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Test cuestionario de apoyo social, F-SozU

Evalúa en 5 minutos cómo percibes el apoyo emocional, informativo y material en tu vida diaria. Son 22 ítems breves que orientan el diagnóstico y señalan recursos y vacíos para intervenir.
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Preguntas: 225 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/10
Satisfacción Con El Apoyo (SCEA)
Mide el grado de satisfacción subjetiva con la disponibilidad y la confiabilidad del apoyo social percibido.
Satisfacción baja
Satisfacción moderada
Satisfacción alta
0 – 3: Satisfacción baja | 4 – 9: Satisfacción moderada | 10: Satisfacción alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de satisfacción moderada, lo que indica una percepción de apoyo generalmente disponible pero no plenamente consistente o estable.
example score
24/35
Integración Social (IS)
Mide el grado en que la persona se percibe incluida en una red de interacciones sociales y con valores compatibles con su entorno.
Baja integración social
Integración social moderada
Alta integración social
7 – 19: Baja integración social | 20 – 31: Integración social moderada | 32 – 35: Alta integración social
Un puntaje de 24 se ubica en el nivel de integración social moderada, lo que sugiere una inclusión social percibida presente pero con áreas potencialmente variables según contextos o relaciones.
example score
7/20
Apoyo Instrumental (AI)
Mide el grado de apoyo práctico o material percibido, como ayuda con recursos, información o alivio de cargas cotidianas.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 11: Bajo | 12 – 19: Moderado | 20: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una percepción limitada de disponibilidad de ayuda práctica o material en el entorno.
example score
28/45
Apoyo Emocional (AE)
Mide el grado de apoyo emocional percibido, asociado a sentimientos de cercanía, confianza y pertenencia en las relaciones.
Bajo
Adecuado/alto
9 – 23: Bajo | 24 – 45: Adecuado/alto
Un puntaje de 28 se ubica en el nivel adecuado/alto, lo que sugiere una percepción relativamente disponible de cercanía y confianza en el entorno social.
example score
48/110
Nivel General De Apoyo Social (NGDAS)
Mide el grado en que la persona percibe disponibilidad de apoyo social de su entorno en situaciones cotidianas.
Bajo
Moderado
Alto
22 – 59: Bajo | 60 – 97: Moderado | 98 – 110: Alto
Un puntaje de 48 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una percepción limitada de apoyo social disponible en su entorno.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con estrés y soledad
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender si cuentan con apoyo emocional, informativo o práctico en su vida diaria y detectar áreas donde se sienten más desprotegidas.
Pacientes en psicoterapia
34%DE LOS USUARIOS
La realizan como parte de un proceso terapéutico para evaluar cómo perciben su red de apoyo y qué aspectos conviene fortalecer.
Estudiantes y jóvenes adultos
25%DE LOS USUARIOS
La usan para revisar su adaptación social y el acceso a ayuda de amigos, familia o pares durante cambios académicos, laborales o vitales.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Satisfacción con el apoyo (Scea)
Promedio
6.6
Rango normal
5 — 8.3
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Integración social (Is)
Promedio
23.6
Rango normal
19.6 — 27.7
mín.
7
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Soporte instrumental (Si)
Promedio
9.3
Rango normal
6.7 — 11.8
mín.
4
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Apoyo emocional (Ae)
Promedio
25.9
Rango normal
20 — 31.8
mín.
9
máx.
45
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Nivel general de apoyo social (Ngdas)
Promedio
45.3
Rango normal
30.1 — 60.6
mín.
22
máx.
110
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explorar cómo percibe el apoyo disponible en su vida cotidiana. Esto ayuda a identificar recursos sociales y posibles áreas donde el respaldo se siente insuficiente.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 5 minutos. Consta de 22 preguntas.
¿Qué tipo de apoyo se evalúa?
Se consideran formas de apoyo emocional, informativo y material. Las preguntas se enfocan en qué tan accesible le resulta ese apoyo por parte de personas de su entorno.
¿Cómo debo responder si una pregunta no se ajusta por completo a mi situación?
Elija la opción que mejor se aproxime a lo que usted suele experimentar. Responda pensando en su situación general, no solo en un caso aislado.
¿Qué debo hacer para que mis respuestas sean útiles?
Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta. No hay respuestas correctas o incorrectas; lo importante es reflejar su percepción.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de apoyo social, F-SozU

Test cuestionario de apoyo social, F-SozU

apoyo social

Se utiliza el Cuestionario de Apoyo Social (F-SozU) para explorar la percepción de disponibilidad de apoyo social en el entorno de la persona. Permite identificar, de manera breve, áreas de fortaleza y posibles carencias en los recursos sociales percibidos.

Consta de 22 ítems y se responde en aproximadamente 5 minutos. La puntuación se interpreta como un indicador del grado en que se percibe apoyo en situaciones cotidianas, útil para complementar la evaluación clínica y orientar el plan de intervención.

Fue desarrollado por Irwin G. Sarason y Barbara R. Sarason. Los resultados del Cuestionario de Apoyo Social (F-SozU) deben considerarse junto con la entrevista clínica y otras medidas, tomando en cuenta el contexto cultural, familiar y situacional de la persona evaluada.

Autor: Barbara R. Sarason, Irwin G. Sarason, sheldon-cohen
Literatura: Cohen, S., y Wills, T. A. Estrés, apoyo social y la hipótesis del efecto amortiguador. Psychological Bulletin. 1985.
Formulario de preguntas del test
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