Test índice general de bienestar psicológico, PGWBI

Quien quiere poner en contexto sus cambios recientes puede usar este test de bienestar psicológico para ordenar sensaciones de ánimo, energía, tensión y salud percibida. El Test índice general de bienestar psicológico, PGWBI ofrece un perfil útil para reconocer qué áreas se sienten más estables y cuáles merecen observación. La lectura resultante ayuda a formular una reflexión personal más concreta sobre el equilibrio psicoemocional.

Qué mide esta evaluación

Muestra bienestar psicológico general.

Dimensiones evaluadas:

• Energía Vital (0–20) refleja vigor: Energía baja 0–6; Energía moderada 7–13; Energía alta 14–20.
• Bienestar Emocional (0–20) refleja satisfacción: Bienestar emocional bajo 0–6; Bienestar emocional moderado 7–13; Bienestar emocional alto 14–20.
• Salud General (0–15) refleja salud: Bienestar bajo 0–5; Bienestar moderado 6–10; Bienestar alto 11–15.
• Depresión (0–15) refleja depresión: Mayor intensidad de síntomas 0–5; Intensidad moderada de síntomas 6–10; Menor intensidad de síntomas 11–15.
• Ansiedad (0–25) refleja ansiedad: Ansiedad elevada 0–8; Ansiedad moderada 9–16; Ansiedad baja 17–25.
• Índice de Bienestar Psicológico General (0–110) resume bienestar: Bienestar bajo 0–36; Bienestar moderado 37–73; Bienestar alto 74–110.
• Autocontrol (0–15) refleja autorregulación: Bajo 0–5; Moderado 6–10; Alto 11–15.

Metodología y base científica

Cada ítem pide indicar con qué frecuencia se vivió una experiencia durante la última semana. Las seis respuestas avanzan desde ningún momento hasta todo el tiempo; el formato capta presencia o intensidad percibida, no una imagen idealizada.

La puntuación combina las respuestas en dimensiones y en un índice global. Su dirección depende del contenido: los valores altos representan más energía, bienestar, salud percibida o autocontrol; en depresión y ansiedad, indican menor intensidad de malestar. La interpretación debe limitarse a las escalas y niveles presentados, sin deducir una ponderación adicional.

La referencia es el Psychological General Well-Being Index (PGWBI), descrito por Dupuy en 1984. La versión española dispone de estudios de validez y fiabilidad, y un análisis Rasch posterior examinó su validez de constructo. Esa evidencia respalda la coherencia del marco, aunque no demuestra que cada aplicación digital reproduzca todas las condiciones de las investigaciones originales.

Como cuestionario de bienestar emocional, el resultado debe leerse junto con el contexto actual, el descanso, la salud y la sinceridad de las respuestas. Orienta la autorreflexión; por sí solo no establece un diagnóstico.