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Test escala de Ansiedad de Spielberger-Hanin

En 25 minutos, esta evaluación de 40 ítems permite comprender la ansiedad actual y la tendencia estable a experimentarla. Ofrece un perfil claro y útil para orientar decisiones clínicas y seguimiento terapéutico.
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Preguntas: 4025 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
11 de junio de 2025
11 de junio de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
47/80
Ansiedad Rasgo (AR)
Esta escala mide la tendencia relativamente estable de una persona a experimentar ansiedad como rasgo de personalidad.
Bajo
Moderado
Alto
20 – 39: Bajo | 40 – 59: Moderado | 60 – 80: Alto
Un puntaje de 47 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una presencia intermedia de ansiedad como rasgo en comparación con el rango total de la escala.
example score
48/80
Ansiedad Estado (AE)
Esta escala mide el nivel de ansiedad situacional o reactiva que la persona experimenta en el momento de la evaluación.
Baja
Moderada
Alta
20 – 39: Baja | 40 – 59: Moderada | 60 – 80: Alta
Un puntaje de 48 se ubica en el nivel de ansiedad reactiva moderada, lo que sugiere una activación ansiosa situacional de intensidad intermedia en el momento de la medición.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con síntomas de ansiedad
41%DE LOS USUARIOS
Quienes sienten preocupación constante, tensión, nerviosismo o ataques de ansiedad y buscan medir su ansiedad actual y su tendencia habitual.
Pacientes en psicoterapia
34%DE LOS USUARIOS
Personas que asisten a terapia y utilizan la prueba para evaluar su progreso, identificar disparadores y ajustar objetivos de intervención.
Estudiantes y profesionales bajo presión
25%DE LOS USUARIOS
Quienes enfrentan exámenes, entrevistas o alta carga laboral y quieren entender cómo cambia su ansiedad según la situación y como rasgo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Ansiedad personal (ansiedad como rasgo) (Ap(cr)
Promedio
37.9
Rango normal
28.9 — 47
mín.
20
máx.
80
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansiedad reactiva (ansiedad como estado) (Ar(ce)
Promedio
42.9
Rango normal
32.7 — 53
mín.
20
máx.
80
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa dos aspectos de la ansiedad: cómo se siente en este momento y la tendencia habitual a sentirse ansioso. Sus respuestas permiten obtener puntajes para cada uno de estos aspectos.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
Incluye 40 preguntas en total. El tiempo estimado de respuesta es de 25 minutos.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa cómo se siente, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta. Responda todas las preguntas de manera continua, sin dejar espacios.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No existen respuestas correctas o incorrectas. Se solicita responder con sinceridad, según su experiencia personal.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi caso o me genera duda?
Seleccione la opción que se acerque más a lo que siente o suele sentir. Si ninguna describe su situación por completo, elija la alternativa más adecuada.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de Ansiedad de Spielberger-Hanin

ansiedad

Se utiliza el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) para evaluar la ansiedad en dos dimensiones: ansiedad-estado (condición emocional transitoria) y ansiedad-rasgo (tendencia relativamente estable). Es un instrumento de autoinforme estructurado para su aplicación en contextos clínicos y de evaluación psicológica.

Incluye 40 ítems y suele completarse en aproximadamente 25 minutos. Su interpretación se basa en la comparación de puntuaciones entre ambas dimensiones, con el propósito de apoyar la formulación clínica.

De acuerdo con Charles D. Spielberger, el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) está diseñado para diferenciar cambios situacionales en la ansiedad de características más persistentes. Los resultados deben integrarse con entrevista clínica y otras fuentes de información para orientar decisiones de evaluación y seguimiento.

Autor: Charles D. Spielberger
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