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Test sociotropía-autosuficiencia

En 8 minutos permite evaluar si la persona se orienta más a la aprobación social o a sus convicciones y metas. Ofrece un perfil claro para guiar intervenciones y mejorar desempeño y resiliencia.
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Preguntas: 398 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
37/60
Autosuficiencia (A)
Mide el grado en que la persona se guía por sus propias creencias, objetivos y opiniones con independencia de la aprobación o evaluación externa.
Baja autosuficiencia
Autosuficiencia moderada
Alta autosuficiencia
12 – 27: Baja autosuficiencia | 28 – 44: Autosuficiencia moderada | 45 – 60: Alta autosuficiencia
Un puntaje de 37 se ubica en el nivel de autosuficiencia moderada, lo que sugiere una autonomía generalmente presente, con cierta sensibilidad a la opinión de los demás en algunas situaciones.
example score
26/50
Apego (A)
Mide el grado de necesidad de conexión interpersonal y de búsqueda de aprobación, afecto y apoyo por parte de otras personas.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 23: Bajo | 24 – 36: Moderado | 37 – 50: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una necesidad de vínculo y aprobación presente pero generalmente equilibrada.
example score
11/35
Dependencia (D)
Esta escala mide el grado en que la conducta y las decisiones se orientan por la opinión y la evaluación de otras personas.
Baja dependencia
Dependencia moderada
Alta dependencia
7 – 16: Baja dependencia | 17 – 25: Dependencia moderada | 26 – 35: Alta dependencia
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel de baja dependencia, lo que sugiere una influencia relativamente limitada de la opinión de los demás en la interacción social.
example score
45/50
Inseguridad Social (IS)
Mide el grado de confianza en las propias evaluaciones y estrategias durante la interacción social, así como la percepción y comprensión del feedback social.
Baja
Moderada
Alta
10 – 23: Baja | 24 – 36: Moderada | 37 – 50: Alta
Un puntaje de 45 se ubica en el nivel Alto, lo que indica una menor confianza en el propio desempeño social y una mayor tendencia a dudar de la adecuación de las estrategias y de la interpretación del feedback en situaciones sociales.
example score
112/195
Puntuación Total (PT)
La Escala general estima el grado global de orientación hacia la aprobación y el vínculo social frente a la independencia y autosuficiencia personal.
Bajo
Moderado
Alto
39 – 90: Bajo | 91 – 143: Moderado | 144 – 195: Alto
Un puntaje de 112 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere un equilibrio relativo entre la necesidad de reconocimiento social y la orientación a metas y criterios propios.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales de RR. HH.
41%DE LOS USUARIOS
Lo realizan para entender si un candidato o colaborador busca aprobación externa o actúa con autonomía, y así anticipar su ajuste al equipo y al liderazgo.
Psicólogos y terapeutas
34%DE LOS USUARIOS
Lo usan como apoyo en evaluación y acompañamiento para explorar patrones de dependencia interpersonal, autoestima y toma de decisiones.
Docentes y orientadores
25%DE LOS USUARIOS
Lo aplican para identificar estilos de motivación y adaptación social en estudiantes y ajustar estrategias de aprendizaje, feedback y manejo del estrés.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Autosuficiencia (A)
Promedio
30
Rango normal
21.1 — 38.8
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Apego (A)
Promedio
27.9
Rango normal
22.5 — 33.4
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Dependencia (D)
Promedio
26.4
Rango normal
21.5 — 31.3
mín.
7
máx.
35
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Inseguridad social (Is)
Promedio
32.2
Rango normal
26.2 — 38.2
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Escala general (Eg)
Promedio
116.3
Rango normal
96 — 136.6
mín.
39
máx.
195
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explora dos tendencias: la orientación a la aprobación y apoyo de otras personas, y la orientación a la autonomía basada en convicciones y metas propias. Los resultados describen su perfil en esas dimensiones.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
El tiempo estimado es de 8 minutos. Consta de 39 preguntas.
¿Cómo debo responder a cada pregunta?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor refleje cómo suele pensar o actuar, sin detenerse demasiado. Responda todas las preguntas con sinceridad, sin buscar la respuesta “correcta”.
¿Qué significan los puntajes en sociotropía y autosuficiencia?
Un puntaje más alto en sociotropía sugiere mayor sensibilidad a la evaluación externa y una mayor búsqueda de apoyo y reconocimiento. Un puntaje más alto en autosuficiencia indica mayor énfasis en la autodeterminación y en sostener decisiones propias, incluso ante desacuerdo.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas y cómo se usa la información?
No existen respuestas correctas o incorrectas; se describen preferencias y estilos personales. Los resultados deben interpretarse como una orientación general y, si se requiere una conclusión clínica o de selección, deben integrarse con otros antecedentes y evaluaciones.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test sociotropía-autosuficiencia

Test sociotropía-autosuficiencia

autonomía

Se utiliza la Escala De Sociotropía Y Autonomía para explorar la orientación relativa hacia la aprobación interpersonal y la autoafirmación basada en metas y criterios personales. Es un instrumento de autoinforme que apoya la comprensión del estilo de relación con los demás y de la toma de decisiones.

Consta de 39 ítems y suele completarse en aproximadamente 8 minutos. Sus resultados se interpretan como indicadores dimensionales, útiles para formular hipótesis clínicas y orientar la entrevista, sin sustituir la evaluación integral.

En la práctica clínica, la Escala De Sociotropía Y Autonomía puede aportar información relevante sobre patrones de dependencia del juicio externo, necesidad de reconocimiento, preferencia por la independencia y consistencia con valores propios. Se recomienda integrar los puntajes con antecedentes, observación clínica y otros instrumentos, considerando el contexto sociocultural y el motivo de consulta.

Autor: aaron-t-beck, sidney-j-blatt
Literatura: Beck, A. T., Epstein, N., Harrison, R. P. y Emery, G. Sociotropía y autonomía: dimensiones de la personalidad en la depresión. Journal of Psychotherapy and Psychosomatics. 1983.
Formulario de preguntas del test
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