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Test de Interacciones Sociales, SISST

Evalúa pensamientos y nivel de confianza en situaciones sociales, en solo 6 minutos. Entrega indicadores claros para detectar focos de inseguridad y orientar intervenciones y entrenamiento en comunicación.
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Preguntas: 306 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
46/60
Pensamientos Negativos (PN)
Mide la frecuencia e intensidad de autoverbalizaciones negativas que incrementan la preocupación, el nerviosismo y la percepción de incapacidad en interacciones sociales.
Bajo
Moderado
Alto
15 – 34: Bajo | 35 – 45: Moderado | 46 – 60: Alto
Un puntaje de 46 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una presencia elevada de pensamientos autocríticos o anticipatorios que pueden intensificar la ansiedad y dificultar la fluidez en situaciones sociales.
example score
47/75
Pensamientos Positivos (PP)
Mide la frecuencia e intensidad de autoverbalizaciones positivas que sostienen la confianza y la percepción de competencia durante interacciones sociales.
Bajo
Moderado
Alto
20 – 45: Bajo | 46 – 59: Moderado | 60 – 75: Alto
Un puntaje de 47 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia de pensamientos positivos en situaciones sociales, aunque no de forma consistentemente elevada.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con ansiedad social
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender qué pensamientos les generan inseguridad en conversaciones cotidianas y en encuentros con personas nuevas.
Quienes quieren mejorar comunicación
34%DE LOS USUARIOS
Usan la prueba para identificar patrones internos que limitan su confianza y definir en qué habilidades sociales conviene trabajar.
Pacientes en terapia psicológica
25%DE LOS USUARIOS
La realizan como parte de una evaluación breve para que el profesional detecte puntos de tensión y planifique objetivos de intervención.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Pensamientos negativos (Pn)
Promedio
43.7
Rango normal
35.4 — 52
mín.
15
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Pensamientos positivos (Pp)
Promedio
44.3
Rango normal
34.2 — 54.4
mín.
20
máx.
75
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa esta prueba?
Evalúa el nivel de confianza en distintas situaciones de interacción social. Se centra en los pensamientos que aparecen durante la comunicación y en cómo estos pueden facilitarla o dificultarla.
¿Cómo debo responder los ítems?
Imagine cada situación y registre los pensamientos o frases internas que suelen aparecer en ese momento. Responda con sinceridad y según lo que ocurre habitualmente, no según lo que considera ideal.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No existen respuestas correctas o incorrectas. El objetivo es describir su experiencia tal como es, para identificar patrones de pensamiento asociados a la comodidad o la inseguridad.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Qué ocurre si una situación no se parece a mi experiencia?
Responda pensando en la situación más similar que haya vivido o en cómo cree que reaccionaría de manera realista. Si no puede identificarse con el escenario, elija la opción que mejor se aproxime a su caso.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de Interacciones Sociales, SISST

Test de Interacciones Sociales, SISST

ansiedad socialtimidez

Esta prueba permite explorar la autoevaluación de pensamientos y autoverbalizaciones asociadas a situaciones de interacción interpersonal. El Test De Interacciones Sociales (SISST) se utiliza como una medida breve para identificar contenidos cognitivos que pueden relacionarse con confianza social o con malestar en escenarios sociales.

Consta de 30 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. La consigna se orienta a que imagines situaciones sociales habituales y registres con qué frecuencia aparecen ciertos pensamientos durante la interacción, lo que aporta información sobre patrones cognitivos relevantes para la formulación clínica.

Fue desarrollado por Richard M. Heimberg y Michael R. Liebowitz. La interpretación del Test De Interacciones Sociales (SISST) se integra con otros datos de evaluación (entrevista, observación y otras escalas) para describir áreas de fortaleza y de dificultad, y para orientar objetivos de intervención cuando se considera pertinente.

Autor: Michael R. Liebowitz, Richard M. Heimberg
Literatura: Heimberg, R. G., Mueller, G. P., Holt, C. S., Hope, D. A., & Liebowitz, M. R. Evaluación de la ansiedad en la interacción social y al ser observado por otras personas: La Escala de Ansiedad en la Interacción Social y la Escala de Fobia Social. Terapia Conductual. 1992.; Glass, C. R., Merluzzi, T. V., Biever, J. L., & Larson, K. H. Evaluación cognitiva de la ansiedad social: Desarrollo y validación de un cuestionario de autoverbalizaciones. Terapia Cognitiva e Investigación. 1982.
Formulario de preguntas del test
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