Test aspiraciones básicas

En 3 minutos permite evaluar las aspiraciones internas que impulsan tu conducta y cómo se viven a nivel personal. Ofrece un perfil breve y claro para orientar el autoconocimiento o el trabajo clínico.
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Preguntas: 163 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
3/5
Nivel De Armonía En La Realización De Aspiraciones (NDAELRDA)
Mide el grado de armonía y equilibrio con que la persona realiza en su conducta sus aspiraciones básicas y motivaciones internas.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 3.19: Bajo | 3.2 – 4.2: Moderado | 4.21 – 5: Alto
Un puntaje de 3 sugiere un nivel bajo de armonía en la realización de los anhelos, con posibles desajustes entre impulsos internos y su expresión en metas o conductas.
ejemplo de puntuación
3/5
Nivel De Armonía De Las Aspiraciones Básicas (NDADLAB)
Mide el grado de equilibrio y coherencia entre los impulsos básicos que estructuran el núcleo motivacional de la personalidad.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 3.59: Bajo | 3.6 – 4.6: Moderado | 4.61 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor armonía general de los impulsos básicos y posible presencia de tensiones internas en la motivación.
ejemplo de puntuación
63/100
Predominio de la Fuerza de Realización Positiva (PdlFdRP)
Mide el grado en que predomina la realización positiva de los impulsos básicos sobre su expresión negativa o desadaptativa en el comportamiento.
Predominio negativo
Predominio positivo
Predominio positivo alto
0 – 64: Predominio negativo | 65 – 90: Predominio positivo | 91 – 100: Predominio positivo alto
Un puntaje de 63 se ubica en el nivel de predominio negativo (0–64), lo que sugiere que la realización positiva de las motivaciones básicas tiende a quedar por debajo de la expresión de tendencias desadaptativas.
ejemplo de puntuación
62/100
Predominio de la Fuerza de las Aspiraciones Positivas (PdlFdlAP)
Mide el grado en que la fuerza de los impulsos básicos positivos predomina sobre los impulsos negativos en la motivación y la autoexperiencia.
Predominio bajo de impulsos positivos
Predominio moderado de impulsos positivos
Predominio alto de impulsos positivos
0 – 64: Predominio bajo de impulsos positivos | 65 – 90: Predominio moderado de impulsos positivos | 91 – 100: Predominio alto de impulsos positivos
Un puntaje de 62 se ubica en el nivel de predominio bajo, lo que sugiere que los impulsos positivos no superan de forma consistente a los negativos en el funcionamiento motivacional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Adultos en autoexploración
41%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender qué las motiva de forma profunda, detectar tensiones internas y orientar decisiones personales o cambios de hábitos.
Psicólogos y coaches
35%DE LOS USUARIOS
Profesionales que buscan una radiografía rápida de las aspiraciones dominantes del cliente para enfocar la intervención, el acompañamiento y los objetivos de desarrollo.
Adolescentes y orientadores
24%DE LOS USUARIOS
Jóvenes (12+) y adultos responsables que desean identificar motores internos, conflictos de identidad y fuentes de motivación para mejorar adaptación y bienestar.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Nivel de armonía en la realización de los anhelos (Ndaelrdla)
Promedio
2.6
Rango normal
1.9 — 3.3
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Nivel de armonía de los impulsos básicos (Ndadlib)
Promedio
3.4
Rango normal
2.9 — 4
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Predominio de la fuerza de realización positiva (Pdlfdrp)
Promedio
37.8
Rango normal
22.8 — 52.7
mín.
0
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Predominancia de la fuerza de los impulsos positivos (Pdlfdlip)
Promedio
38.6
Rango normal
20.3 — 56.9
mín.
0
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Identificar las tendencias internas que impulsan la conducta y cómo se perciben a nivel personal. El resultado ofrece un perfil breve sobre su intensidad, su realización y su influencia en la autoimagen.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada enunciado y seleccione la opción que mejor describa su comportamiento habitual y las sensaciones que le provoca. Responda con sinceridad, sin buscar la opción “correcta”.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 3 minutos. Consta de 16 preguntas.
¿Quiénes pueden realizarla?
Está dirigida a personas a partir de los 12 años. Si es menor de edad, se recomienda realizarla con supervisión de un adulto responsable.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi caso?
Elija la opción que más se acerque a su experiencia general, aunque no sea perfecta. Evite detenerse demasiado; priorice su primera impresión.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test aspiraciones básicas

Test aspiraciones básicas - Síntomas y signos

armonía

Se utiliza la prueba Aspiraciones Básicas para explorar, de manera estructurada, la relevancia subjetiva que se asigna a distintas metas y orientaciones motivacionales. Puede apoyar la comprensión clínica de prioridades personales y su relación con el bienestar psicológico.

Consta de 16 ítems y requiere aproximadamente 3 minutos. Su aplicación es breve y suele emplearse como complemento de la entrevista, sin sustituir el juicio clínico.

A partir de las respuestas, se obtiene un perfil descriptivo que orienta la formulación de hipótesis sobre necesidades psicológicas, metas de vida y posibles discrepancias entre lo valorado y lo vivido. Aspiraciones Básicas fue desarrollada por Edward L. Deci y Richard M. Ryan y se recomienda interpretar sus resultados considerando el contexto, la etapa vital y otros indicadores clínicos.

Autor: Edward L. Deci, Richard M. Ryan
Formulario de preguntas del test
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