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Test control del comportamiento

En 25 minutos evalúa autocontrol, regulación emocional y fijación de metas. Con 27 preguntas ofrece un perfil claro para apoyar decisiones, bienestar y logro de objetivos.
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Preguntas: 2725 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
14 de julio de 2025
14 de julio de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
29/45
Control de la Conducta (CdlC)
Mide el grado en que una persona regula sus acciones y mantiene el autocontrol ante demandas, dificultades y metas.
Bajo
Moderado
Alto
9 – 20: Bajo | 21 – 33: Moderado | 34 – 45: Alto
Un puntaje de 29 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para perseverar, cumplir compromisos y sostener el autocontrol, con variaciones según la situación.
example score
36/45
Control Emocional (CE)
Mide la capacidad para comprender, modular y expresar las propias emociones, así como reconocer las emociones de los demás y su influencia en la conducta.
Bajo
Moderado
Alto
9 – 21: Bajo | 22 – 33: Moderado | 34 – 45: Alto
Un puntaje de 36 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor capacidad de regulación emocional y reconocimiento emocional en comparación con puntajes más bajos.
example score
13/45
Control Volitivo (CV)
Mide la capacidad para planificar acciones, mantener el foco en metas y reducir distracciones, reflejando organización y enfoque conductual.
Bajo
Medio
Alto
9 – 21: Bajo | 22 – 33: Medio | 34 – 45: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor consistencia en la planificación y el mantenimiento del enfoque, con mayor susceptibilidad a distracciones.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en desarrollo personal
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender y mejorar su autocontrol, regular mejor sus emociones y sostener hábitos para cumplir metas personales.
Candidatos en evaluación laboral
34%DE LOS USUARIOS
Lo realizan como parte de procesos de selección o promoción para estimar su toma de decisiones, autocontrol y manejo del estrés.
Estudiantes orientados a metas
25%DE LOS USUARIOS
Quieren medir su disciplina, tolerancia a la frustración y capacidad de planificar para alcanzar objetivos académicos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Control del comportamiento (Cdc)
Promedio
18.9
Rango normal
12.2 — 25.6
mín.
9
máx.
45
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Control emocional (Ce)
Promedio
23.1
Rango normal
17.9 — 28.3
mín.
9
máx.
45
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Control de la voluntad (Cdlv)
Promedio
20.5
Rango normal
15.4 — 25.6
mín.
9
máx.
45
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa cómo se maneja el autocontrol, la regulación emocional y la fijación de metas. Permite estimar en qué medida se toman decisiones y se sostienen objetivos en distintas situaciones.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de 25 minutos. Consta de 27 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa su forma habitual de actuar o sentir. Responda pensando en situaciones reales y recientes, sin dedicar demasiado tiempo a cada ítem.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi caso?
Seleccione la alternativa más cercana a su experiencia. Evite dejar preguntas sin respuesta.
¿Qué pasa si me equivoco o cambio de opinión al responder?
Si nota que una respuesta no refleja lo que piensa, corríjala antes de finalizar. Lo importante es que las respuestas sean consistentes con su experiencia.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test control del comportamiento

Test control del comportamiento

reacciones conductuales

Se utiliza la Evaluación del Control de la Conducta para explorar aspectos vinculados con el autocontrol, la regulación emocional y el establecimiento de metas en el funcionamiento cotidiano. Fue desarrollada por Albert Bandura y se administra mediante un formato de auto-reporte.

Consta de 27 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 25 minutos. La interpretación de los resultados de la Evaluación del Control de la Conducta se realiza en conjunto con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto personal y situacional. No sustituye el juicio clínico ni establece diagnósticos por sí sola.

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