Evaluación del agotamiento con BAT

Evalúa en 6 minutos el nivel de agotamiento laboral y su profundidad, incluyendo señales visibles y sutiles. Entrega un perfil claro para orientar prevención y apoyo clínico en personas y equipos.

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Preguntas: 326 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
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2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

2/5

Síntomas Secundarios (SS)

Esta escala mide manifestaciones secundarias asociadas al agotamiento, como quejas psicosomáticas y disminución del bienestar general.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2.84: Bajo | 2.85 – 3.34: Moderado | 3.35 – 5: Alto

Un puntaje de 2.00 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una presencia limitada de síntomas secundarios y de impacto negativo en el bienestar general.

ejemplo de puntuación

3/5

Dificultades Emocionales (DE)

Mide el grado de dificultades para manejar y regular las emociones asociadas al agotamiento profesional.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2.6: Bajo | 2.7 – 3.4: Moderado | 3.5 – 5: Alto

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere dificultades emocionales presentes con desbordes ocasionales y resiliencia emocional algo reducida.

ejemplo de puntuación

3/5

Dificultades Cognitivas (DC)

La escala mide el grado de dificultades en concentración, memoria y claridad del pensamiento asociadas al agotamiento profesional.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2.1: Bajo | 2.2 – 3.5: Moderado | 3.6 – 5: Alto

Un puntaje de 3.0 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere dificultades cognitivas presentes con intensidad intermedia.

ejemplo de puntuación

3/5

Distanciamiento Interno (DI)

Mide el grado de desapego emocional hacia el trabajo y la disminución del compromiso laboral.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2.5: Bajo | 2.6 – 3.1: Moderado | 3.2 – 5: Alto

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia intermedia al distanciamiento emocional del trabajo y a una menor implicación.

ejemplo de puntuación

3/5

Agotamiento (A)

Mide el grado de agotamiento físico y emocional asociado al estrés laboral prolongado y la consiguiente disminución de energía.

Bajo

Elevado

Muy elevado

1 – 3.3: Bajo | 3.31 – 3.8: Elevado | 3.81 – 5: Muy elevado

Un puntaje de 3.00 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere agotamiento físico-emocional relativamente limitado en esta escala.

ejemplo de puntuación

3/5

Nivel De Burnout (NDB)

Mide el nivel general de agotamiento profesional, integrando desgaste emocional, distanciamiento y dificultades cognitivas y emocionales.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2.59: Bajo | 2.6 – 3.02: Moderado | 3.03 – 5: Alto

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia de agotamiento general en un grado intermedio.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Profesionales al límite

41%DE LOS USUARIOS

Personas que sienten agotamiento persistente, falta de energía y señales físicas o emocionales relacionadas con el trabajo y quieren entender qué tan profundo es.

RR. HH. y bienestar laboral

34%DE LOS USUARIOS

Especialistas que necesitan detectar riesgos de burnout en equipos y planificar acciones preventivas antes de que caiga la motivación y la productividad.

Psicólogos y coaches

25%DE LOS USUARIOS

Profesionales que evalúan el estado de sus clientes para identificar áreas problemáticas del agotamiento y orientar el acompañamiento con datos comparables.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Síntomas secundarios (Ss)

Promedio

2.3

Rango normal

1.7 — 2.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Dificultades emocionales (De)

Promedio

2.4

Rango normal

1.7 — 3.1

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Dificultades cognitivas (Dc)

Promedio

3.6

Rango normal

2.9 — 4.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Distanciamiento interno (Di)

Promedio

Rango normal

3.3 — 4.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Agotamiento (A)

Promedio

3.5

Rango normal

3 — 4

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Nivel de agotamiento (Nda)

Promedio

3.6

Rango normal

2.9 — 4.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Constantemente
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Siempre
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Siempre

Estas son 3 de las 32 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Evaluación del agotamiento con BAT - Síntomas y signos

agotamiento

Se trata de un cuestionario breve para explorar la presencia y el nivel de síntomas compatibles con agotamiento laboral. La Prueba De Evaluación Del Burnout (BAT) permite una aproximación inicial al malestar asociado al trabajo mediante autoinforme. Su aplicación es individual y requiere responder 32 ítems en aproximadamente 6 minutos.

Evalúa aspectos nucleares del síndrome, como fatiga intensa, dificultades cognitivas y de regulación emocional, y distanciamiento afectivo respecto de las tareas. También puede considerar manifestaciones asociadas de malestar psicológico o somático, según el contenido de los reactivos. La Prueba De Evaluación Del Burnout (BAT) se utiliza como apoyo para la toma de decisiones clínicas u organizacionales, y sus resultados deben interpretarse dentro del contexto de la historia laboral, el estado de salud y otras fuentes de información disponibles.

Autor: Christina Maslach, Michael P. Leiter

Literatura: Schaufeli, W. B., De Witte, H., y Desart, S. Manual: Herramienta de evaluación del burnout (BAT). KU Leuven. 2019.

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