Test metodología para el diagnóstico de las creencias irracionales, SPB
En 10 minutos evalúa creencias irracionales que influyen en tu estrés, ansiedad y estado de ánimo. Ofrece un perfil claro para orientar el diagnóstico y focalizar la intervención con mayor precisión.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Actitud evaluativa (Ae)
Promedio
44.2
Rango normal
37.8 — 50.7
mín.
10
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Tolerancia a la frustración (Talf)
Promedio
37.5
Rango normal
30 — 45
mín.
10
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Deber hacia los demás (Dhld)
Promedio
34.9
Rango normal
28.7 — 41
mín.
10
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Deber hacia uno mismo (Dhum)
Promedio
23.1
Rango normal
14.9 — 31.3
mín.
10
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Catastrofización (C)
Promedio
31.2
Rango normal
24.7 — 37.6
mín.
10
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Grado de racionalidad del pensamiento (Gdrdp)
Promedio
235.8
Rango normal
205.3 — 266.2
mín.
50
máx.
300
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Identificar creencias irracionales persistentes que influyen en la interpretación de situaciones, en el estado de ánimo y en la respuesta al estrés. Los resultados orientan el trabajo posterior sobre los patrones de pensamiento que generan malestar.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La duración estimada es de 10 minutos. Consta de 50 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada enunciado y elija la opción que mejor describa lo que suele pensar o hacer, no lo que considera ideal. Responda según su experiencia habitual, sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Qué evalúan las preguntas?
Exploran creencias rígidas y distorsiones cognitivas, como la catastrofización o la generalización, que pueden intensificar ansiedad o desánimo. También consideran cómo se valora a sí mismo, a otras personas y al mundo en general.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Elija la opción más cercana a su forma habitual de pensar, aunque no encaje de manera perfecta. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que las instrucciones lo permitan.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/655/image/1761230272_day_image_20251023_143751.png "Test metodología para el diagnóstico de las creencias irracionales, SPB")
Test metodología para el diagnóstico de las creencias irracionales, SPB - Síntomas y signos
Se utiliza la Evaluación De Irracionalidad De Creencias (SPB) para explorar la presencia y la intensidad de creencias disfuncionales asociadas con malestar emocional y patrones de interpretación rígidos. Es un instrumento de autorreporte atribuido a Albert Ellis, orientado a identificar tendencias cognitivas que pueden interferir con el afrontamiento y la regulación emocional.
Consta de 50 ítems y suele completarse en aproximadamente 10 minutos. Sus resultados se interpretan como indicadores del grado en que ciertas creencias pueden influir en la evaluación de situaciones, en la autovaloración y en la respuesta ante demandas cotidianas.
La información obtenida con la Evaluación De Irracionalidad De Creencias (SPB) puede integrarse a la entrevista clínica y a otras medidas psicométricas para formular hipótesis, delimitar objetivos de intervención y monitorear cambios a lo largo del proceso terapéutico. No sustituye el juicio clínico ni establece diagnósticos por sí sola.
Autor: aaron-t-beck, Albert Ellis
Literatura: Lazarus, R. S., & Folkman, S. Estrés, evaluación y afrontamiento. Springer. 1984.; Demaria, T. P., Kassinove, H., & Dill, C. A. Propiedades psicométricas de la Encuesta de Creencias Personales: una medida racional-emotiva del pensamiento irracional. Journal of Personality Assessment. 1989.
Comentarios
Deja un comentario