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Test cuestionario de estilos de humor de Martin, HSQ

En 6 minutos evalúa cómo usas el humor y qué estilo predomina en tu comunicación y manejo del estrés. Aporta resultados claros para potenciar recursos adaptativos y mejorar relaciones.
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Preguntas: 326 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
26/56
Humor Autodestructivo (HA)
Mide la tendencia a usar humor autodescalificante dirigido contra uno mismo para obtener aprobación social, frecuentemente asociado a vulnerabilidad de autoestima y mayor malestar emocional.
Bajo
Moderado
Alto
8 – 18: Bajo | 19 – 39: Moderado | 40 – 56: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un uso ocasional a frecuente del humor autocrítico como estrategia relacional, con posible impacto variable en la autovaloración y el bienestar.
example score
26/56
Humor Agresivo (HA)
Mide la tendencia a utilizar humor con componentes de sarcasmo, burla o mofa que pueden tener una intención hostil o de dominancia en la interacción social.
Bajo
Moderado
Alto
8 – 23: Bajo | 24 – 42: Moderado | 43 – 56: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un uso ocasional de sarcasmo o burlas, generalmente situacional y no necesariamente predominante en el estilo de humor.
example score
29/56
Humor De Autoafirmación (HDA)
Mide la tendencia a usar el humor para sostener el ánimo y regular las emociones ante dificultades y estrés.
Bajo
Medio
Alto
8 – 25: Bajo | 26 – 44: Medio | 45 – 56: Alto
Un puntaje de 29 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere un uso moderado del humor autoapoyador para mantener una perspectiva positiva y manejar el estrés.
example score
26/56
Humor Afiliativo (HA)
Mide la frecuencia con la que la persona utiliza un humor amable y social para facilitar la cercanía y mantener un clima interpersonal positivo.
Bajo
Moderado
Alto
8 – 28: Bajo | 29 – 46: Moderado | 47 – 56: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere un uso relativamente infrecuente del humor afiliativo para promover vínculos y generar un ambiente social distendido.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en crecimiento personal
41%DE LOS USUARIOS
Quieren entender cómo usan el humor en su vida diaria para mejorar autoestima, resiliencia y relaciones.
Psicólogos y terapeutas
34%DE LOS USUARIOS
Lo aplican para evaluar estilos de humor en clientes y orientar intervenciones sobre comunicación, estrés y vínculos.
Equipos y líderes
25%DE LOS USUARIOS
Buscan detectar cómo el humor impacta el clima laboral, la colaboración y los conflictos dentro del grupo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Humor autocrítico (Ha)
Promedio
36.3
Rango normal
29.3 — 43.3
mín.
8
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Humor agresivo (Ha)
Promedio
40.3
Rango normal
33.9 — 46.8
mín.
8
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Humor autoapoyador (Ha)
Promedio
38.5
Rango normal
31.4 — 45.6
mín.
8
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Humor afiliativo (Ha)
Promedio
22.2
Rango normal
16.2 — 28.2
mín.
8
máx.
56
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar las maneras de usar el humor con más frecuencia en la vida diaria y en la comunicación. Ayuda a reconocer recursos personales y posibles áreas de mejora en la interacción con otras personas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de 6 minutos. Consta de 32 preguntas.
¿Qué tipos de humor evalúa?
Evalúa cuatro estilos: afiliativo, de autoafirmación, agresivo y autodepreciativo. Cada uno describe un propósito distinto del humor, desde acercar a los demás hasta manejar el estrés o expresar burlas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada pregunta y señale con qué frecuencia se comporta de esa manera, según su experiencia habitual. Responda con sinceridad y pensando en su conducta general, no en casos excepcionales.
¿Existe una respuesta correcta o un estilo mejor que otro?
No hay respuestas correctas o incorrectas; se describen preferencias y tendencias. Los resultados se interpretan como un perfil que orienta la comprensión de su forma de usar el humor.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de estilos de humor de Martin, HSQ

Test cuestionario de estilos de humor de Martin, HSQ

sentido del humorestilo de comunicación

Se utiliza para evaluar patrones habituales en el uso del humor en la vida cotidiana y en las interacciones sociales. El Cuestionario de Estilos de Humor (HSQ) es un instrumento de autorreporte que explora diferencias individuales en la forma de emplear el humor.

Consta de 32 ítems y requiere aproximadamente 6 minutos. La interpretación se orienta a describir estilos predominantes y su posible relación con el ajuste interpersonal y el afrontamiento, considerando tanto formas de humor potencialmente adaptativas como otras que pueden asociarse con dificultades en la comunicación.

En el Cuestionario de Estilos de Humor (HSQ), se solicita indicar la frecuencia o el grado de acuerdo con enunciados sobre conductas y actitudes relacionadas con bromas, comentarios humorísticos y reacciones ante situaciones comunes. Sus resultados pueden integrarse con la entrevista clínica y otras medidas para apoyar la formulación del caso, sin sustituir la evaluación profesional integral.

Autor: rod-a-martin
Literatura: Martin, R. A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J. y Weir, K. Diferencias individuales en los usos del humor y su relación con el bienestar psicológico: desarrollo del Cuestionario de Estilos de Humor. Journal of Research in Personality. 2003.
Formulario de preguntas del test
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