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Test escala de autoconciencia, SCSR

Evalúa en 5 minutos la autoconciencia personal y pública, y cómo te percibes ante otros. Con 22 preguntas ofrece resultados claros y útiles para orientar decisiones clínicas y de bienestar.
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Preguntas: 225 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
6/18
Ansiedad Social (AS)
Mide el grado de preocupación por la evaluación de otras personas y la inseguridad respecto a causar la impresión deseada en situaciones sociales.
Baja
Moderada
Alta
0 – 3: Baja | 4 – 13: Moderada | 14 – 18: Alta
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una preocupación por la evaluación social presente pero no intensa.
example score
17/21
Autoconciencia Pública (AP)
Mide el grado en que la persona atiende y se preocupa por cómo su conducta, modales e imagen son percibidos por los demás.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 8: Bajo | 9 – 18: Moderado | 19 – 21: Alto
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado e indica una atención frecuente a la impresión que se causa en otras personas sin que esta preocupación sea máxima.
example score
15/27
Autoconciencia Personal (AP)
Mide la tendencia habitual a dirigir la atención hacia pensamientos, valores y emociones propios para reflexionar sobre la experiencia interna.
Baja
Moderada
Alta
0 – 10: Baja | 11 – 20: Moderada | 21 – 27: Alta
Un puntaje de 15 se ubica en un nivel moderado, lo que sugiere una atención interna y reflexión personal presentes de forma intermedia y variable según el contexto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en terapia
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender mejor sus pensamientos y emociones, identificar patrones de autocrítica o ansiedad social y llevar insumos claros a su proceso terapéutico.
Investigación y academia
34%DE LOS USUARIOS
Estudiantes e investigadores la usan para medir autoconciencia personal y pública y relacionarla con otras variables psicológicas en estudios y trabajos académicos.
Desarrollo personal y emocional
25%DE LOS USUARIOS
Personas que desean aumentar su autoconocimiento, mejorar su inteligencia emocional y comprender cómo se perciben a sí mismas y ante los demás.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Ansiedad social (As)
Promedio
7.4
Rango normal
4.8 — 10
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Conciencia pública (Cp)
Promedio
13.2
Rango normal
10.1 — 16.4
mín.
0
máx.
21
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Conciencia personal (Cp)
Promedio
15
Rango normal
11 — 19
mín.
0
máx.
27
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar con qué frecuencia dirige la atención a sus pensamientos, emociones y conductas, y cómo se percibe en situaciones sociales. Los resultados describen tendencias de autoconciencia personal y pública.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 5 minutos. Consta de 22 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada enunciado y marque la opción que mejor refleje lo que ocurre habitualmente en usted. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. Lo importante es que sus respuestas representen su experiencia de manera fiel.
¿Qué significa la autoconciencia personal y la pública?
La autoconciencia personal se refiere a la atención a estados internos, como pensamientos y sentimientos. La autoconciencia pública se relaciona con la preocupación por la imagen propia y la impresión que se causa en los demás.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de autoconciencia, SCSR

Test escala de autoconciencia, SCSR

autoconciencia

Se utiliza la Escala De Autoconciencia (SCSR) para evaluar la tendencia disposicional a dirigir la atención hacia los propios pensamientos, emociones y conductas, así como hacia la imagen personal en contextos sociales. Puede aplicarse en tamizaje psicológico y en investigación para describir diferencias individuales en autoconciencia.

El instrumento, atribuido a Carver, C.; Scheier, M., incluye 22 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Las respuestas permiten obtener indicadores de autoconciencia de tipo privado y público, útiles para orientar la formulación clínica y la planificación de la entrevista.

La interpretación de la Escala De Autoconciencia (SCSR) debe integrarse con otros datos clínicos y con el contexto de aplicación. No constituye, por sí sola, un diagnóstico, y su uso requiere considerar factores situacionales y posibles sesgos de deseabilidad social propios de los autoinformes.

Autor: Carver, C., Scheier, M.
Literatura: Fenigstein, A., Scheier, M. F. y Buss, A. H. Autoconciencia pública y privada: evaluación y teoría. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1975.; Scheier, M. F. y Carver, C. S. La escala de autoconciencia: una versión revisada para su uso con poblaciones generales. Journal of Applied Social Psychology. 1985.; Duval, S. y Wicklund, R. A. Una teoría de la autoconciencia objetiva. Academic Press. 1972.
Formulario de preguntas del test
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