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Test sensibilidad al rechazo por la apariencia, SaRpA

En 6 minutos evalúa cuánto anticipas con ansiedad críticas o rechazo por tu apariencia y cómo afecta tu autoestima y vínculos. Ofrece un perfil clínico breve para orientar intervenciones y reducir la sensibilidad a la evaluación externa.
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Preguntas: 306 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
44/100
Sensibilidad Al Rechazo Por La Apariencia (SARPLA)
Mide el grado en que una persona anticipa con ansiedad críticas o rechazo social debido a su apariencia física.
Baja
Moderada
Alta
0 – 33: Baja | 34 – 66: Moderada | 67 – 100: Alta
Un puntaje de 44 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una sensibilidad apreciable al posible rechazo por la apariencia en ciertas situaciones sociales.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Autoestima y ansiedad social
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten que su aspecto determina cómo las tratan y quieren entender por qué anticipan críticas, miradas o rechazo en interacciones cotidianas.
Terapia por autoimagen
34%DE LOS USUARIOS
Clientes en proceso psicoterapéutico o de orientación que buscan identificar patrones estables de hipersensibilidad a la evaluación externa para trabajar apego, seguridad y autovaloración.
Profesionales de ayuda
25%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, psicoterapeutas e investigadores que necesitan una medida breve para evaluar vulnerabilidad al rechazo ligado a la apariencia en consulta, screening o estudios.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Sensibilidad al rechazo por la apariencia, SAR (SarplaS)
Promedio
26.4
Rango normal
13.8 — 39
mín.
0
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa la tendencia a anticipar con ansiedad críticas o rechazo por la propia apariencia. Describe un patrón relativamente estable de expectativas y malestar emocional ligado a la autoimagen.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Lea cada situación y marque la opción que mejor refleje lo que usted suele esperar o sentir ante una posible evaluación de su aspecto. Responda con honestidad, sin pensar demasiado en cada respuesta.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Qué significa obtener un puntaje alto o bajo?
Un puntaje alto sugiere mayor sensibilidad a la posibilidad de rechazo por la apariencia y mayor tensión anticipatoria en situaciones sociales. Un puntaje bajo indica menor preocupación o menor expectativa de evaluación negativa por ese motivo.
¿Este resultado es un diagnóstico o reemplaza una evaluación profesional?
No es un diagnóstico clínico y no sustituye una evaluación psicológica completa. Sus resultados se interpretan mejor como una guía para comprender reacciones emocionales y orientar el trabajo personal o terapéutico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test sensibilidad al rechazo por la apariencia, SaRpA

imagen corporalansiedad socialmiedo a la evaluación negativa

Se utiliza para explorar expectativas de crítica o rechazo relacionadas con la apariencia física en contextos interpersonales. El Cuestionario De Sensibilidad Al Rechazo Por La Apariencia permite identificar el grado en que tiendes a anticipar evaluaciones negativas por tu aspecto y a experimentar malestar asociado.

Consta de 30 ítems y se responde en aproximadamente 6 minutos. Presenta situaciones cotidianas en las que la apariencia puede ser objeto de observación o comentario, y solicita valorar la reacción esperada y el impacto emocional. La información obtenida puede orientar la formulación clínica y el plan de intervención, especialmente cuando se observan conductas de evitación, hipervigilancia social o preocupación persistente por la imagen.

Los resultados del Cuestionario De Sensibilidad Al Rechazo Por La Apariencia deben integrarse con entrevista clínica y otras fuentes de información. No establece diagnósticos por sí solo y requiere interpretación profesional según el contexto y los objetivos de evaluación.

Autor: mark-r-leary, thomas-f-cash
Literatura: Park, L. E. Sensibilidad al rechazo basada en la apariencia: implicaciones para la salud mental y física, el afecto y la motivación. Personality and Social Psychology Bulletin. 2007.
Formulario de preguntas del test
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