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Test cuestionario de orientación hacia la comparación social, ROOSS

En 3 minutos evalúa cómo te comparas con tu pasado, tu ideal y otras personas, revelando tu autopercepción y motivaciones. Con 13 ítems ofrece un perfil claro para orientar el trabajo en autoestima, metas y bienestar emocional.
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Preguntas: 133 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
2/8
Con Personas Desconocidas (CPD)
Mide la tendencia a compararse con personas desconocidas como referencia amplia de estándares sociales o de singularidad percibida.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Moderada | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 2 indica una orientación baja a compararse con personas desconocidas, sugiriendo que esta referencia social amplia se utiliza con poca frecuencia.
example score
9/16
Con Personas Conocidas (CPC)
Mide la tendencia a evaluarse comparándose con personas conocidas del entorno cercano, tomando sus logros y opiniones como referencia.
Baja
Alta
0 – 11: Baja | 12 – 16: Alta
Un puntaje de 9 indica una orientación baja a compararse con personas conocidas, con menor dependencia de referencias del entorno cercano para la autoevaluación.
example score
13/28
Con Uno Mismo (CUM)
Esta escala mide la tendencia a comparar el desempeño actual con los propios logros y dificultades del pasado como referencia de evaluación personal.
Baja
Media
Alta
0 – 8: Baja | 9 – 21: Media | 22 – 28: Alta
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una orientación moderada a evaluar la situación actual en relación con experiencias y logros personales previos.
example score
31/52
Orientación A La Comparación Social (OALCS)
Mide la tendencia a evaluarse a sí mismo mediante la comparación con otras personas como referencia para interpretar logros, cualidades y conducta.
Baja
Moderada
Alta
0 – 14: Baja | 15 – 39: Moderada | 40 – 52: Alta
Un puntaje de 31 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de comparación social en la autoevaluación, sin una dependencia marcada y constante de estos referentes.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con autoestima fluctuante
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacer esta prueba quienes se comparan a menudo con otros o con un ideal y quieren entender cómo eso impacta su autopercepción, ánimo y seguridad personal.
Coaching y desarrollo personal
34%DE LOS USUARIOS
La realizan personas enfocadas en metas y crecimiento que desean identificar si se orientan más al “yo” ideal, al progreso frente al pasado o a referentes de su entorno.
Psicología e investigación aplicada
25%DE LOS USUARIOS
La usan estudiantes, investigadores y profesionales para evaluar patrones de comparación social y su relación con motivación, bienestar y conducta en distintos contextos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
con personas desconocidas (cpd)
Promedio
2.3
Rango normal
0.8 — 3.7
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
con personas conocidas (cpc)
Promedio
10.9
Rango normal
8 — 13.8
mín.
0
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
consigo mismo (cm)
Promedio
10.8
Rango normal
7.1 — 14.6
mín.
0
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Orientación hacia la comparación social (Ohlcs)
Promedio
32.7
Rango normal
25.8 — 39.7
mín.
0
máx.
52
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explora cómo suele orientarse al compararse: con su pasado, con su ideal personal o con otras personas. Esto ayuda a comprender patrones de autopercepción y motivación.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 13 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa lo que ocurre con mayor frecuencia en su vida cotidiana. Responda con sinceridad, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué debo hacer si ninguna opción me describe por completo?
Seleccione la alternativa que más se acerque a su experiencia general. Evite responder pensando en casos excepcionales o poco frecuentes.
¿Qué significa compararse con el pasado, con el ideal o con otras personas?
Compararse con el pasado es evaluar cambios respecto a etapas anteriores; compararse con el ideal es contrastarse con lo que le gustaría llegar a ser. Compararse con otras personas es usar a alguien de su entorno como referencia.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de orientación hacia la comparación social, ROOSS

Test cuestionario de orientación hacia la comparación social, ROOSS

comparaciones sociales

Este instrumento de autoinforme evalúa la tendencia a orientar la autoevaluación mediante comparaciones con otras personas o con estándares personales. El Cuestionario De Orientación A Las Comparaciones Sociales se utiliza para explorar patrones de referencia en distintos contextos y su posible relación con la autoimagen y la motivación. Fue desarrollado por Jerry Suls y Ladd Wheeler.

Consta de 13 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Sus resultados se interpretan como indicadores de orientación comparativa, útiles para la formulación clínica o para fines de investigación, siempre considerando el contexto y otras fuentes de información.

La aplicación del Cuestionario De Orientación A Las Comparaciones Sociales puede contribuir a identificar si predomina la comparación con el entorno, con el propio desempeño previo o con expectativas internas, y a integrar esa información en el análisis de factores asociados a la autoestima, el estado de ánimo y la conducta.

Autor: Jerry Suls, Ladd Wheeler
Literatura: Gibbons, F. X., y Buunk, B. P. Diferencias individuales en la comparación social: Desarrollo de una escala de orientación a la comparación social. Journal of Personality and Social Psychology. 1999.
Formulario de preguntas del test
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