Test cuestionario sobre perfeccionismo
En 10 minutos, evalúa cómo se expresan tus estándares, la respuesta a los errores y la necesidad de orden o control. Es gratis y sin registro, y ofrece un perfil en 3 puntajes para detectar patrones útiles y presión innecesaria.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Orden y control (Oyc)
Orden y control (Oyc)
Promedio
3.9
Rango normal
1.1 — 6.6
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Estándares personales (Ep)
Estándares personales (Ep)
Promedio
7.6
Rango normal
5.2 — 10.1
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Respuesta autocrítica (Ra)
Respuesta autocrítica (Ra)
Promedio
9.9
Rango normal
7.5 — 12.3
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- La lección práctica, tras lo cual suelo seguir adelante.
- Un poco de vergüenza pasajera junto con un plan para corregirlo.
- Pensamientos repetidos sobre cómo debería haberlo evitado.
- Una fuerte sensación de que el error dice algo negativo sobre mí.
- Muy poco; un resultado es solo un dato.
- Un poco, hasta que lo pongo en contexto.
- Considerablemente, sobre todo en un área importante para mí.
- Mucho; puede hacerme dudar de mi capacidad de manera más general.
- Cumple con su propósito y dedicarle más esfuerzo aportaría poco.
- Es sólido en general, aunque algunos detalles podrían mejorarse.
- Alcanza un estándar alto en casi todos los detalles importantes.
- Se acerca tanto como puedo al ideal que tenía en mente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre perfeccionismo - Síntomas y signos
Responde este cuestionario gratuito de un minuto sobre perfeccionismo para explorar cómo pueden manifestarse las tendencias perfeccionistas en tus estándares, tus reacciones ante los errores y tu preferencia por el orden o el control. Tus tres puntuaciones conforman un perfil de personalidad para la reflexión, no un diagnóstico ni una simple etiqueta de sí o no. Responde de acuerdo con lo que sueles hacer, no con lo que parece ideal. No es necesario registrarse, y los resultados pueden ayudarte a identificar qué patrones te favorecen y cuáles generan presión innecesaria.
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