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Test cuestionario de Orientaciones Causales en ruso, ROKO

Evalúa en 15 minutos qué orienta tus decisiones entre autonomía, influencia externa o pasividad. Con 78 ítems, ofrece un perfil claro para guiar intervención clínica y objetivos de cambio.
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Preguntas: 7815 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
136/182
Orientación Impersonal (OI)
Mide el grado en que la motivación y la conducta se orientan hacia la amotivación e indefensión aprendida, con baja autodeterminación y respuestas más automáticas o estereotipadas ante las demandas.
Baja
Moderada
Alta
26 – 90: Baja | 91 – 145: Moderada | 146 – 182: Alta
Un puntaje de 136 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de pasividad/ineficacia percibida y menor autodeterminación en situaciones exigentes, aunque no en el rango más alto.
example score
97/182
Orientación Causal Externa (Control) (OCE()
Mide el grado en que la persona basa sus decisiones y conducta en demandas, recompensas y presiones externas, junto con una tendencia al control y menor autodeterminación percibida.
Baja orientación externa
Orientación externa moderada
Alta orientación externa
26 – 90: Baja orientación externa | 91 – 145: Orientación externa moderada | 146 – 182: Alta orientación externa
Un puntaje de 97 se ubica en el nivel de orientación externa moderada, lo que sugiere una influencia apreciable de incentivos y expectativas externas en la regulación de la conducta, sin que sea predominante.
example score
64/182
Orientacion Interna (Autonomia) (OI()
Mide el grado en que la persona se guía por motivación interna, conciencia de necesidades y autodeterminación al elegir y regular su conducta.
Baja
Media
Alta
26 – 90: Baja | 91 – 145: Media | 146 – 182: Alta
Un puntaje de 64 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere un uso relativamente menor de la autodeterminación y de referentes motivacionales internos en comparación con puntajes más altos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en proceso de cambio
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender si sus decisiones vienen de motivos internos, presión externa o sensación de impotencia para elegir cambios realistas en trabajo, estudios o relaciones.
Clientes en terapia o coaching
34%DE LOS USUARIOS
Quieren clarificar por qué se estancan, procrastinan o pierden motivación y obtener un enfoque de apoyo acorde a su orientación motivacional.
Psicólogos e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
Utilizan el cuestionario para evaluar orientaciones causales, comparar perfiles y respaldar hipótesis o planes de intervención con datos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Orientación impersonal (Oi)
Promedio
127.9
Rango normal
98.8 — 157.1
mín.
26
máx.
182
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Externa (control) (E()
Promedio
132.8
Rango normal
110.4 — 155.3
mín.
26
máx.
182
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Autonomía interna (Ai)
Promedio
122.3
Rango normal
98.9 — 145.7
mín.
26
máx.
182
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explora qué factores suelen influir en sus decisiones y acciones: motivos internos, presiones o demandas externas, o una sensación de falta de control. Los resultados describen su tendencia en situaciones de elección y logro de metas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 15 minutos. Consta de 78 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa cómo reaccionaría usted en esa situación. Responda pensando en lo que suele ocurrirle, no en lo que considera ideal.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi experiencia?
Seleccione la alternativa que más se aproxime a lo que usted haría o sentiría en una situación similar. Evite dejar respuestas en blanco.
¿Existe una respuesta correcta o incorrecta?
No hay respuestas correctas o incorrectas. La utilidad del resultado depende de que responda con sinceridad y de forma consistente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Orientaciones Causales en ruso, ROKO

Test cuestionario de Orientaciones Causales en ruso, ROKO

autodeterminación

Esta prueba explora orientaciones causales vinculadas con la motivación y la autorregulación ante situaciones de elección y demanda. El Cuestionario Rusófono de Orientaciones Causales indaga la tendencia a guiar la conducta por motivos internos, por presiones o expectativas externas, o por experiencias de pasividad e ineficacia.

Consta de 78 ítems y suele completarse en aproximadamente 15 minutos. Se utiliza para describir patrones motivacionales en contextos clínicos, psicoeducativos o de investigación, y para orientar hipótesis sobre la forma en que se toman decisiones y se enfrenta la consecución de metas.

La interpretación del Cuestionario Rusófono de Orientaciones Causales debe realizarse dentro de una evaluación integral, considerando el motivo de consulta y otras fuentes de información clínica.

Autor: edward-l-deci, richard-m-ryan
Literatura: Deci, E. L., & Ryan, R. M. Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. Plenum Press. 1985.; Deci, E. L., & Ryan, R. M. La escala de orientaciones generales de causalidad: Autodeterminación en la personalidad. Journal of Research in Personality. 1985.
Formulario de preguntas del test
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