Test cuestionario de agotamiento profesional de Maslach, MBI
En 5 minutos evalúa señales de agotamiento laboral en tres áreas emocionales, actitudinales y de eficacia. Ofrece resultados claros para orientar apoyo clínico u organizacional y prevenir el desgaste a tiempo.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Índice sistémico del síndrome de burnout (Ísdsdb)
Promedio
0.5
Rango normal
0.3 — 0.7
mín.
0
máx.
1
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Reducción de logros profesionales (Rdlp)
Promedio
13.9
Rango normal
6.6 — 21.2
mín.
0
máx.
48
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Despersonalización (D)
Promedio
10.9
Rango normal
7.2 — 14.7
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Agotamiento emocional (Ae)
Promedio
37.6
Rango normal
30 — 45.2
mín.
0
máx.
54
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para identificar señales de agotamiento laboral a partir de tres áreas: cansancio emocional, distanciamiento o trato impersonal hacia el trabajo y percepción de menor eficacia personal. Los resultados orientan qué aspectos requieren mayor atención.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Incluye 22 preguntas y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Responda en una sola sesión, sin interrupciones, si le es posible.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y seleccione la opción que mejor describa con qué frecuencia le ocurre lo indicado en su trabajo. Responda de forma espontánea y procure no dejar preguntas sin contestar.
¿Qué significan los resultados?
Se obtienen puntajes por cada área evaluada y, en algunas versiones, un índice global que resume la magnitud del problema. La interpretación debe hacerse con cautela y, de ser necesario, con apoyo profesional o del área responsable.
¿Qué hago si me siento incómodo o me preocupa lo que reflejan mis respuestas?
Puede pausar y retomar cuando se sienta en condiciones, siempre que el procedimiento lo permita. Si detecta malestar significativo o riesgo para su salud, solicite orientación a un profesional de la salud o al servicio de apoyo correspondiente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1034/image/1762255066_day_image_20251104_111746.png "Test cuestionario de agotamiento profesional de Maslach, MBI")
Test cuestionario de agotamiento profesional de Maslach, MBI - Síntomas y signos
Esta prueba permite evaluar manifestaciones de desgaste laboral mediante autoinforme. El Inventario de Burnout de Maslach (MBI) explora, de forma estructurada, dimensiones frecuentemente asociadas al síndrome de burnout.
Consta de 22 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 5 minutos. Los resultados se interpretan como indicadores del nivel de agotamiento emocional, despersonalización o cinismo y percepción de eficacia personal, en el marco de la evaluación clínica u ocupacional.
El Inventario de Burnout de Maslach (MBI) se utiliza como apoyo para orientar la formulación del caso, identificar áreas de riesgo y monitorear cambios a lo largo del tiempo, siempre integrando la información con entrevista clínica y otros antecedentes relevantes.
Autor: christina-maslach, susan-e-jackson
Literatura: Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. Agotamiento laboral. Annual Review of Psychology. 2001.; Shirom, A. Reflexiones sobre el estudio del agotamiento. Work & Stress. 2005.; Schaufeli, W. B., Leiter, M. P., Maslach, C., & Jackson, S. E. Inventario de Burnout de Maslach: Manual de la prueba. Consulting Psychologists Press. 1996.
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