Test de Interacciones Sociales, SISST

Evalúa pensamientos y nivel de confianza en situaciones sociales, en solo 6 minutos. Entrega indicadores claros para detectar focos de inseguridad y orientar intervenciones y entrenamiento en comunicación.

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Preguntas: 306 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

46/60

Pensamientos Negativos (PN)

Mide la frecuencia e intensidad de autoverbalizaciones negativas que incrementan la preocupación, el nerviosismo y la percepción de incapacidad en interacciones sociales.

Bajo

Moderado

Alto

15 – 34: Bajo | 35 – 45: Moderado | 46 – 60: Alto

Un puntaje de 46 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una presencia elevada de pensamientos autocríticos o anticipatorios que pueden intensificar la ansiedad y dificultar la fluidez en situaciones sociales.

ejemplo de puntuación

47/75

Pensamientos Positivos (PP)

Mide la frecuencia e intensidad de autoverbalizaciones positivas que sostienen la confianza y la percepción de competencia durante interacciones sociales.

Bajo

Moderado

Alto

20 – 45: Bajo | 46 – 59: Moderado | 60 – 75: Alto

Un puntaje de 47 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia de pensamientos positivos en situaciones sociales, aunque no de forma consistentemente elevada.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con ansiedad social

41%DE LOS USUARIOS

Buscan entender qué pensamientos les generan inseguridad en conversaciones cotidianas y en encuentros con personas nuevas.

Quienes quieren mejorar comunicación

34%DE LOS USUARIOS

Usan la prueba para identificar patrones internos que limitan su confianza y definir en qué habilidades sociales conviene trabajar.

Pacientes en terapia psicológica

25%DE LOS USUARIOS

La realizan como parte de una evaluación breve para que el profesional detecte puntos de tensión y planifique objetivos de intervención.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Pensamientos negativos (Pn)

Promedio

43.7

Rango normal

35.4 — 52

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Pensamientos positivos (Pp)

Promedio

44.3

Rango normal

34.2 — 54.4

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa esta prueba?

Evalúa el nivel de confianza en distintas situaciones de interacción social. Se centra en los pensamientos que aparecen durante la comunicación y en cómo estos pueden facilitarla o dificultarla.

¿Cómo debo responder los ítems?

Imagine cada situación y registre los pensamientos o frases internas que suelen aparecer en ese momento. Responda con sinceridad y según lo que ocurre habitualmente, no según lo que considera ideal.

¿Hay respuestas correctas o incorrectas?

No existen respuestas correctas o incorrectas. El objetivo es describir su experiencia tal como es, para identificar patrones de pensamiento asociados a la comodidad o la inseguridad.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

El tiempo estimado de respuesta es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 30 preguntas.

¿Qué ocurre si una situación no se parece a mi experiencia?

Responda pensando en la situación más similar que haya vivido o en cómo cree que reaccionaría de manera realista. Si no puede identificarse con el escenario, elija la opción que mejor se aproxime a su caso.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test de Interacciones Sociales, SISST - Síntomas y signos

ansiedad social timidez

Esta prueba permite explorar la autoevaluación de pensamientos y autoverbalizaciones asociadas a situaciones de interacción interpersonal. El Test De Interacciones Sociales (SISST) se utiliza como una medida breve para identificar contenidos cognitivos que pueden relacionarse con confianza social o con malestar en escenarios sociales.

Consta de 30 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. La consigna se orienta a que imagines situaciones sociales habituales y registres con qué frecuencia aparecen ciertos pensamientos durante la interacción, lo que aporta información sobre patrones cognitivos relevantes para la formulación clínica.

Fue desarrollado por Richard M. Heimberg y Michael R. Liebowitz. La interpretación del Test De Interacciones Sociales (SISST) se integra con otros datos de evaluación (entrevista, observación y otras escalas) para describir áreas de fortaleza y de dificultad, y para orientar objetivos de intervención cuando se considera pertinente.

Autor: Michael R. Liebowitz, Richard M. Heimberg

Literatura: Heimberg, R. G., Mueller, G. P., Holt, C. S., Hope, D. A., & Liebowitz, M. R. Evaluación de la ansiedad en la interacción social y al ser observado por otras personas: La Escala de Ansiedad en la Interacción Social y la Escala de Fobia Social. Terapia Conductual. 1992.; Glass, C. R., Merluzzi, T. V., Biever, J. L., & Larson, K. H. Evaluación cognitiva de la ansiedad social: Desarrollo y validación de un cuestionario de autoverbalizaciones. Terapia Cognitiva e Investigación. 1982.

Formulario de preguntas del test

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