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Test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO

Permite evaluar en 7 minutos la realización profunda y el sentido vital, con énfasis en vínculos cercanos. Ofrece señales clínicas claras para orientar el proceso terapéutico con rapidez y precisión.
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Preguntas: 367 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
11/18
Tiempo (T)
Mide cuánto tiempo invierte la persona en sus relaciones cercanas y en qué medida ese tiempo se vive como valioso y significativo.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 12: Moderado | 13 – 18: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo una dedicación de tiempo a las relaciones generalmente presente y con significado, aunque con margen para vivenciarlo como más consistente o plenamente valioso.
example score
9/18
Vinculación (V)
Mide el grado de coherencia entre la implicación en las relaciones y la alineación con los propios valores, como base de una vivencia de sentido y disfrute vital.
Coherencia baja
Coherencia media
Coherencia alta
0 – 6: Coherencia baja | 7 – 12: Coherencia media | 13 – 18: Coherencia alta
Un puntaje de 9 indica coherencia media, sugiriendo una alineación e implicación presentes pero no plenamente estables entre vínculos y valores personales.
example score
7/18
Futuro Compartido (FC)
Mide en qué medida la persona percibe que la relación y las actividades en común tienen perspectiva, continuidad y valor hacia el futuro.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 12: Moderado | 13 – 18: Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo que existe cierta vivencia de futuro compartido, aunque con aspectos aún poco consolidados o variables.
example score
10/18
Implicación En Las Relaciones (IELR)
Mide el grado de implicación personal sostenida en sistemas de relaciones significativas que aportan sentido y estructura a la vida.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 12: Moderado | 13 – 18: Alto
Un puntaje de 10 indica un compromiso moderado en las relaciones, con participación presente pero con margen para mayor consistencia o profundidad según el contexto.
example score
13/18
Oportunidades Para La Acción (OPLA)
Mide el grado en que la persona percibe que dispone de espacio y posibilidades para actuar, participar y realizarse activamente en la vida y en sus relaciones.
Bajas oportunidades
Oportunidades moderadas
Altas oportunidades
0 – 6: Bajas oportunidades | 7 – 12: Oportunidades moderadas | 13 – 18: Altas oportunidades
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel de altas oportunidades, sugiriendo una percepción de amplio margen para la participación activa y la realización personal, especialmente en el contacto interpersonal.
example score
13/54
FM-4: Sentido En Las Relaciones (FSELR)
Esta escala evalúa el grado en que la persona encuentra sentido, implicación y proyección de futuro compartido en sus relaciones cercanas.
Bajo
Medio
Alto
0 – 17: Bajo | 18 – 34: Medio | 35 – 54: Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una vivencia limitada de sentido y futuro compartido en las relaciones, con menor implicación percibida en los vínculos.
example score
3/18
Reconocimiento Del Valor (RDV)
Mide el grado en que la persona reconoce su propio valor y singularidad, y el valor de los demás en el vínculo interpersonal.
Bajo
Medio
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 12: Medio | 13 – 18: Alto
Un puntaje de 3 indica un nivel bajo de reconocimiento del propio valor y/o del valor del otro en las relaciones, con posible dificultad para percibir y sostener la unicidad personal y ajena en el contacto cercano.
example score
4/18
Trato Justo (TJ)
Mide el grado en que la persona percibe justicia, equidad y reciprocidad en sus relaciones, tanto en cómo es tratada por otros como en cómo se trata a sí misma.
Bajo
Medio
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 12: Medio | 13 – 18: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una percepción limitada de trato justo y de equilibrio en la reciprocidad dentro de las relaciones cercanas.
example score
11/18
Atención Interesada (AI)
Mide el grado de cuidado e interés por la propia individualidad y por la individualidad de los demás dentro de las relaciones.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 12: Moderado | 13 – 18: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una atención interesada generalmente presente, aunque no sostenida de forma constante en todas las situaciones relacionales.
example score
28/54
Autenticidad En Las Relaciones (AELR)
Mide el grado en que la persona puede ser auténtica en sus relaciones cercanas, tomando decisiones propias y sintiendo reconocimiento y valor personal en el vínculo.
Bajo
Medio
Alto
0 – 27: Bajo | 28 – 44: Medio | 45 – 54: Alto
Un puntaje de 28 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una vivencia de autenticidad en las relaciones presente pero con áreas aún vulnerables a la falta de reconocimiento, equidad o espacio para decisiones propias.
example score
7/18
Cercanía (C)
Mide el grado de proximidad emocional y psicológica percibida en las relaciones cercanas, asociada a sensaciones de satisfacción y alegría en el vínculo.
Baja cercanía
Cercanía moderada
Alta cercanía
0 – 6: Baja cercanía | 7 – 12: Cercanía moderada | 13 – 18: Alta cercanía
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de cercanía moderada, lo que sugiere una proximidad relacional presente pero aún no plenamente consolidada o consistente.
example score
40/54
Valor De La Vida En Las Relaciones (VDLVELR)
Evalúa el grado de disfrute, alegría y satisfacción vital que la persona experimenta específicamente dentro de sus relaciones cercanas o de pareja, considerando correspondencia, tiempo y cercanía.
Bajo
Medio
Alto
0 – 24: Bajo | 25 – 39: Medio | 40 – 54: Alto
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una vivencia generalmente satisfactoria del valor de la vida en la relación, con buena intensidad emocional y sensación de cercanía.
example score
8/18
Espacio (E)
Mide el grado en que la persona percibe disponer de espacio físico y psicológico para la autorrealización y la libertad de elección dentro de sus relaciones cercanas.
Bajo
Medio
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 12: Medio | 13 – 18: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en un nivel medio, lo que sugiere una percepción moderada de espacio personal y libertad de elección en las relaciones, con áreas donde puede sentirse limitado o condicionado.
example score
7/18
Seguridad (S)
Mide el grado en que la persona percibe protección, aceptación y confianza en el apoyo dentro de sus relaciones cercanas.
Baja
Media
Alta
0 – 6: Baja | 7 – 12: Media | 13 – 18: Alta
Un puntaje de 7 indica un nivel medio de seguridad, con presencia de cierta confianza y aceptación en las relaciones, aunque no de forma plenamente estable o consistente.
example score
12/18
Apoyo (A)
Mide el grado en que la persona percibe contar con bases internas y/o externas estables que le aportan seguridad y sostén en la vida y en las relaciones.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 6: Bajo | 7 – 12: Moderado | 13 – 18: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una percepción de apoyo generalmente disponible, aunque no plenamente consistente en todas las áreas o vínculos.
example score
40/54
Confianza En Las Relaciones (CELR)
Mide el grado de confianza, seguridad y sensación de libertad/espacio que la persona experimenta en sus relaciones cercanas, apoyada en la percepción de protección y apoyo.
Bajo
Medio
Alto
0 – 21: Bajo | 22 – 38: Medio | 39 – 54: Alto
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una vivencia predominantemente segura y confiada en las relaciones, con percepción de apoyo y espacio personal.
example score
71/216
Plenitud Existencial En Las Relaciones (PEELR)
Mide el grado en que la persona experimenta realización, sentido y armonía existencial dentro de sus relaciones interpersonales cercanas.
Plenitud baja
Plenitud media
Plenitud alta
0 – 97: Plenitud baja | 98 – 157: Plenitud media | 158 – 216: Plenitud alta
Un puntaje de 71 se ubica en el nivel de plenitud baja, lo que sugiere que la vivencia de sentido, autenticidad, valor y libertad de elección en las relaciones tiende a percibirse como limitada o insuficientemente realizada.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en búsqueda de sentido
41%DE LOS USUARIOS
Adultos que atraviesan dudas existenciales o cambios vitales y quieren entender qué tan plena se siente su vida y qué necesidades profundas están insatisfechas.
Parejas y vínculos en tensión
34%DE LOS USUARIOS
Personas que desean mejorar relaciones cercanas y explorar cómo se vive la realización personal dentro del contacto íntimo, especialmente cuando hay distancia, conflicto o vacío emocional.
Psicólogos y terapeutas
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales de salud mental que buscan una herramienta breve para orientar el proceso terapéutico, detectar obstáculos en la autorrealización y definir focos de trabajo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Tiempo (T)
Promedio
11.9
Rango normal
9.4 — 14.4
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Correspondencia (C)
Promedio
7.5
Rango normal
4.5 — 10.6
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Futuro común (Fc)
Promedio
11.4
Rango normal
8.7 — 14.1
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Compromiso en las relaciones (Celr)
Promedio
10.9
Rango normal
8.6 — 13.2
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Oportunidades para la actividad (Opla)
Promedio
4.6
Rango normal
1.6 — 7.6
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
ФМ-4: El sentido de las relaciones (ФEsdlr)
Promedio
17.3
Rango normal
9.2 — 25.5
mín.
0
máx.
54
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reconocimiento del valor (Rdv)
Promedio
7.5
Rango normal
5 — 10.1
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Trato justo (Tj)
Promedio
9
Rango normal
6.5 — 11.6
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Atención interesada (Ai)
Promedio
6.7
Rango normal
4.4 — 9
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
FM-3: Autenticidad en las relaciones (FAelr)
Promedio
32.5
Rango normal
24.4 — 40.6
mín.
0
máx.
54
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Cercanía (C)
Promedio
12.7
Rango normal
9.8 — 15.5
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
FM-2: El valor de la vida en las relaciones (FEvdlvelr)
Promedio
20.3
Rango normal
11.9 — 28.7
mín.
0
máx.
54
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Espacio (E)
Promedio
12.2
Rango normal
9.4 — 15.1
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Seguridad (S)
Promedio
6.1
Rango normal
3.5 — 8.8
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Apoyo (A)
Promedio
4.8
Rango normal
1.4 — 8.2
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
FM-1: Confianza en las relaciones (FCelr)
Promedio
26.3
Rango normal
17.3 — 35.4
mín.
0
máx.
54
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Plenitud existencial en las relaciones (Peelr)
Promedio
62.5
Rango normal
22.3 — 102.7
mín.
0
máx.
216
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
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RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explora hasta qué punto se percibe realización y plenitud vital, a partir de motivaciones existenciales fundamentales. Incluye una sección centrada en cómo se vive esa realización en las relaciones cercanas.
¿Cómo se responde a las preguntas?
En cada pregunta se indica un grado según lo que mejor describa su experiencia. Responda con sinceridad y en función de lo que ocurre habitualmente, no de lo que quisiera que ocurriera.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas contiene?
Toma aproximadamente 7 minutos. Consta de 36 preguntas.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. El objetivo es reflejar su percepción personal de manera lo más precisa posible.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que se acerque más a su experiencia general. Si duda entre dos opciones, seleccione la que mejor represente lo que siente la mayor parte del tiempo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO

Test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO

psicología existencialplenitudsentido

Se utiliza el Test De Motivaciones Existenciales En El MLO (TEMMO) para explorar, mediante autoinforme, cómo percibes tu vivencia de sentido, realización personal y motivaciones existenciales en distintos ámbitos de la vida. Puede apoyar la formulación clínica cuando se requiere una aproximación breve a estos contenidos. De forma referencial, se asocia a Viktor E. Frankl; Rollo May; James C. Crumbaugh.

Consta de 36 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. La consigna implica responder según tu experiencia subjetiva, lo que permite identificar áreas de mayor coherencia personal y otras con posibles tensiones en la vivencia de propósito, valores y vínculos.

En práctica clínica, el Test De Motivaciones Existenciales En El MLO (TEMMO) puede integrarse a la entrevista y a otras medidas para orientar hipótesis y objetivos de intervención. La interpretación debe realizarse considerando el contexto, la historia personal y el motivo de consulta, y no sustituye una evaluación psicológica integral.

Autor: James C. Crumbaugh, Rollo May, Viktor E. Frankl
Literatura: Ryan, R. M., y Deci, E. L. Teoría de la autodeterminación y la facilitación de la motivación intrínseca, el desarrollo social y el bienestar. American Psychologist. 2000.; Steger, M. F., Frazier, P., Oishi, S., y Kaler, M. El cuestionario de significado en la vida: Evaluación de la presencia de significado en la vida y la búsqueda de significado en la vida. Journal of Counseling Psychology. 2006.
Formulario de preguntas del test
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