Test ocupación

Evalúa en 4 minutos tu nivel de actividad y el equilibrio entre esfuerzo y descanso. Entrega resultados útiles para prevenir agotamiento o aumentar motivación y ajustar metas personales y laborales.
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Preguntas204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
4/20
Puntuación Total (PT)
Esta escala mide el nivel de ocupación y la orientación hacia la pasividad, la diligencia o el trabajo excesivo.
Tendencia a la pasividad
Diligencia
Trabajo excesivo marcado
010Tendencia a la pasividad1115Diligencia1620Trabajo excesivo marcado
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de tendencia a la pasividad, lo que sugiere menor disposición a mantenerse ocupado de forma constante.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Profesionales al límite
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten que trabajan demasiado y quieren medir si su nivel de actividad y autoexigencia las está acercando al agotamiento para ajustar su carga.
Buscadores de productividad
35%DE LOS USUARIOS
Personas que quieren entender por qué les cuesta iniciar o sostener tareas y identificar si tienden a postergar para definir hábitos y metas realistas.
Coaches y reclutadores
24%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan compromiso y ritmo de trabajo en procesos de coaching, talleres o selección de personal para orientar el plan de desarrollo o la decisión de encaje.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Puntos obtenidos (Po)
Promedio
6.2
Rango normal
3.29.2
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.
Emma C., US
Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.
Mateo R., CA
Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.
Caroline F., US
El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.
Klara N., CZ
Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.
Bruno M., BR
Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.
Alice B., FR
Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.
Daniel W., DE
Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.
Sofia M., ES
Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.
Adir B., IL
Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.
Olivia W., CA
Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.
Grace O., IE
Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.
Carla T., TT
El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.
Jade H., US
Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.
Brooke S., US
Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.
Ryan M., US
Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.
Lucas W., US
La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.
Ethan C., US
Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.
Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa la tendencia personal a mantenerse activo y orientado a la tarea, o a postergar y preferir el descanso. El resultado ubica su perfil en una escala que va desde la sobrecarga por exceso de actividad hasta la pasividad.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con base en lo que hace y siente con mayor frecuencia, no en lo que considera ideal. Mantenga el mismo criterio durante todo el cuestionario y elija la opción que mejor lo describa.
¿Qué hago si una pregunta no me describe del todo o me genera duda?
Elija la alternativa que se acerque más a su forma habitual de actuar. Evite dedicar demasiado tiempo a una sola pregunta y continúe con el resto.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los puntajes indican su nivel de actividad y el posible riesgo de exceso de trabajo o de baja iniciativa. Se recomienda usar el resultado como guía para ajustar hábitos y carga, no como un diagnóstico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test ocupación

Test ocupación

Se utiliza para explorar actitudes y preferencias relacionadas con la actividad, la organización del tiempo y el involucramiento en tareas. En este contexto, el Cuestionario De Empleo ofrece un tamizaje breve para ubicar tendencias generales hacia mayor activación o mayor postergación.

Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Su aplicación es útil como insumo inicial para orientar una entrevista clínica u ocupacional y para identificar áreas a profundizar, sin sustituir una evaluación integral.

La interpretación del Cuestionario De Empleo debe realizarse considerando el motivo de consulta, el entorno laboral o académico y otras fuentes de información. Fue desarrollado por Donald E. Super; John L. Holland.

Autor: Donald E. Super, John L. Holland
Literatura: Campion, M. A., Fink, A. A., Ruggeberg, B. J., Carr, L., Phillips, G. M. y Odman, R. B. Aplicación adecuada de competencias: Mejores prácticas en el modelado de competencias. Psicología del Personal. 2011.; Gatewood, R. D., Feild, H. S. y Barrick, M. Selección de recursos humanos. Cengage Learning. 2015.
Formulario de preguntas del test
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