Test nivel de ansiedad

Evalúa tu nivel de ansiedad y tu respuesta al estrés en 10 minutos. Con 50 reactivos, ofrece resultados claros para orientar el plan de apoyo y fortalecer tu adaptación.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 5010 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

19 188 visitas

1 733 tests completados

1 166 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

22/50

Nivel De Ansiedad (NDA)

Esta escala evalúa el nivel general de ansiedad y su posible impacto en la adaptación ante situaciones estresantes.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 24: Bajo | 25 – 39: Moderado | 40 – 50: Alto

Un puntaje de 22 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor tendencia a respuestas ansiosas y mayor calma general ante el estrés.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Adultos con estrés sostenido

41%DE LOS USUARIOS

Personas que sienten preocupación constante, tensión física o irritabilidad y quieren entender si su respuesta al estrés se está convirtiendo en ansiedad y cómo afecta su adaptación diaria.

Pacientes en consulta psicológica

34%DE LOS USUARIOS

Quienes ya están en proceso terapéutico o evaluación clínica y necesitan una medición rápida para orientar la conversación sobre recursos, dificultades de afrontamiento y objetivos de intervención.

Estudiantes bajo presión

25%DE LOS USUARIOS

Alumnos que atraviesan exámenes, cambios de etapa o sobrecarga académica y buscan identificar su nivel de ansiedad y su capacidad de adaptación ante demandas nuevas.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

Iniciar prueba en línea

Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Nivel de ansiedad (Nda)

Promedio

28.6

Rango normal

20.1 — 37.1

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Permite estimar su nivel de ansiedad a partir de cómo se siente y cómo suele reaccionar ante situaciones estresantes. Los resultados ayudan a identificar áreas de adaptación que pueden requerir mayor apoyo.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?

El tiempo estimado es de aproximadamente 10 minutos. Consta de 50 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Lea cada pregunta con atención y responda según cómo se ha sentido o actuado en general. Elija la opción que mejor lo describa, sin analizar en exceso.

¿Qué pasa si una pregunta no parece ajustarse a mi situación?

Responda con la opción más cercana a su experiencia habitual. Si ninguna encaja del todo, seleccione la alternativa que describa mejor su reacción o estado con mayor frecuencia.

¿Cómo deben interpretarse los resultados?

El puntaje refleja la tendencia a experimentar ansiedad y su relación con la adaptación ante cambios o demandas. Su interpretación es orientativa y debe considerarse junto con el contexto personal y, si corresponde, una evaluación profesional.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test nivel de ansiedad - Síntomas y signos

negocios preocupación

Se trata de una prueba de autorreporte orientada a estimar el nivel de ansiedad y la respuesta emocional ante situaciones estresantes. En las primeras etapas de evaluación, Nivel De Ansiedad puede aportar un indicador inicial del malestar ansioso y apoyar la formulación clínica.

Consta de 50 ítems y su aplicación suele tomar aproximadamente 10 minutos. Fue desarrollada por Charles D. Spielberger. La interpretación debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y las condiciones de aplicación.

En la segunda mitad del proceso de valoración, Nivel De Ansiedad puede utilizarse para monitorear cambios en el estado ansioso a lo largo del tiempo y orientar decisiones de intervención. Sus resultados no constituyen un diagnóstico por sí mismos y requieren juicio clínico para su adecuada utilización.

Autor: Charles D. Spielberger

Literatura: Spielberger, C. D. Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo para adultos: Manual, instrumento y guía de puntuación. Consulting Psychologists Press. 1983.; Barlow, D. H. La ansiedad y sus trastornos: La naturaleza y el tratamiento de la ansiedad y el pánico. Guilford Press. 2002.

Formulario de preguntas del test

También puede interesarte

Escala De Nivel De Ansiedad

Este instrumento permite estimar la intensidad de la ansiedad en situacione…