Test cuestionario de errores cognitivos, CMQ
En 9 minutos evalúa distorsiones cognitivas que influyen en la ansiedad o la depresión. Ofrece un perfil claro de errores de pensamiento para orientar el tratamiento y monitorear cambios.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Catastrofización (C)
Promedio
2.5
Rango normal
2 — 3
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Hipernormatividad (H)
Promedio
1.8
Rango normal
1.4 — 2.3
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Maximalismo (M)
Promedio
2.6
Rango normal
2.1 — 3.1
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Indefensión aprendida (Ia)
Promedio
2.5
Rango normal
2.1 — 2.8
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Moralización (M)
Promedio
3.1
Rango normal
2.6 — 3.6
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Terquedad (T)
Promedio
2.1
Rango normal
1.7 — 2.5
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Leer la mente (Llm)
Promedio
2.3
Rango normal
1.8 — 2.8
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Personalización (P)
Promedio
1.8
Rango normal
1.4 — 2.3
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Exagerar el peligro (Eep)
Promedio
2.4
Rango normal
2.1 — 2.8
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala de errores cognitivos (Edec)
Promedio
107.9
Rango normal
85.1 — 130.8
mín.
45
máx.
180
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para identificar errores de pensamiento frecuentes que pueden influir en cómo se interpretan las situaciones y en el estado emocional. Sus resultados orientan el trabajo clínico y ayudan a enfocar los temas a tratar.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Responda según lo que suele pensar o hacer en la vida diaria, no según lo que considera “correcto”. Elija la opción que mejor describa su experiencia habitual.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 9 minutos. Consta de 45 preguntas.
¿Qué pasa después de completarlo?
Se obtiene un perfil de los tipos de distorsiones cognitivas que aparecen con mayor frecuencia. Con esa información, el profesional puede evaluar su relación con síntomas de ansiedad o depresión y planear el seguimiento.
¿Puede usarse para seguimiento durante la terapia?
Sí, puede repetirse para monitorear cambios en los patrones de pensamiento a lo largo del proceso terapéutico. Para comparar resultados, conviene mantener condiciones similares de aplicación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/923/image/1762008902_day_image_20251101_145501.png "Test cuestionario de errores cognitivos, CMQ")
Test cuestionario de errores cognitivos, CMQ - Síntomas y signos
Se utiliza el Cuestionario De Errores Cognitivos (CMQ) para explorar la presencia de distorsiones o sesgos de pensamiento asociados con la interpretación de situaciones y la toma de decisiones. Es una medida de autorreporte que permite identificar patrones cognitivos que pueden relacionarse con malestar emocional.
Consta de 45 ítems y suele completarse en aproximadamente 9 minutos. Sus resultados se integran a la entrevista clínica y a otras fuentes de información, con el fin de orientar la formulación del caso y la planificación de intervención.
El Cuestionario De Errores Cognitivos (CMQ) puede aportar un perfil descriptivo de tipos de errores cognitivos más frecuentes, útil para establecer objetivos terapéuticos y monitorear cambios a lo largo del proceso. No sustituye el juicio clínico ni establece diagnósticos por sí mismo.
Autor: aaron-t-beck, david-a-clark
Literatura: Beck, J. S. Terapia cognitivo-conductual: fundamentos y más allá. Guilford Press. 2011.; Clark, D. A., y Beck, A. T. Terapia cognitiva de los trastornos de ansiedad: ciencia y práctica. Guilford Press. 2010.
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