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Test psicológicos2
Índice general de bienestar psicológico, PGWBI3

Test índice general de bienestar psicológico, PGWBI

Evalúa en 5 minutos tu bienestar psicológico y cómo te sientes emocionalmente, incluyendo ansiedad, ánimo, control y satisfacción personal. Aporta un perfil claro y útil para orientar apoyo clínico y detectar cambios sutiles en el estado interno.

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Preguntas: 225 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

14/20

Energía Vital (EV)

Esta escala mide el nivel de energía, vigor y sensación de disponibilidad de fuerzas para la actividad cotidiana.

Energía baja

Energía moderada

Energía alta

0 – 6: Energía baja | 7 – 13: Energía moderada | 14 – 20: Energía alta

Un puntaje de 14 se ubica en el nivel de energía alta, lo que sugiere una reserva de vigor y actividad generalmente elevada en el periodo evaluado.

ejemplo de puntuación

12/20

Bienestar Emocional (BE)

Mide el nivel de bienestar emocional positivo y la satisfacción subjetiva con la vida.

Bienestar emocional bajo

Bienestar emocional moderado

Bienestar emocional alto

0 – 6: Bienestar emocional bajo | 7 – 13: Bienestar emocional moderado | 14 – 20: Bienestar emocional alto

Un puntaje de 12 se ubica en el rango de bienestar emocional moderado, lo que sugiere un estado emocional y satisfacción con la vida intermedios.

ejemplo de puntuación

6/15

Salud General (SG)

Evalúa la percepción subjetiva del bienestar físico y mental general, donde puntuaciones más altas indican mejor salud percibida.

Bienestar bajo

Bienestar moderado

Bienestar alto

0 – 5: Bienestar bajo | 6 – 10: Bienestar moderado | 11 – 15: Bienestar alto

Un puntaje de 6 se ubica en el nivel de bienestar moderado, lo que sugiere una percepción intermedia de la salud general física y mental.

ejemplo de puntuación

6/15

Depresión (D)

Esta escala evalúa la intensidad del estado de ánimo deprimido y de las experiencias depresivas percibidas, donde puntuaciones más altas indican menor intensidad de síntomas.

Mayor intensidad de síntomas

Intensidad moderada de síntomas

Menor intensidad de síntomas

0 – 5: Mayor intensidad de síntomas | 6 – 10: Intensidad moderada de síntomas | 11 – 15: Menor intensidad de síntomas

Un puntaje de 6 se ubica en el nivel de intensidad moderada de experiencias depresivas, consistente con la presencia de malestar emocional depresivo en un grado intermedio.

ejemplo de puntuación

13/25

Ansiedad (A)

Mide la intensidad subjetiva de preocupación y tensión, donde puntajes más altos reflejan menor presencia de ansiedad.

Ansiedad elevada

Ansiedad moderada

Ansiedad baja

0 – 8: Ansiedad elevada | 9 – 16: Ansiedad moderada | 17 – 25: Ansiedad baja

Un puntaje de 13 se ubica en el rango de ansiedad moderada, indicando un nivel intermedio de preocupación y tensión percibidas.

ejemplo de puntuación

48/110

Índice de Bienestar Psicológico General (ÍdBPG)

Mide el nivel de bienestar psicológico general percibido y la satisfacción subjetiva con la vida.

Bienestar bajo

Bienestar moderado

Bienestar alto

0 – 36: Bienestar bajo | 37 – 73: Bienestar moderado | 74 – 110: Bienestar alto

Un puntaje de 48 se ubica en el nivel de bienestar moderado, lo que sugiere un confort psicológico percibido intermedio.

ejemplo de puntuación

8/15

Autocontrol (A)

Esta escala mide la capacidad percibida para regular emociones e impulsos y mantener el control del comportamiento en el día a día.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 5: Bajo | 6 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto

Un puntaje de 8 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una capacidad intermedia para manejar emociones y conducta con control variable según la situación.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Pacientes con enfermedad crónica

41%DE LOS USUARIOS

Personas en tratamiento o seguimiento médico que quieren medir cómo la enfermedad y sus síntomas están afectando su ánimo, energía y sensación de control.

Personas bajo estrés reciente

34%DE LOS USUARIOS

Quienes atraviesan cambios o presiones importantes (laborales, familiares o personales) y buscan evaluar su bienestar emocional actual de forma rápida.

Usuarios en evaluación psicológica

25%DE LOS USUARIOS

Personas que asisten a terapia o a una valoración clínica y necesitan un indicador general de su bienestar para orientar el apoyo y monitorear cambios.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Energía vital (Ev)

Promedio

Rango normal

9.7 — 16.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Bienestar emocional (Be)

Promedio

7.5

Rango normal

4.3 — 10.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Salud general (Sg)

Promedio

10.4

Rango normal

8.3 — 12.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Depresión (D)

Promedio

11.1

Rango normal

8.5 — 13.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Ansiedad (A)

Promedio

13.7

Rango normal

9.4 — 18

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Índice general de bienestar psicológico (Ígdbp)

Promedio

30.2

Rango normal

12.4 — 48.1

mín.

máx.

110

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Autocontrol (A)

Promedio

10.9

Rango normal

8.1 — 13.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Por favor, responda las preguntas calificando su estado durante la última semana.

- En ningún momento
- Durante un período breve
- Durante algún tiempo
- Durante una parte considerable del tiempo
- La mayor parte del tiempo
- Todo el tiempo
- En ningún momento
- Durante un breve período de tiempo
- Durante algún tiempo
- Durante una parte importante del tiempo
- Durante la mayor parte del tiempo
- Todo el tiempo
- En ningún momento
- Durante un breve período de tiempo
- Durante algún tiempo
- Durante una parte considerable del tiempo
- Durante la mayor parte del tiempo
- Todo el tiempo

Estas son 3 de las 22 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test índice general de bienestar psicológico, PGWBI - Síntomas y signos

bienestar

psicopatología

Se utiliza el Índice de Bienestar Psicológico General (PGWBI) para explorar, mediante autoinforme, la percepción subjetiva del bienestar psicológico en el contexto clínico y de salud. Permite identificar variaciones en el estado emocional y en la sensación de equilibrio interno. Fue desarrollado por Dupuy y Revicki.

Consta de 22 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 5 minutos. Los reactivos se orientan a describir experiencias emocionales frecuentes y el grado de malestar o confort percibido, con el propósito de aportar indicadores útiles para el seguimiento y la toma de decisiones clínicas.

La interpretación del Índice de Bienestar Psicológico General (PGWBI) debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto médico, psicosocial y cultural. Los resultados no sustituyen un diagnóstico, pero pueden apoyar la detección de cambios relevantes en el bienestar informado.

Autor: Dupuy, H., Revicki, D.

Literatura: Dupuy, H. J. El índice de bienestar psicológico general (PGWB). En N. K. Wenger, M. E. Mattson, C. D. Furberg y J. Elinson (Eds.), Evaluación de la calidad de vida en ensayos clínicos de terapias cardiovasculares. Le Jacq Publishing. 1984.

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