Test cuestionario: ¿Estoy siendo emocionalmente infiel?

En 10 minutos te ayuda a evaluar si un vínculo fuera de tu relación está cruzando límites emocionales. Es gratis, sin registro y ofrece 15 preguntas para clarificar acuerdos, secretos y señales de interés romántico o sexual.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
4/15
Desplazamiento de la intimidad emocional (Ddlie)
Mide en qué medida una conexión externa está desplazando funciones de intimidad emocional, atención o apoyo dentro de tu relación principal.
Desplazamiento limitado
Apoyo dividido
Desplazamiento considerable
0NaNDesplazamiento limitado6NaNApoyo dividido11NaNDesplazamiento considerable
Un puntaje de 4 sugiere un desplazamiento limitado, con una inversión emocional que en general se mantiene alineada con las prioridades de tu relación.
ejemplo de puntuación
12/15
Inversión romántica o sexual (Iros)
Mide el grado de inversión romántica o sexual (expectativas, coqueteo, fantasías, celos o esperanza de un futuro diferente) presente en una conexión fuera de la relación principal.
Principalmente no romántica
Carga ambigua
Inversión marcada
0NaNPrincipalmente no romántica6NaNCarga ambigua11NaNInversión marcada
Un puntaje de 12 se ubica en "Inversión marcada", lo que sugiere que la energía romántica o sexual está influyendo de forma sostenida en la conexión.
ejemplo de puntuación
9/15
Secretismo y correspondencia con los límites (Syccll)
Mide en qué medida la conexión con otra persona se mantiene alineada con los acuerdos y límites de la relación, especialmente respecto a secretismo u omisiones.
Mayormente acorde
Tensión en torno a los límites
Patrón marcado de ocultamiento
0NaNMayormente acorde6NaNTensión en torno a los límites11NaNPatrón marcado de ocultamiento
Un puntaje de 9 sugiere tensión en torno a los límites, con posibles omisiones, privacidad o incertidumbre que podrían entrar en conflicto con acuerdos explícitos o implícitos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Duda por cercanía con alguien
41%DE LOS USUARIOS
Personas en una relación que han creado una conexión íntima con otra persona y quieren aclarar si están cruzando límites emocionales, aunque no haya contacto físico.
Culpa por secretos y chats
34%DE LOS USUARIOS
Quienes han estado ocultando conversaciones, detalles o encuentros y buscan entender qué dice eso sobre sus acuerdos y su lealtad emocional.
Confusión por límites de pareja
25%DE LOS USUARIOS
Personas con acuerdos poco claros o en transición (por ejemplo, tras una crisis) que desean poner nombre a lo que sienten y decidir qué límites necesitan.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Desplazamiento de la intimidad emocional (Ddlie)
Promedio
4.5
Rango normal
1.97.1
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Inversión romántica o sexual (Iros)
Promedio
7.8
Rango normal
5.110.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Secretismo y correspondencia con los límites (Syccll)
Promedio
9.4
Rango normal
7.211.5
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Ayuda a reflexionar si una conexión fuera de la relación podría estar cruzando límites emocionales. Considera el manejo del secreto, los acuerdos y la atención emocional, así como posibles señales de energía romántica o sexual.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con sinceridad según su experiencia reciente y lo que suele ocurrir, no solo un hecho aislado. Si una pregunta no aplica, elija la opción que se acerque más a su situación.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Los resultados son un diagnóstico o una prueba de infidelidad emocional?
No; la infidelidad emocional no tiene una definición clínica universal y los resultados son solo orientativos para la reflexión. No constituyen un diagnóstico, una prueba ni un veredicto sobre su relación.
¿Qué hago si hablar de límites podría generar conflictos o ponerme en riesgo?
Priorice su seguridad y evite conversaciones que puedan provocar intimidación, represalias o daño. Busque apoyo de alguien de confianza o de un servicio local especializado en violencia o abuso en la relación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Estoy siendo emocionalmente infiel? - Síntomas y signos

Este cuestionario gratuito y sin necesidad de registrarte te ayuda a reflexionar sobre si una conexión fuera de tu relación podría estar traspasando límites emocionales. Considera el secreto y los acuerdos, hacia dónde diriges tu atención emocional y si se está desarrollando una energía romántica o sexual. La infidelidad emocional no tiene una definición clínica universal, por lo que los resultados son para la reflexión: no constituyen una prueba, un diagnóstico ni un veredicto. Las estructuras y los acuerdos de cada relación son diferentes. Si hablar sobre los límites pudiera provocar intimidación, represalias o daño, prioriza tu seguridad y busca el apoyo de alguien de confianza o de un servicio local de atención al abuso en las relaciones.

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