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Test cuestionario de Burnout Profesional de Oldenburg, OLBI

En 3 minutos evalúa el nivel de agotamiento y desconexión laboral, y muestra tu energía e involucramiento. Sus 16 preguntas ofrecen resultados claros para monitorear cambios y orientar acciones de apoyo.
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Preguntas: 163 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
19/32
Agotamiento / Vigor (A/V)
Esta escala evalúa el continuo entre agotamiento (fatiga física, emocional y cognitiva) y energía (vitalidad y estabilidad) en el contexto laboral.
Energía alta
Intermedio
Agotamiento elevado
8 – 12: Energía alta | 13 – 18: Intermedio | 19 – 32: Agotamiento elevado
Un puntaje de 19 se ubica en el nivel de Agotamiento elevado, lo que sugiere mayor fatiga y menor sensación de energía disponible para las demandas laborales.
example score
19/32
Distanciamiento / Identificacion (D/I)
Esta escala mide el grado de distanciamiento emocional del trabajo frente a la identificación y el compromiso con las tareas y la organización.
Identificación alta
Intermedio
Distanciamiento alto
8 – 11: Identificación alta | 12 – 17: Intermedio | 18 – 32: Distanciamiento alto
Un puntaje de 19 se ubica en el nivel de Distanciamiento alto, lo que sugiere mayor desconexión emocional y menor identificación con el trabajo en comparación con el promedio de la escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Empleados bajo alta carga
41%DE LOS USUARIOS
Personas que acumulan semanas de cansancio, irritabilidad o falta de energía y quieren confirmar si se trata de agotamiento y cómo está su motivación.
Recursos Humanos y líderes
34%DE LOS USUARIOS
Responsables de equipos que buscan detectar señales tempranas de desgaste y orientar acciones de apoyo o prevención en el personal.
Psicólogos y coaches laborales
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan el nivel de desconexión y agotamiento para guiar intervenciones de bienestar y seguimiento del progreso.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Agotamiento / Energía (A/E)
Promedio
21.8
Rango normal
17.9 — 25.7
mín.
8
máx.
32
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Distanciamiento / Identificación (D/I)
Promedio
23.3
Rango normal
19.2 — 27.4
mín.
8
máx.
32
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar de manera breve su nivel de agotamiento laboral y el grado de distanciamiento frente a las tareas. También permite identificar estados opuestos relacionados con energía e involucramiento.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 3 minutos. Consta de 16 preguntas.
¿Qué aspectos se evalúan?
Se evalúan dos dimensiones: Desvinculación y Agotamiento. Los puntajes también reflejan, en sentido contrario, Identificación y Energía.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada enunciado y seleccione la opción que mejor describa su experiencia laboral habitual. Responda con sinceridad y sin detenerse demasiado en cada pregunta.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Puntajes más altos en Desvinculación y Agotamiento indican mayor riesgo de burnout. Los resultados orientan sobre áreas a atender, pero no sustituyen una evaluación clínica.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Burnout Profesional de Oldenburg, OLBI

Test cuestionario de Burnout Profesional de Oldenburg, OLBI

agotamiento

Este instrumento permite estimar la presencia de síntomas vinculados al desgaste ocupacional y al distanciamiento respecto de las tareas. El Cuestionario de Burnout Laboral de Oldenburg (OLBI) se utiliza como apoyo en contextos clínicos y organizacionales para orientar la exploración inicial del malestar asociado al trabajo.

Fue desarrollado por E. Demerouti y A. B. Bakker. Consta de 16 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Sus reactivos se organizan en dimensiones que indagan experiencias de agotamiento y desconexión laboral, lo que facilita identificar áreas de mayor vulnerabilidad y monitorear cambios.

La aplicación del Cuestionario de Burnout Laboral de Oldenburg (OLBI) no sustituye una entrevista clínica ni la evaluación integral del contexto laboral y personal. Se recomienda interpretar los resultados considerando antecedentes relevantes, carga de trabajo, recursos disponibles y otras condiciones de salud mental que puedan influir en la sintomatología reportada.

Autor: A. B. Bakker, E. Demerouti
Literatura: Demerouti, E., Bakker, A. B., Vardakou, I. y Kantas, A. La validez convergente de dos instrumentos de burnout: un análisis multitrasgo-multimétodo. Revista Europea de Evaluación Psicológica. 2003.
Formulario de preguntas del test
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