Test cuestionario: ¿Cuál es mi estado de ánimo?
En 10 minutos evalúa tu estado de ánimo reciente y su impacto en el interés, la conexión y tu funcionamiento diario. Es gratuita, sin registro y ofrece una guía clara para conversar con un profesional si lo necesitas.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Funcionamiento diario y señales de alarma (Fdysda)
Funcionamiento diario y señales de alarma (Fdysda)
Promedio
10.1
Rango normal
7.4 — 12.9
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Pesadez emocional (Pe)
Pesadez emocional (Pe)
Promedio
8.3
Rango normal
5.5 — 11.2
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Interés y conexión (Iyc)
Interés y conexión (Iyc)
Promedio
7.5
Rango normal
5.3 — 9.8
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- No han estado presentes de manera perceptible.
- Aparecieron brevemente algunos días.
- Duraron horas o reaparecieron varias veces durante muchos días.
- Ocuparon la mayor parte del día casi todos los días.
- La disfruté más o menos como de costumbre.
- Empezar requirió esfuerzo, pero llegué a disfrutarla un poco.
- La hice de manera mecánica y sentí poca satisfacción.
- No pude hacerla o no sentí ningún disfrute.
- La ilusión seguía surgiendo de manera natural.
- Era tenue, pero estaba presente al menos para algunas cosas.
- Rara vez sentía una ilusión genuina.
- Nada parecía digno de esperarse con ilusión.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario: ¿Cuál es mi estado de ánimo? - Síntomas y signos
Esta evaluación gratuita del estado de ánimo, que no requiere registro, te ayuda a reflexionar sobre la pesadez emocional, la pérdida de interés, la conexión y los cambios en el funcionamiento cotidiano durante las últimas dos semanas. Tus resultados pueden destacar experiencias que a veces se asocian con la depresión, pero no pueden diagnosticarla ni determinar su gravedad. Responde según lo que realmente ha estado sucediendo, no según cómo crees que deberías sentirte. Si existe la posibilidad de que te hagas daño, sientes que no puedes mantenerte a salvo o enfrentas un peligro inmediato, comunícate ahora con los servicios de emergencia locales o con un servicio de atención en crisis.
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