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Test cuestionario integral del potencial metacognitivo, COMP-U

En 15 minutos evalúa cómo la persona monitorea, regula y ajusta su pensamiento. Entrega indicadores claros en 8 áreas y 80 ítems para guiar mejoras personales o profesionales.
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Preguntas: 8015 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
49/70
Interaccional (I)
Mide el grado de conciencia y regulación de la interacción con otras personas durante el trabajo conjunto.
Bajo
Medio
Alto
10 – 29: Bajo | 30 – 49: Medio | 50 – 70: Alto
Un puntaje de 49 se ubica en el nivel Medio, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para monitorear y ajustar la interacción interpersonal en contextos colaborativos.
example score
47/70
Inhibitoria (I)
Esta escala mide la capacidad para inhibir respuestas impulsivas y controlar acciones no deseadas durante el proceso de pensamiento.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 29: Bajo | 30 – 50: Moderado | 51 – 70: Alto
Un puntaje de 47 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para contener impulsos y regular conductas no deseadas, con variabilidad según la situación.
example score
59/70
Monitoreo (M)
Mide la capacidad de seguir y evaluar el progreso durante tareas cognitivas para detectar errores y ajustar acciones a tiempo.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 29: Bajo | 30 – 49: Moderado | 50 – 70: Alto
Un puntaje de 59 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una tendencia a supervisar de forma consistente el avance, identificar desviaciones y realizar correcciones oportunas.
example score
48/70
Procedimental (P)
Mide la conciencia y el control de la secuencia de acciones durante la ejecución de tareas, asociados a la automatización y estabilidad de los procedimientos.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 30: Bajo | 31 – 50: Moderado | 51 – 70: Alto
Un puntaje de 48 se ubica en el nivel moderado e indica control procedimental generalmente adecuado, con variabilidad ocasional al mantener y supervisar la secuencia de acciones.
example score
55/70
Metaemocional (M)
Mide el grado de conciencia y regulación de las emociones propias durante el aprendizaje y la resolución de tareas cognitivas.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 29: Bajo | 30 – 49: Moderado | 50 – 70: Alto
Un puntaje de 55 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una buena capacidad para identificar y modular las emociones para sostener el desempeño durante el aprendizaje.
example score
40/70
Metacomunicativa (M)
Mide el grado de conciencia y autorregulación de los procesos de comunicación para sostener interacciones efectivas con otras personas.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 29: Bajo | 30 – 50: Moderado | 51 – 70: Alto
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para monitorear y ajustar la comunicación, con variabilidad según el contexto.
example score
50/70
Metarregulatoria (M)
Mide la capacidad para monitorear, regular y corregir la propia actividad cognitiva, favoreciendo la flexibilidad del pensamiento y la adaptación a nuevas tareas.
Bajo
Medio
Alto
10 – 29: Bajo | 30 – 49: Medio | 50 – 70: Alto
Un puntaje de 50 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una buena habilidad para ajustar el pensamiento y corregir estrategias cognitivas cuando cambian las demandas de la tarea.
example score
45/70
Metacognitiva (M)
Mide el grado de conciencia y análisis de los propios procesos mentales para planificar y controlar la actividad cognitiva.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 29: Bajo | 30 – 49: Moderado | 50 – 70: Alto
Un puntaje de 45 se ubica en el nivel Moderado, lo que indica una capacidad generalmente adecuada para monitorear y analizar los propios procesos mentales, con margen de variabilidad según la situación.
example score
118/560
Potencial Metacognitivo (PM)
Mide el nivel general de desarrollo de la conciencia, el control y la regulación de los propios procesos cognitivos (recursos metacognitivos).
Bajo
Moderado
Alto
80 – 240: Bajo | 241 – 400: Moderado | 401 – 560: Alto
Un puntaje de 118 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere recursos metacognitivos generales relativamente limitados para la autorreflexión y la regulación del pensamiento en comparación con valores más altos de la escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Líderes y mandos medios
41%DE LOS USUARIOS
Buscan medir cómo regulan su pensamiento para tomar decisiones, manejar emociones, priorizar y corregir el rumbo bajo presión.
Profesionales en desarrollo
34%DE LOS USUARIOS
Quieren identificar fortalezas y áreas de mejora en autocontrol, planificación y evaluación de resultados para crecer en su desempeño.
Estudiantes y posgraduados
25%DE LOS USUARIOS
Desean entender sus hábitos de estudio y su capacidad para detectar errores, ajustar estrategias y aprender de manera más eficiente.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Interactiva (I)
Promedio
53.5
Rango normal
45.4 — 61.7
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Inhibitoria (I)
Promedio
31.9
Rango normal
23.4 — 40.5
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Monitoreo (M)
Promedio
53.6
Rango normal
45.1 — 62.1
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Procedimental (P)
Promedio
32
Rango normal
22.8 — 41.2
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Metaemocional (M)
Promedio
44.4
Rango normal
33.9 — 54.8
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Metacomunicativa (M)
Promedio
44.7
Rango normal
36.9 — 52.5
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Metarregulativa (M)
Promedio
54.4
Rango normal
43.6 — 65.2
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Metacognitiva (M)
Promedio
28.6
Rango normal
21 — 36.1
mín.
10
máx.
70
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Potencial metacognitivo (Pm)
Promedio
236.1
Rango normal
160 — 312.3
mín.
80
máx.
560
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa cómo usted supervisa, regula y ajusta su forma de pensar al enfrentar tareas y situaciones. Permite identificar fortalezas y áreas de mejora en componentes metacognitivos como planificación, control y corrección.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 15 minutos. Consta de 80 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa su manera habitual de actuar o pensar. Responda con sinceridad y procure no dejar preguntas sin contestar.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No existen respuestas correctas o incorrectas. Lo importante es que sus respuestas reflejen su comportamiento típico, no lo que considera deseable.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que se acerque más a lo que ocurre en la mayoría de los casos. Si duda entre dos alternativas, seleccione la que represente con mayor frecuencia su forma de proceder.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario integral del potencial metacognitivo, COMP-U

Test cuestionario integral del potencial metacognitivo, COMP-U

metacognición

Se utiliza el Cuestionario Integral del Potencial Metacognitivo para explorar cómo supervisas, regulas y ajustas tus procesos de pensamiento. Es una medida de autorreporte orientada a estimar aspectos centrales del funcionamiento metacognitivo en contextos cotidianos y de desempeño.

Fue desarrollado por Adrian F. Wells. Consta de 80 ítems y suele requerir aproximadamente 15 minutos para su administración. Sus resultados se interpretan como indicadores de áreas metacognitivas relevantes, útiles para apoyar la formulación clínica, la identificación de focos de intervención y el seguimiento de cambios a lo largo del tiempo.

En la práctica, el Cuestionario Integral del Potencial Metacognitivo puede aportar información sobre el monitoreo de errores, la planificación, la flexibilidad cognitiva y la capacidad percibida para modificar estrategias ante demandas cambiantes. Se recomienda integrarlo con entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y posibles sesgos de respuesta propios de los instrumentos de autorreporte.

Autor: Adrian F. Wells
Literatura: Schraw, G., y Dennison, R. S. Evaluación de la conciencia metacognitiva. Contemporary Educational Psychology. 1994.; Flavell, J. H. Metacognición y monitoreo cognitivo: Un nuevo campo de investigación cognitivo-evolutiva. American Psychologist. 1979.; Nelson, T. O., y Narens, L. Metamemoria: Un marco teórico y nuevos hallazgos. En G. H. Bower (Ed.), La psicología del aprendizaje y la motivación. Academic Press. 1990.
Formulario de preguntas del test
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