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Test cuestionario de Autoevaluación de Weinhold

En 5 minutos evalúa tu autoestima en vínculos, autoaceptación, influencia personal y estabilidad conductual. Ofrece retroalimentación clara para fortalecer recursos, orientar objetivos y promover relaciones más saludables.
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Preguntas: 245 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
15/24
Arte de la Constancia (AdlC)
Mide la capacidad de mantener una actitud positiva hacia uno mismo y estabilidad interna ante situaciones difíciles.
Bajo
Moderado
Alto
6 – 12: Bajo | 13 – 18: Moderado | 19 – 24: Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una constancia y estabilidad interna generalmente adecuadas, con variabilidad en situaciones de mayor exigencia.
example score
10/24
Capacidad de Influir (CdI)
Mide la capacidad percibida para gestionar eventos de la propia vida e influir en otras personas y situaciones.
Baja
Alta
6 – 12: Baja | 13 – 24: Alta
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una percepción limitada de control e influencia sobre situaciones y sobre otras personas.
example score
15/24
Aceptación de Sí Mismo (AdSM)
Esta escala mide el grado en que la persona se acepta y respeta a sí misma, incluyendo sus sentimientos y diferencias respecto a los demás.
Baja aceptación
Aceptación moderada
Alta aceptación
6 – 12: Baja aceptación | 13 – 18: Aceptación moderada | 19 – 24: Alta aceptación
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel de aceptación moderada, sugiriendo una autovaloración relativamente estable con áreas puntuales de autoaceptación por consolidar.
example score
16/24
Habilidad para Establecer Contacto (HpEC)
Esta escala evalúa la capacidad para establecer y mantener contacto interpersonal de forma efectiva, incluyendo la comunicación y la facilidad para vincularse.
Bajo
Moderado
Alto
6 – 12: Bajo | 13 – 18: Moderado | 19 – 24: Alto
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere recursos de contacto y comunicación generalmente funcionales, con variabilidad según el contexto.
example score
33/96
Autoestima (A)
Esta escala mide el nivel general de autovaloración, incluyendo la actitud hacia uno mismo y la confianza en las propias capacidades en distintos ámbitos de la vida.
Autoestima baja
Autoestima media
Autoestima alta
24 – 48: Autoestima baja | 49 – 72: Autoestima media | 73 – 96: Autoestima alta
Un puntaje de 33 se ubica en el nivel de autoestima baja, lo que sugiere una autovaloración general reducida y posible inseguridad respecto a las propias capacidades.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en crisis relacional
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerla quienes atraviesan relaciones difíciles (pareja, familia o amistades) y quieren entender sus límites, su valor personal y cómo se vinculan con los demás.
Buscan fortalecer su autoestima
34%DE LOS USUARIOS
La realizan personas orientadas al crecimiento personal que desean medir su autovaloración, autoconsideración y coherencia para identificar áreas concretas de mejora.
En proceso terapéutico
25%DE LOS USUARIOS
La completan pacientes que están trabajando con un profesional para obtener una referencia rápida sobre contacto social, aceptación personal, influencia y estabilidad emocional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
El arte de la constancia (Eadlc)
Promedio
12.8
Rango normal
9.4 — 16.1
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Habilidad para influir (Hpi)
Promedio
16.8
Rango normal
14.3 — 19.2
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
El arte de aceptarse a uno mismo (Eadaaum)
Promedio
16.1
Rango normal
13.3 — 18.8
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
La habilidad para establecer contacto (Lhpec)
Promedio
12
Rango normal
9.8 — 14.2
mín.
6
máx.
24
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala de autoestima (Eda)
Promedio
68.8
Rango normal
55.9 — 81.7
mín.
24
máx.
96
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar cómo se valora a sí mismo en áreas centrales de la vida. Ofrece una orientación rápida sobre fortalezas y aspectos que conviene trabajar.
¿Qué aspectos evalúa?
Evalúa cuatro ámbitos: la capacidad para establecer y mantener contactos, la aceptación personal, la influencia en otras personas y situaciones, y la estabilidad y coherencia del comportamiento. Estos ámbitos permiten observar el equilibrio en la relación consigo mismo y con los demás.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 5 minutos. Consta de 24 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con sinceridad según su experiencia y sentimientos habituales, no según lo que considere deseable. Elija la opción que mejor describa su situación actual.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los resultados se organizan por las cuatro áreas evaluadas para mostrar el nivel de autoestima y el equilibrio en cada una. Úselos como guía para la reflexión personal o como apoyo en un proceso de orientación psicológica.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de Autoevaluación de Weinhold

Test cuestionario de Autoevaluación de Weinhold

autoestimaautoaceptación

Se utiliza el Cuestionario de Autoevaluación para explorar cómo percibes y valoras aspectos personales relevantes en tu vida diaria. En este caso, se presenta como un instrumento de autorreporte breve, con fines de tamizaje y orientación clínica.

Consta de 24 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. La consigna es responder según tu experiencia habitual, favoreciendo respuestas espontáneas y consistentes.

Los resultados del Cuestionario de Autoevaluación se interpretan de manera descriptiva y deben considerarse junto con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Si se requiere, puede apoyar la identificación de áreas de fortaleza y de dificultad relacionadas con la autovaloración. Los autores se atribuyen a Morris Rosenberg.

Autor: Morris Rosenberg
Literatura: Rosenberg, M. La sociedad y la autoimagen del adolescente. Princeton University Press. 1965.
Formulario de preguntas del test
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