Test límite psicológico de la personalidad

En 9 minutos evalúa cómo gestionas tus límites personales y la interacción con tu mundo interno y externo. Con 48 preguntas entrega un perfil claro para orientar autorregulación, comunicación y manejo del estrés.
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Preguntas489 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
42/144
Puntuación Total (PT)
Mide el nivel global de desarrollo de los límites psicológicos de la personalidad considerando el conjunto de sus funciones.
Bajo
Medio
Alto
047Bajo4895Medio96144Alto
Un puntaje de 42 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere un desarrollo global reducido de los límites psicológicos en comparación con el rango total de la escala.
ejemplo de puntuación
5/10
Calma-Neutral (CN)
Mide la capacidad para mantener calma y neutralidad cuando la situación no requiere una interacción activa, favoreciendo flexibilidad de límites y confianza interna.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo47Moderado810Alto
Un puntaje de 5 indica una capacidad moderada para sostener un estado tranquilo-neutral, generalmente suficiente para mantener estabilidad y flexibilidad en contextos de baja demanda.
ejemplo de puntuación
8/10
Función De Contención (FDC)
Mide la capacidad de contención para controlar y limitar la manifestación de la energía interna a fin de sostener una interacción adecuada con el entorno.
Contención baja
Contención media
Contención alta
03Contención baja47Contención media810Contención alta
Un puntaje de 8 indica una contención alta, asociada con autorregulación consistente y capacidad para modular la expresión interna según las demandas del contexto.
ejemplo de puntuación
7/10
Función De Dar (FDD)
Mide la capacidad de expresar impulsos internos y compartirlos con otras personas como forma de autoexpresión.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo47Moderado810Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo disposición a compartir lo interno y autoexpresarse de forma selectiva según el contexto y las condiciones percibidas.
ejemplo de puntuación
4/10
Función De Incorporación (FDI)
Mide la capacidad para aceptar y asimilar influencias deseables del entorno, incluyendo la disposición a pedir apoyo y satisfacer necesidades personales.
Bajo
Medio
Alto
03Bajo47Medio810Alto
Un puntaje de 4 indica un nivel medio de absorción, con una receptividad generalmente adecuada a apoyos e influencias positivas, aunque puede variar según el contexto.
ejemplo de puntuación
7/10
Permeable (P)
Mide el grado en que la persona se abre a influencias externas y al contacto interpersonal manteniendo la continuidad del sentido de sí mismo.
Baja permeabilidad
Permeabilidad moderada
Alta permeabilidad
04Baja permeabilidad48Permeabilidad moderada810Alta permeabilidad
Un puntaje de 7 sugiere una permeabilidad moderada, asociada con apertura relacional y receptividad a lo externo con preservación generalmente estable del propio Yo.
ejemplo de puntuación
7/10
Función De No Admisión (FDNA)
Mide la capacidad para rechazar influencias externas no deseadas y proteger el espacio psicológico personal mediante el establecimiento de límites.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo47Moderado810Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado y sugiere una capacidad generalmente adecuada para decir «no» y defender límites, aunque puede variar según el contexto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender cómo ponen límites, detectar vulnerabilidades y definir objetivos de trabajo personal para mejorar su autorregulación y bienestar.
Coaches y formadores
34%DE LOS USUARIOS
Lo usan para diseñar sesiones o talleres más efectivos, fortaleciendo la comunicación, la confianza y el manejo del estrés en individuos o grupos.
Curiosos de autoconocimiento
25%DE LOS USUARIOS
Quieren una mirada rápida y clara sobre su estilo de límites personales y áreas de crecimiento para mejorar sus relaciones y su vida diaria.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
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un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Puntuación total (Pt)
Promedio
99.3
Rango normal
76.2122.4
mín.
0
máx.
144
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Neutral tranquilo (Nt)
Promedio
2.6
Rango normal
0.94.3
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Contención (C)
Promedio
4
Rango normal
2.55.6
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Dadora (D)
Promedio
6.5
Rango normal
5.17.9
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Absorbente (A)
Promedio
5.2
Rango normal
3.96.5
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Permeable (P)
Promedio
5.2
Rango normal
3.76.7
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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No permitente (Np)
Promedio
7.5
Rango normal
69
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve esta prueba?
Evalúa cómo establece y regula sus límites personales en la relación consigo mismo y con el entorno. Ofrece un perfil por seis funciones para identificar recursos, vulnerabilidades y áreas de mejora.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 9 minutos. Consta de 48 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda pensando en su conducta habitual en situaciones reales, no en cómo le gustaría actuar. Elija la opción que mejor lo describa sin dedicar demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Qué significan las seis escalas del resultado?
Cada escala representa una función distinta relacionada con la manera en que maneja su espacio personal y la interacción con el mundo. Las puntuaciones permiten ver fortalezas y puntos de atención en funciones específicas, además del nivel general.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas y qué tan confidenciales son los resultados?
No hay respuestas correctas o incorrectas; el valor del resultado depende de la sinceridad y la consistencia. Los resultados se interpretan como información personal y se recomiendan manejar con confidencialidad.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test límite psicológico de la personalidad

Test límite psicológico de la personalidad - Síntomas y signos

Se utiliza la Evaluación De Los Límites Psicológicos De La Personalidad para explorar características relacionadas con el establecimiento y manejo de límites psicológicos en la interacción con el entorno. Puede aportar información inicial sobre estilos de regulación del espacio personal y de la comunicación interpersonal. Fue propuesta por Ernest R. Hilgard.

Consta de 48 ítems y suele completarse en aproximadamente 9 minutos. Su aplicación es pertinente como parte de una valoración clínica o de orientación, siempre integrada con entrevista, antecedentes y otras medidas.

La interpretación de la Evaluación De Los Límites Psicológicos De La Personalidad debe realizarse considerando el contexto cultural y situacional de la persona, así como posibles sesgos de respuesta. Los resultados no constituyen un diagnóstico por sí mismos y se recomiendan como insumo para formular hipótesis clínicas y orientar intervenciones.

Autor: Ernest R. Hilgard
Literatura: Hartmann, E. Límites en la mente: una nueva psicología de la personalidad. Basic Books. 1991.
Formulario de preguntas del test
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