Test escala de Ansiedad de Spielberger-Hanin

En 25 minutos, esta evaluación de 40 ítems permite comprender la ansiedad actual y la tendencia estable a experimentarla. Ofrece un perfil claro y útil para orientar decisiones clínicas y seguimiento terapéutico.

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Preguntas: 4025 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

11 de junio de 2025

11 de junio de 2025
El material ha sido actualizado

11 de junio de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

47/80

Ansiedad Rasgo (AR)

Esta escala mide la tendencia relativamente estable de una persona a experimentar ansiedad como rasgo de personalidad.

Bajo

Moderado

Alto

20 – 39: Bajo | 40 – 59: Moderado | 60 – 80: Alto

Un puntaje de 47 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una presencia intermedia de ansiedad como rasgo en comparación con el rango total de la escala.

ejemplo de puntuación

48/80

Ansiedad Estado (AE)

Esta escala mide el nivel de ansiedad situacional o reactiva que la persona experimenta en el momento de la evaluación.

Baja

Moderada

Alta

20 – 39: Baja | 40 – 59: Moderada | 60 – 80: Alta

Un puntaje de 48 se ubica en el nivel de ansiedad reactiva moderada, lo que sugiere una activación ansiosa situacional de intensidad intermedia en el momento de la medición.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con síntomas de ansiedad

41%DE LOS USUARIOS

Quienes sienten preocupación constante, tensión, nerviosismo o ataques de ansiedad y buscan medir su ansiedad actual y su tendencia habitual.

Pacientes en psicoterapia

34%DE LOS USUARIOS

Personas que asisten a terapia y utilizan la prueba para evaluar su progreso, identificar disparadores y ajustar objetivos de intervención.

Estudiantes y profesionales bajo presión

25%DE LOS USUARIOS

Quienes enfrentan exámenes, entrevistas o alta carga laboral y quieren entender cómo cambia su ansiedad según la situación y como rasgo.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Ansiedad personal (ansiedad como rasgo) (Ap(cr)

Promedio

37.9

Rango normal

28.9 — 47

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Ansiedad reactiva (ansiedad como estado) (Ar(ce)

Promedio

42.9

Rango normal

32.7 — 53

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Evalúa dos aspectos de la ansiedad: cómo se siente en este momento y la tendencia habitual a sentirse ansioso. Sus respuestas permiten obtener puntajes para cada uno de estos aspectos.

¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?

Incluye 40 preguntas en total. El tiempo estimado de respuesta es de 25 minutos.

¿Cómo debo responder a las preguntas?

Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa cómo se siente, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta. Responda todas las preguntas de manera continua, sin dejar espacios.

¿Hay respuestas correctas o incorrectas?

No existen respuestas correctas o incorrectas. Se solicita responder con sinceridad, según su experiencia personal.

¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi caso o me genera duda?

Seleccione la opción que se acerque más a lo que siente o suele sentir. Si ninguna describe su situación por completo, elija la alternativa más adecuada.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de Ansiedad de Spielberger-Hanin - Síntomas y signos

ansiedad

Se utiliza el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) para evaluar la ansiedad en dos dimensiones: ansiedad-estado (condición emocional transitoria) y ansiedad-rasgo (tendencia relativamente estable). Es un instrumento de autoinforme estructurado para su aplicación en contextos clínicos y de evaluación psicológica.

Incluye 40 ítems y suele completarse en aproximadamente 25 minutos. Su interpretación se basa en la comparación de puntuaciones entre ambas dimensiones, con el propósito de apoyar la formulación clínica.

De acuerdo con Charles D. Spielberger, el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) está diseñado para diferenciar cambios situacionales en la ansiedad de características más persistentes. Los resultados deben integrarse con entrevista clínica y otras fuentes de información para orientar decisiones de evaluación y seguimiento.

Autor: Charles D. Spielberger

Formulario de preguntas del test

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