional de la persona con su apariencia física (cuerpo, aspecto, peso y altura).
Baja satisfacción
Satisfacción moderada
Alta satisfacción
6 – 15: Baja satisfacción | 16 – 24: Satisfacción moderada | 25 – 30: Alta satisfacción
Un puntaje de 25 se ubica en el nivel de alta satisfacción, lo que sugiere una valoración favorable de la propia apariencia en el momento actual.
ejemplo de puntuación
25/35
Autoestima Social (AS)
Mide la percepción situacional de cómo la persona cree que los demás la valoran y aceptan en el contexto social inmediato.
Baja
Moderada
Alta
7 – 19: Baja | 20 – 31: Moderada | 32 – 35: Alta
Un puntaje de 25 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo una autopercepción social relativamente estable con sensibilidad situacional a la valoración de los demás.
ejemplo de puntuación
26/35
Evaluacion De Las Acciones (EDLA)
Mide el grado de confianza situacional de la persona en su capacidad para realizar acciones y tareas, incluidas actividades intelectuales, en el momento actual.
Bajo
Moderado
Alto
7 – 20: Bajo | 21 – 30: Moderado | 31 – 35: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una confianza situacional intermedia en las propias capacidades para actuar y desempeñar tareas.
ejemplo de puntuación
55/100
Autoestima Situacional (AS)
Mide el nivel actual de autoestima situacional, reflejando cuánta seguridad y valoración personal percibe la persona en un momento y contexto específicos.
Autoestima situacional baja
Autoestima situacional moderada
Autoestima situacional alta
20 – 57: Autoestima situacional baja | 58 – 84: Autoestima situacional moderada | 85 – 100: Autoestima situacional alta
Un puntaje de 55 se ubica en el nivel de autoestima situacional baja, lo que sugiere una autovaloración y seguridad personal disminuidas en la situación evaluada.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Pacientes en terapia breve
41%DE LOS USUARIOS
Personas que atraviesan situaciones estresantes o cambios recientes y quieren medir cómo se sienten consigo mismas en el momento para orientar el trabajo terapéutico.
Estudiantes en orientación
34%DE LOS USUARIOS
Alumnos que pasan por evaluaciones, conflictos sociales o adaptación a un nuevo entorno y necesitan identificar rápidamente qué área de su autoevaluación se vio afectada.
Participantes de investigación
25%DE LOS USUARIOS
Voluntarios en estudios psicológicos donde se requiere un diagnóstico rápido y repetible para observar cómo varía la autoestima tras eventos concretos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Evaluación de la apariencia (Edla)
Evaluación de la apariencia (Edla)
Promedio
13.3
Rango normal
10.4 — 16.3
mín.
6
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Autoestima social (As)
Autoestima social (As)
Promedio
20.9
Rango normal
16.3 — 25.4
mín.
7
máx.
35
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Evaluación de acciones (Eda)
Evaluación de acciones (Eda)
Promedio
17.4
Rango normal
12.6 — 22.1
mín.
7
máx.
35
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala de autoestima situacional (Edas)
Escala de autoestima situacional (Edas)
Promedio
49.9
Rango normal
39.7 — 60.1
mín.
20
máx.
100
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Este cuestionario evalúa lo que está pensando en este momento. No hay respuestas correctas o incorrectas. La mejor respuesta es la que refleje cómo se siente ahora. Responda cada pregunta de la manera que le parezca más precisa en este momento. Indique en qué medida cada afirmación describe su estado actual.
    • En absoluto
    • Un poco
    • Más o menos
    • Bastante
    • Totalmente
    • En absoluto
    • Un poco
    • Más o menos
    • Bastante
    • Totalmente
    • En absoluto
    • Un poco
    • Más o menos
    • Bastante
    • Totalmente
Estas son 3 de las 20 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.
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QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de autoevaluación situacional, SSES - Síntomas y signos

autoestima

Se utiliza la Escala De Autoestima Situacional (SSES) para evaluar la autoestima en un momento específico, con énfasis en variaciones asociadas a una situación reciente. Está orientada a diferenciar el estado actual de autovaloración de rasgos más estables.

Es un instrumento de autorreporte de 20 ítems, de aplicación breve, que suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Las respuestas permiten explorar componentes situacionales vinculados con la percepción del desempeño personal, la vivencia en contextos sociales y la valoración de la apariencia.

En contextos clínicos y de investigación, la Escala De Autoestima Situacional (SSES) puede apoyar el monitoreo de cambios en la autoestima a lo largo del tiempo o ante eventos específicos, como parte de una evaluación psicológica más amplia.

Autor: M. Rosenberg
Literatura: Roy F. Baumeister. Autoestima: El enigma de la baja autoevaluación. Plenum Press. 1993.; Heatherton, T. F., & Polivy, J. Desarrollo y validación de una escala para medir la autoestima estado. Journal of Personality and Social Psychology. 1991.
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Test escala de experiencia subjetiva de la soledad, EES
Test escala de vitalidad subjetiva, SVS
Test escala de pensamientos suicidas
Test escala de trastorno dismórfico corporal, BDD-D
Test escala de futuro oscuro
Test escala de tolerancia a la corrupción
Test escala de tolerancia a la incertidumbre, MSTAT-I
Test escala de tolerancia a la incertidumbre, MSTAT-II
Test escala del futuro trascendental, TTPI
Test escala de ansiedad en la interacción social, SIAS
Test escala de ansiedad de Spielberger-Hanin, STAI
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