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Test índice general de bienestar psicológico, PGWBI

Evalúa en 5 minutos tu bienestar psicológico y cómo te sientes emocionalmente, incluyendo ansiedad, ánimo, control y satisfacción personal. Aporta un perfil claro y útil para orientar apoyo clínico y detectar cambios sutiles en el estado interno.
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Preguntas: 225 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
14/20
Energía Vital (EV)
Esta escala mide el nivel de energía, vigor y sensación de disponibilidad de fuerzas para la actividad cotidiana.
Energía baja
Energía moderada
Energía alta
0 – 6: Energía baja | 7 – 13: Energía moderada | 14 – 20: Energía alta
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel de energía alta, lo que sugiere una reserva de vigor y actividad generalmente elevada en el periodo evaluado.
example score
12/20
Bienestar Emocional (BE)
Mide el nivel de bienestar emocional positivo y la satisfacción subjetiva con la vida.
Bienestar emocional bajo
Bienestar emocional moderado
Bienestar emocional alto
0 – 6: Bienestar emocional bajo | 7 – 13: Bienestar emocional moderado | 14 – 20: Bienestar emocional alto
Un puntaje de 12 se ubica en el rango de bienestar emocional moderado, lo que sugiere un estado emocional y satisfacción con la vida intermedios.
example score
6/15
Salud General (SG)
Evalúa la percepción subjetiva del bienestar físico y mental general, donde puntuaciones más altas indican mejor salud percibida.
Bienestar bajo
Bienestar moderado
Bienestar alto
0 – 5: Bienestar bajo | 6 – 10: Bienestar moderado | 11 – 15: Bienestar alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel de bienestar moderado, lo que sugiere una percepción intermedia de la salud general física y mental.
example score
6/15
Depresión (D)
Esta escala evalúa la intensidad del estado de ánimo deprimido y de las experiencias depresivas percibidas, donde puntuaciones más altas indican menor intensidad de síntomas.
Mayor intensidad de síntomas
Intensidad moderada de síntomas
Menor intensidad de síntomas
0 – 5: Mayor intensidad de síntomas | 6 – 10: Intensidad moderada de síntomas | 11 – 15: Menor intensidad de síntomas
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel de intensidad moderada de experiencias depresivas, consistente con la presencia de malestar emocional depresivo en un grado intermedio.
example score
13/25
Ansiedad (A)
Mide la intensidad subjetiva de preocupación y tensión, donde puntajes más altos reflejan menor presencia de ansiedad.
Ansiedad elevada
Ansiedad moderada
Ansiedad baja
0 – 8: Ansiedad elevada | 9 – 16: Ansiedad moderada | 17 – 25: Ansiedad baja
Un puntaje de 13 se ubica en el rango de ansiedad moderada, indicando un nivel intermedio de preocupación y tensión percibidas.
example score
48/110
Índice de Bienestar Psicológico General (ÍdBPG)
Mide el nivel de bienestar psicológico general percibido y la satisfacción subjetiva con la vida.
Bienestar bajo
Bienestar moderado
Bienestar alto
0 – 36: Bienestar bajo | 37 – 73: Bienestar moderado | 74 – 110: Bienestar alto
Un puntaje de 48 se ubica en el nivel de bienestar moderado, lo que sugiere un confort psicológico percibido intermedio.
example score
8/15
Autocontrol (A)
Esta escala mide la capacidad percibida para regular emociones e impulsos y mantener el control del comportamiento en el día a día.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 5: Bajo | 6 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una capacidad intermedia para manejar emociones y conducta con control variable según la situación.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Pacientes con enfermedad crónica
41%DE LOS USUARIOS
Personas en tratamiento o seguimiento médico que quieren medir cómo la enfermedad y sus síntomas están afectando su ánimo, energía y sensación de control.
Personas bajo estrés reciente
34%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan cambios o presiones importantes (laborales, familiares o personales) y buscan evaluar su bienestar emocional actual de forma rápida.
Usuarios en evaluación psicológica
25%DE LOS USUARIOS
Personas que asisten a terapia o a una valoración clínica y necesitan un indicador general de su bienestar para orientar el apoyo y monitorear cambios.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Energía vital (Ev)
Promedio
13
Rango normal
9.7 — 16.2
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Bienestar emocional (Be)
Promedio
7.5
Rango normal
4.3 — 10.8
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Salud general (Sg)
Promedio
10.4
Rango normal
8.3 — 12.5
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Depresión (D)
Promedio
11.1
Rango normal
8.5 — 13.7
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansiedad (A)
Promedio
13.7
Rango normal
9.4 — 18
mín.
0
máx.
25
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Índice general de bienestar psicológico (Ígdbp)
Promedio
30.2
Rango normal
12.4 — 48.1
mín.
0
máx.
110
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Autocontrol (A)
Promedio
10.9
Rango normal
8.1 — 13.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evalúa cómo se ha sentido en términos de bienestar emocional y estado psicológico en un periodo reciente. Permite identificar cambios en ánimo, ansiedad, sensación de control y satisfacción personal.
¿Cuánto tiempo toma responderlo y cuántas preguntas incluye?
Se completa en aproximadamente 5 minutos. Consta de 22 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor describa cómo se ha sentido, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta. Responda todas las preguntas según su primera impresión.
¿Qué hago si una pregunta no parece describir mi situación?
Seleccione la opción que más se acerque a su experiencia, aunque no sea perfecta. Evite dejar preguntas sin responder.
¿Existe una respuesta correcta o incorrecta?
No hay respuestas correctas o incorrectas; se busca su percepción personal. Responda con sinceridad para que los resultados reflejen su estado emocional con mayor precisión.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test índice general de bienestar psicológico, PGWBI

Test índice general de bienestar psicológico, PGWBI

bienestarpsicopatología

Se utiliza el Índice de Bienestar Psicológico General (PGWBI) para explorar, mediante autoinforme, la percepción subjetiva del bienestar psicológico en el contexto clínico y de salud. Permite identificar variaciones en el estado emocional y en la sensación de equilibrio interno. Fue desarrollado por Dupuy y Revicki.

Consta de 22 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 5 minutos. Los reactivos se orientan a describir experiencias emocionales frecuentes y el grado de malestar o confort percibido, con el propósito de aportar indicadores útiles para el seguimiento y la toma de decisiones clínicas.

La interpretación del Índice de Bienestar Psicológico General (PGWBI) debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto médico, psicosocial y cultural. Los resultados no sustituyen un diagnóstico, pero pueden apoyar la detección de cambios relevantes en el bienestar informado.

Autor: Dupuy, H., Revicki, D.
Literatura: Dupuy, H. J. El índice de bienestar psicológico general (PGWB). En N. K. Wenger, M. E. Mattson, C. D. Furberg y J. Elinson (Eds.), Evaluación de la calidad de vida en ensayos clínicos de terapias cardiovasculares. Le Jacq Publishing. 1984.
Formulario de preguntas del test
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