Test cuestionario sobre el TPOC
En 10 minutos, explora perfeccionismo, rigidez y control y cómo impactan tu vida diaria. Son 15 preguntas, gratis y sin registro, para orientar cambios y conversar con un profesional.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Control y delegación (Cyd)
Control y delegación (Cyd)
Promedio
10.9
Rango normal
8.7 — 13.1
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Costo y tensión en la vida cotidiana (Cytelvc)
Costo y tensión en la vida cotidiana (Cytelvc)
Promedio
8.9
Rango normal
6.4 — 11.4
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Perfeccionismo y rigidez (Pyr)
Perfeccionismo y rigidez (Pyr)
Promedio
7
Rango normal
4.1 — 9.8
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Tomo nota de lo que mejoraría la próxima vez y sigo adelante.
- Sigo perfeccionándolo aunque el beneficio sea pequeño.
- Hago una mejora breve si el tiempo lo permite.
- Sacrifico horas esenciales de sueño, necesidades de salud o compromisos importantes para seguir corrigiéndolo.
- Conservo algunas más tiempo del necesario porque desecharlas me resulta incómodo.
- Conservo tantos objetos inutilizables que los espacios, el desplazamiento, la higiene o las actividades esenciales se ven gravemente afectados.
- Puedo desecharlas o reciclarlas cuando no hay ninguna razón práctica para conservarlas.
- Acumulo muchos objetos de este tipo e interfieren con el almacenamiento o el uso de mi espacio.
- Reorganizo el día para adaptarme al cambio sin dedicarle demasiada atención.
- Me angustio o me bloqueo tanto que no puedo continuar con partes importantes del día.
- Me irrito brevemente y necesito un poco de tiempo para reajustarme.
- Me cuesta adaptarme y sigo intentando restablecer el plan original.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre el TPOC - Síntomas y signos
Explora patrones comúnmente asociados con el trastorno de la personalidad obsesivo-compulsiva (TPOC), como el perfeccionismo, la rigidez, el control y sus efectos en la vida diaria. El TPOC es diferente del TOC, y este cuestionario no evalúa las obsesiones ni las compulsiones del TOC. Es una autoevaluación gratuita y sin registro; no constituye un diagnóstico ni utiliza un punto de corte clínico validado. Considera hablar sobre cualquier malestar, conflicto o alteración persistente con un profesional de salud mental calificado. Si existe la posibilidad de que te hagas daño o lastimes a otra persona, comunícate ahora con los servicios locales de emergencia o de apoyo en crisis.
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