Tarifas
Test
FAQ
¿Cómo funciona la sesión?
es
en
AccederRegistrarse

Test cuestionario de agotamiento psicológico del deportista, ABQ

En 3 minutos evalúa el desgaste del deportista en motivación, sensación de éxito y agotamiento emocional y físico. Con 15 reactivos ofrece una detección rápida y accionable para ajustar cargas y prevenir el burnout.
Iniciar prueba en línea
Preguntas: 153 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
18317 vistas
2069 pases
1816 me gusta
Compartir
Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
16/25
Devaluación De Los Logros (DDLL)
Mide el grado en que el deportista resta importancia a sus propios logros y resultados deportivos, reflejando posible desilusión y menor interés por el desarrollo futuro.
Baja desvalorización
Moderada desvalorización
Alta desvalorización
5 – 7: Baja desvalorización | 8 – 14: Moderada desvalorización | 15 – 25: Alta desvalorización
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel de alta desvalorización, lo que sugiere una tendencia marcada a percibir los logros deportivos como menos importantes o menos valiosos.
example score
22/25
Agotamiento Emocional y Fisico (AEyF)
Mide el grado de fatiga emocional y física asociada al entrenamiento y la competición, reflejando disminución de energía y deseo de continuar.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 7: Bajo | 8 – 14: Moderado | 15 – 25: Alto
Un puntaje de 22 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una marcada sensación de cansancio y desgaste emocional/físico en el contexto deportivo.
example score
14/25
Disminución Del Sentido De Logro (DDSDL)
Mide el grado en que el deportista percibe una disminución de sus logros y satisfacción con su rendimiento deportivo.
Bajo
Moderado
Alto
5 – 12: Bajo | 13 – 17: Moderado | 18 – 25: Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel moderado y sugiere una reducción apreciable, aunque no extrema, del sentido de logro y de la satisfacción con el rendimiento.
example score
52/75
Agotamiento Psicológico (AP)
Mide el nivel global de desgaste emocional y físico asociado al deporte, incluyendo la disminución de la motivación y la devaluación de los propios logros.
Bajo
Moderado
Alto
15 – 26: Bajo | 27 – 42: Moderado | 43 – 75: Alto
Un puntaje de 52 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere un grado elevado de agotamiento mental en el contexto deportivo.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Atletas en alta carga
41%DE LOS USUARIOS
Deportistas que entrenan y compiten con intensidad y quieren detectar a tiempo señales de agotamiento emocional, físico y pérdida de motivación.
Entrenadores y preparadores
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales que monitorean el estado del equipo o del atleta para ajustar cargas, prevenir bajones de rendimiento y planificar la recuperación.
Psicólogos deportivos y clínicos
25%DE LOS USUARIOS
Especialistas que necesitan un cribado rápido para identificar áreas de desgaste y orientar intervenciones en motivación, emociones y autocuidado.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
Iniciar prueba en línea
Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Desvalorización de los logros (Ddll)
Promedio
15.5
Rango normal
12.6 — 18.3
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Agotamiento emocional/físico (Ae)
Promedio
18.6
Rango normal
14.9 — 22.4
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reducción del sentido de logro (Rdsdl)
Promedio
17.2
Rango normal
14.1 — 20.2
mín.
5
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Agotamiento mental (Am)
Promedio
51
Rango normal
41.7 — 60.3
mín.
15
máx.
75
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Iniciar prueba en línea
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Permite identificar señales de desgaste psicológico relacionado con la práctica deportiva. Evalúa devaluación de los logros, menor sensación de éxito y agotamiento emocional y físico.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo debo responder a las afirmaciones?
Lea cada afirmación y elija la opción que mejor describa cómo se ha sentido recientemente en su práctica deportiva. Responda todas las preguntas sin dejar espacios en blanco.
¿Qué ocurre si una afirmación no se ajusta exactamente a mi situación?
Seleccione la opción más cercana a lo que suele experimentar, aunque no sea una coincidencia perfecta. Evite dedicar demasiado tiempo a una sola pregunta.
¿Qué pasa con mis resultados y quién los ve?
Los resultados se utilizan para orientar acciones de seguimiento y, si corresponde, ajustar la carga o el apoyo psicológico. Su interpretación debe realizarla un profesional o responsable autorizado, según las normas de confidencialidad vigentes.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de agotamiento psicológico del deportista, ABQ

Test cuestionario de agotamiento psicológico del deportista, ABQ

deporteagotamiento

Esta prueba permite estimar indicadores de agotamiento en el contexto deportivo a partir de autoinforme. El Cuestionario De Agotamiento Deportivo (ABQ) se utiliza como apoyo para el tamizaje y el monitoreo de señales de desgaste asociadas al entrenamiento y la competencia.

Se compone de 15 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. Su enfoque incluye dimensiones vinculadas con el cansancio emocional y físico, la disminución de la percepción de logro y actitudes de desvalorización o distanciamiento respecto de la práctica deportiva. Smith, A. L. es referido como autor en la literatura de este instrumento.

La interpretación del Cuestionario De Agotamiento Deportivo (ABQ) debe integrarse con la entrevista clínica y con información contextual (carga de entrenamiento, lesiones, estrés académico o laboral y cambios recientes en el rendimiento). No sustituye una evaluación diagnóstica completa, pero puede orientar decisiones de seguimiento, derivación o ajuste de intervención.

Autor: Smith, A. L.
Literatura: Gustafsson, H., Kenttä, G., Hassmén, P., & Lundqvist, C. Agotamiento en atletas: una revisión sistemática. The Sport Psychologist. 2007.; Raedeke, T. D., & Smith, A. L. Desarrollo y validación preliminar de una medida de agotamiento en atletas. Journal of Sport & Exercise Psychology. 2001.; Smith, R. E. Hacia un modelo cognitivo-afectivo del agotamiento deportivo. Journal of Sport Psychology. 1986.
Formulario de preguntas del test
También puede interesarte
Inventario de Burnout de Maslach (MBI)
Se utiliza para evaluar el síndrome de desgaste profesional en contextos la…
Iniciar el test
Cuestionario De Agotamiento Mental
Este instrumento de autoinforme, denominado Cuestionario De Agotamiento Men…
Iniciar el test
Escala De Burnout En Deportistas (ABM)
Se utiliza para explorar indicadores de desgaste emocional asociados a la p…
Iniciar el test
Comentarios
Leave a Comment